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时间：2020-02-26
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1、潮阳一中高二《立定跳远》教学设计学习目标通过学习急行跳远发展学生的协调性。通过游戏可对学过的内容进行练习提高身体素质和对所学内容的兴趣。学习内容提高跳远练习成绩游戏选项活动（篮球、羽毛球、键球）场地器材篮球场1个足球场1个沙池2个跑道1条选项活动所需的器材若干标尺一把准备部分学习内容一：课堂常规体委集合整队向教师报告人数师生问好。教师宣报课的任务、安排见习生。二准备活动慢跑田径场一圈徒手操1、头部运动2、肩部运动3、扩胸运动4、体转运动5、正侧压腿6、膝关节运动7、碗踝关节运动基本部分学习内容以游戏形式复习上节课内容原地行走3
2、—5步起跳一个男女分两个沙池进行急行跳远学自选活运：篮球、足球、羽毛球、板球、键球结束部分学习内容集合小结本节课的情况安排学生收拾器材归还师生再见课后小结预计负荷指标平均心率：112次每分钟练习密度：30%-------50%强度指数：1.2-------1.5谢谢收看
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