兴陇中学体育与健身课时计划.doc

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1、兴陇中学体育与健身课时计划年级初一人数36日期2007．12．18执教陶晓刚班级一（1）组班形式周次课次内容主题1、垫上运动（前滚翻）。尝试各种滚翻动作2、各种形式的跑重点滚翻的圆滑，蹬地鱼跃腾空难点两手用力撑垫，屈臂缓冲，低头，团身前滚翻协调一致。学习目标1、认知目标：（1）了解前滚翻的生物功能；（2）体操的特点2、技能目标：（1）掌握前滚翻的动作要领；（2）发展学生的灵巧、柔韧。3、感情目标：（1）培养学生勇敢、果断，克服困难和互相帮助的优良品质；（2）在游戏中享受更多的运动乐趣，提高学生对体育的认识，促进师生情。课序时

2、间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一、课堂常规1，体育委员整队，检查人数，并报告人数。2，师生相互问好。3，老师宣布本课主要内容和任务。4，检查服装，安排见习生2教法：老师:讲解声音宏亮、清晰,语言亲切,注重成长。学生:精神饱满，集合时做到快、静、齐。一、队列如图示一、徒手操：（1）颈部运动（2）绕肩运动（3）扩胸运动（4）腹背运动（5）弓步压腿（6）腕、踝、关节运动。二、跟我学1．击掌操2．脚跟、脚尖、脚跟跳4×88要求：动作到位，，活动充分精神饱满。学生心身投入，努力思维，注意力高度集中。一、队列如图示

3、一．垫上运动1.复习前滚翻动作2、拓展练习（创编各种形式的滚翻）二、各种图形跑1．蛇形跑2．“8”字跑3．螺旋跑1610组织教法：教师：1.先让同学分组自行复习前滚翻的动作，并提高要求，诱导学生大胆尝试鱼跃前滚翻。2、层次教学：设计两个目标，会的同学逐渐提高腾空的高度和远度，不会的同学继续练习前滚翻，当你觉得会的话则向更高的目标奋过。学生:大胆超越自我,勇往直前,决不胆怯,向更高的目标奋进,尝试各种前滚翻,同时要学会帮助别人 。教师引导学生展开想象鸟是怎么飞的,是怎么跑的,让同学模仿动物跑的动作。学生：展开想象，极力模仿敢于

4、表演教学目的：提高同学的审美能力，培养同学勇敢向前的意志，培养同学的竞争意识和团结进取、乐于助人的精神。1．集合整队2．放松3．小结4．归还器材4要求：1．节奏一致，动作放松2．整队“快静齐”3．认真听讲一、队列如图示场地器材海绵垫（8快）安全保障预计练习密度强度全课内容主题中上课后小结