中国青少年田径远度跳跃项目选材和训练方法学体系的研究

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1、屮国青少年田径远度跳跃项目选材和训练方法学体系的研究价体系。我国青少年跳远、三级跳远运动员的训练周期划分、课训练时间、周训练课次基本符合青少年各训练阶段训练特点和要求。训练安排形成准备期周一个中周期、比赛期和恢复期2周一个屮周期的训练节奏。运动训练负荷是运动员实现竞技能力转移的重要动力，运动训练方法和手段是运动员实现竞技能力转移的途径。我国青少年跳远、三级跳远的核心训练手段的选择具有阶段性特点。组合训练方法是我国青少年跳远、三级跳远训练安排的特征之一。在初级专项训练阶段和专项提高训练阶段，运动员所承担的运动负荷的大幅度增加，是我国青少年跳远、三级跳远运动员成绩增长的主要原因之一。影响我

2、国青少年跳远、三级跳远运动员顺利成材的主要因素是运动员的先天条件和训练作风、教练员的水平等。存在的问题:与《中国E径教学训练大纲》中对青少年运动员的训练负荷的要求相比，我国青少年跳远、三级跳远运动员过度的大运动量训练，与运动员竞技能力的提高，以及对运动员的持续发展是否有利还有待进一步的深入研究。我国女子三级跳远运动员出成绩早的现象,还应继续跟踪研究。我国青少年跳远、三级跳远运动员的青少年运动员年比赛次数较少,应引起教练员的重视和有关训练竞赛管理部门的注意。不同组合方式产生不同的训练效应，应从主理机能方面加强对组合训练方式的训练效应的进一步研究，以便更好地发挥其作用。•ThRsarhno

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