健美操教学案例.doc

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1、健美操教学案例 1健美操，对于现在的初中生来说还是一门比较新的课程，不像田径和球类项目，这些学生都比较熟悉。所以选修健美操课的学生都是第一次上这样的课，正是因为以前没接触过这样的课程，上起课来问题很多。比如学生对音乐节奏把握不好，有的更是听不懂节奏。还有做出的动作协调性不好，动作和音乐配合不统一，这些都是上课中出现的主要问题。如果这些问题解决不好那么学生就会对健美操失去兴趣，更谈不上体会健美操的激情。2通过一个学期的课程实践，我总结了健美操的一些教学心得同时也进行了反思。3一 对于音乐节奏把握不好和听不懂的学生我采取以下方式让学生来训练节奏感：4先讲解健美操的音乐特点5让学生听节奏比较明显

2、的音乐，并且边听边讲解，第一拍从哪里开始，结束又在哪里6在听音乐的同时让学生数节拍，一边听一边数7动嘴动手，也就是数节拍的同时再击双掌，四个八拍为一节的数i.经边反复的练习后，虽然有很大的进步，但是时间长了有些学生感觉情绪不高了，经过我的了解，原来是学生们长时间这样练习觉得很枯燥。最后在练习过程中我就做了一些改动，在学生们数节奏时让他们加上脚上的弹动动作，还再教一些简单的健美操基本步伐，和音乐节奏很好地联系在了一起，这样他们一下子又来了兴趣。在不知不觉中节奏感加强了还能配合一些基本步伐跳动，真是一举两得。ii.二 动作协调性的练习：8练习单脚的站立9加大难度，在单脚站立的基础上把双眼闭上，

3、双手打开10从三点支撑到二点支撑的平衡练习11360度的空中转圈落回原地练习12这些动作都是学生们第一次练习，又都具有挑战性，所以练起来积极性很高，它又有一些技巧在里面，不是一时半会就能学好的，这个练习时间长没有问题，在练习过程中学生们还会相互比谁做的时间长做到位。13三 动作和音乐的配合是这里面难度最大的一个练习，因为又要记动作又要听音乐，开始他们很不习惯，忽快忽慢，我主要做以下练习：14开始用踏步跟着音乐节奏同时练习15除了基本步伐的练习外再加入一些组合动作16分成若干小组，能力强的带能力弱的17分解复杂动作，配合节奏感明显的音乐18通过这些练习后大部分学生都能跟上节奏了，只有少数学生

4、动作和音乐合不上。这些学生我只能单独慢慢地给他们练，重复跳一个动作，直到他熟悉为止，如果有出现不耐烦情绪时就急时换音乐和动作，只要他们动作能合上音乐节奏就行。1让人惊喜的是通过一个学期的学习，学生们对健美操从不了解到了解，最后再到喜欢上了这个课程，不能不说是一个好的开端。现在大多数学校都在开展健美操的课程，我相信会有越来越多的学生加入进来学习它发展它。2