健美操教学案例2.doc

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1、教学案例——健美操基本步法一、 案例背景1、教材分析健美操基本步法是初中体育水平四的必修内容之一，正确地掌握基本步法，是较好地完成整套动作的基础。进行健美操基本动作练习可以帮助学生培养正确的基本姿势，使其掌握完成动作的用力方法，并增加他们肌肉的力量和弹性，有效提高学生身体各部位的协调性和灵敏性。2、学情分析水平四的孩子正处于生长发育和品格养成的重要阶段，他们活泼好动，乐于学习新事物。少儿健美操对于他们来说既新颖又富有挑战，尤其是对于作为农村学校，健美操是很少触及的内容，而且他们的身体素质与技能水平也和城镇孩子有一定距离，因此要学好健美操，必须从最基本的开始。3、教

2、学目标（1）通过这一课时的学习，使学生初步了解健美操，并让大部分学生学会其中的四个基本步法；（2）培养学生身体的协调性，提高动作的弹性和节奏感；（3）激发学生学习健美操的兴趣，增强参与体育锻炼的积极性。4、课前准备   根据本课内容，事先预设学生的学习能力，调整好教案，设计好教学环节，准备好上课用的音响设备和麻袋。5、教学手段   运用情景设定法，示范讲解法，分解法等展开本课内容学习。二、健美操的步伐：1、大众健美操基本步伐有:踏步，一字步，v字步，侧并步，交叉步，前点，侧点。2、竞技健美操的步伐分为7大类；吸腿跳、开合跳、弓步跳、踏步、后踢腿跳、弹踢腿跳、踢腿跳

3、。种类：有膝弹动；膝踝弹动；（踝弹动）。形式：有并腿的弹动；分腿的弹动。方向：有向前的弹动；向左、右前45度方向的弹动；左、右绕的弹动。技术要点：两膝与踝关节自然屈伸。