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《兴陇中学体育与健身课时计划.doc》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在应用文档-天天文库。
1、兴陇中学体育与健身课时计划年级初一人数36日期2007.12.18执教陶晓刚班级一(1)组班形式周次课次内容主题1、垫上运动(前滚翻)。尝试各种滚翻动作2、各种形式的跑重点滚翻的圆滑,蹬地鱼跃腾空难点两手用力撑垫,屈臂缓冲,低头,团身前滚翻协调一致。学习目标1、认知目标:(1)了解前滚翻的生物功能;(2)体操的特点2、技能目标:(1)掌握前滚翻的动作要领;(2)发展学生的灵巧、柔韧。3、感情目标:(1)培养学生勇敢、果断,克服困难和互相帮助的优良品质;(2)在游戏中享受更多的运动乐趣,提高学生对体育的认识,促进师生情。课序时
2、间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一、课堂常规1,体育委员整队,检查人数,并报告人数。2,师生相互问好。3,老师宣布本课主要内容和任务。4,检查服装,安排见习生2教法:老师:讲解声音宏亮、清晰,语言亲切,注重成长。学生:精神饱满,集合时做到快、静、齐。一、队列如图示一、徒手操:(1)颈部运动(2)绕肩运动(3)扩胸运动(4)腹背运动(5)弓步压腿(6)腕、踝、关节运动。二、跟我学1.击掌操2.脚跟、脚尖、脚跟跳4×88要求:动作到位,,活动充分精神饱满。学生心身投入,努力思维,注意力高度集中。一、队列如图示
3、一.垫上运动1.复习前滚翻动作2、拓展练习(创编各种形式的滚翻)二、各种图形跑1.蛇形跑2.“8”字跑3.螺旋跑1610组织教法:教师:1.先让同学分组自行复习前滚翻的动作,并提高要求,诱导学生大胆尝试鱼跃前滚翻。2、层次教学:设计两个目标,会的同学逐渐提高腾空的高度和远度,不会的同学继续练习前滚翻,当你觉得会的话则向更高的目标奋过。学生:大胆超越自我,勇往直前,决不胆怯,向更高的目标奋进,尝试各种前滚翻,同时要学会帮助别人 。教师引导学生展开想象鸟是怎么飞的,是怎么跑的,让同学模仿动物跑的动作。学生:展开想象,极力模仿敢于
4、表演教学目的:提高同学的审美能力,培养同学勇敢向前的意志,培养同学的竞争意识和团结进取、乐于助人的精神。1.集合整队2.放松3.小结4.归还器材4要求:1.节奏一致,动作放松2.整队“快静齐”3.认真听讲一、队列如图示场地器材海绵垫(8快)安全保障预计练习密度强度全课内容主题中上课后小结
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