外线队员持球突破技术分析.doc

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1、外线队员持球突破技术分析【摘要】虽然现代篮球讲究的是“赢球靠防守”，但持球突破却是比赛得分的必备手段，本人主要研允外线队员持球突破技术。为了赢得比赛，外线队员持球突破可以使比赛由被动向着主动出击，先发制人持球突破过程中强调主动性，凶悍性，力量性和破坏性，并且在具体外线突破技术上也在不断地进行改革和创新。【关键词】：外线队员；持球突破；主动出击【Abstract]Althoughthemodernbasketballisabout”defense",butabreakthroughisanessentialmeansofscorin

2、g，Imainlystudytheoutsideplayersofbreakthroughwiththeball.Inordertowinthematch，perimeterplayersholdingbreakthroughtomaketheracefrompassivetoactive，breakthroughwithstrikefirsttogaintheinitiativeprocessemphasizestheinitiative,aggressivesex,Poweranddestruction，andinpartic

3、ularthebreakthroughtechnologyareconstantlyreformandinnovation.目录摘要错误!未定义书签。关键字错误!未定义书签。1.选题依据及研宄意义错误!未定义书签。1.1选题依据错误!未定义书签。1.2研宄意义42.研究任务及研究内容42.1研究任务42.2外线队员特球突破技术分析42.2.1运用突破技术进行持球技术结构分析42.2.2运用突破技术进行突破方式的分析42.2.3运用突破技术进行突破过程、时间、空间的分析52.2.4运用突破技术进行突破后的效果进行分析52.2.5针对

4、性建议63.结论错误!未定义书签。致谢错误!未定义书签。参考文献错误!未定义书签。1.选题依据及研宄意义1.1选题依据持球突破突破技术是运动员运用脚步动作和运球技术，快速超越对手的一项攻击性很强的进攻技术，在进攻战术的组织形式和战术打法的环节上具有不可不可替代性。因此，突分配合作为4大进攻基础配合之一，构成了战术打法的具体内容和篮球运动独有的特征。无论在攻联防、攻盯人、攻全场紧逼的过程中，持球突破技术的运用不但具有穿透、得分和造成对手犯规的杀伤功能，而且具有迂冋、调整、控制比赛节奏和拉动防守区域的战术功能；其次，还具有灵活、娴熟、

5、强悍的技巧功能。1.2研宄意义持球突破是持球队员运用脚步动作和运球技术等相结合，快速超越对手的一项攻击性很强的技术，是现代篮球攻击术、战术发展的一个重要标志。持球突破可以打乱对方的防守部署，为己方创造更多、更好的攻击机会。突破如果巧妙地与传球等技术动作有机相结合起来运用将使突破技术更加灵活多变，从而显现出突破技术的攻击性。2.研宄任务及研宄内容2.1研宄任务通过泶像观察明星外线运用待球突破技术的过程、时机、方式、结果等进行分析得出最有效最简单的方法。2.2外线队员持球突破技术分析2.2.1运用突破技术进行持球技术结构分析在2008

6、年北京奥运会的比赛中改进的跳步急停运用了规则的合理对抗，并同时出现多个进攻机会：①同侧步突破：进攻队员落地后，由于已靠近防守队员并主动错位，当防守者来不及跟上时，进攻队员应上体迅速前倾，非中枢脚用力蹬地，力争第一步超越防守队员半步，远离防守者的手推放球，转体探肩，顺势快速突破对手上篮或急停跳投。②交叉步突破：当进攻队员落地吋防守队员及吋快速堵位，进攻队员趁防守队员重心转移的一刹那，及时蹬地向反方向屮枢脚的正前方跨步，上体前倾，双肩内收，主动接触对手身体的边侧部，双手持球向远离对手一侧的前方送放球，充分利用规则允许的身体接触，最大限

7、度争取吋空优势，快速突破上篮。③快速跳起投篮：由于进攻队员落地时主动靠近防守并错位,迫使防守队员退步防守，这时进攻队员应利用防守后退的时间差立即起跳投篮。2.2.2运用突破技术进行突破方式的分析一个突破，跺脚，肩部旋转，推把球和加速作用是一致的，坚定的，果断地。在中枢脚离地，球离手，进而加速运球，超出了防御。否则，将使旅游。同时，注意保护罢工。利用持球突破是真实的和虚假的动作组合。假动作是现实的，真的快动作迅速，这是过早暴露自己的意图。可以用射击，传球，身体佯攻佯攻，步法和迷惑对手，造成对方失去平衡，然后抓住某人。准备。运用假动作

8、突破的基本规则：首先做的假动作突破，一名后卫，引起身体中心的横向位移，抓住机遇，快速运球突破。为做交叉步突破，做左步突破假的变量交叉步右侧突破；做同侧步突破，左边第一个做横折的变化后的权利做同侧步突破；也可以交替使用交叉步，同侧步步法行动，迷惑对手