在体育运动中磨炼意志.doc

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1、2018学年度第二学期增城区体育学科中学教学设计评比水平四（八年级）耐力跑教学单元计划上课地点：广州市增城区实验中学执教教师：黄振文教学目标1.运动技能目标：学习耐力跑的基本技术，掌握呼吸方法、体能分配和克服极点的方法；2.身体健康目标：提高耐力跑素质，增强心肺功能，发展下肢力量和协调性等身体素质；3.心理、社会适应目标：通过体验自主学习、合作学习，探究学习的成功与乐趣；培养学生勇于克服困难的顽强意志品质和团结协作精神。教学内容健康知识耐力跑课次教学目标教学内容教学策略11.了解耐力跑的有关知识，认识耐力跑的健身价值。2.学习耐力跑的跑姿，初

2、步掌握呼吸与步伐的节奏配合。3.培养学生的不怕苦，不怕累的意志品质。健康知识途中跑重点难点：呼吸节奏与步伐的配合1.变图形跑2.游戏：梯形跑接力3.踝关节力量训练21.掌握耐力跑弯道跑基本技术，提高学生的耐力跑水平，增强学生的身体素质。2.提高耐力跑素质，增强心肺功能，发展下肢力量和协调性等身体素质。3、激发学生学习兴趣，养成主动参与体育锻炼的积极性。培养学生面对困难的勇气，克服困难的信心。弯道跑重点难点：弯道跑时的身体姿势1.弯道跑2.游戏：圆圈接力3.下肢力量训练31.改进耐力跑途中跑的技术，掌握呼吸与步伐的节奏配合，提高合理分配体力的能

3、力。2.增强心肺功能，发展下肢力量和协调性等身体素质。3.培养学生自控、自调的能力，塑造自信、自强个性；培养学生勇于克服困难的顽强意志品质和团结协作精神。途中跑重点：呼吸节奏与步伐配合难点：合理分配体力1.跑的辅助练习2.变图形障碍跑3.自由跑4.小组自创路线跑5.分层跑6.合作跑游戏41.学习合理分配体力，克服极点的方法，提高耐力跑的水平。2.增强学生的心肺功能，提高有氧代谢能力。3.培养学生自控、自调的能力，塑造自信、自强个性。定时跑重点：合理分配体力难点：克服极点1.节奏跑，可计时算圈速2.加强冲刺跑练习，强调摆臂高抬51.提高运用耐力

4、跑战术的能力。2.增强学生的心肺功能，提高有氧代谢能力。3.培养学生吃苦耐劳、战胜自我的意志品质。耐力跑测验男1000米、女800米。重点难点：合理运用技术的能力1.耐力跑测验标准、要求和注意事项2.跑的专门性练习3.测验：男1000米、女800米广州市增城区实验中学体育与健康课程水平四（八年级）耐力跑教学单元计划6广州市增城区实验中学（水平四）耐力跑单元第3课次教学设计一、指导思想本课以“健康第一”，“终身体育”为指导思想,按照（水平四）课程目标要求，坚持“以人为本”的教学思想,贯彻以“学生为主体”的教学理念，本着求实、拓宽、探索、创新的思

5、路，无论在确立教学目标，选取教学内容,还是在教学理念、教学行为、教学评价等方面都把学生的发展作为本课教学的起点与归宿。本课通过对耐力跑教学人本化、个性化的设计，引导学生由无趣到有趣，由有趣到乐趣，由乐趣到志趣。在学习、掌握知识技能，锻炼身体，发展素质的同时愉悦学生的身心，培养学生参与体育锻炼的良好习惯及合作精神，养成终身体育意识，促进学生身心全面发展。二、教材分析耐力跑是一项长时间的单循环运动，往往会使学生产生厌烦，枯燥无味的感觉，产生厌学情绪。针对这一现象，充分发挥教师的主导作用，帮助学生克服各种心理障碍和不良情绪显得尤其重要。本课设计旨在

6、调整教学策略，改变教学方法，以激情音乐为背景，以绳子为辅助教具，力求使学生从练习中获得知识与技能、自信与成功。有了这种积极的情感体验，学生才能在练习中以苦为乐，乐在其中，使无趣的运动项目变成有趣的活动，更使学生变被动学习为主动学习。结合适宜学生身心发展的娱乐耐力游戏，加大耐力跑教学娱乐成分，改变单纯的耐力跑。使单调乏味的耐力跑课堂气氛活跃、有趣，充分调动学生学习的积极性。让学生在每次练习中感到新鲜，使学生的大脑皮层处于较兴奋状态中，从而忘记疲劳，积极学习，自觉完成课堂教学任务。三、学情分析八年级的学生正处在青春发育初期，其生理、心理决定了他们

7、喜动不喜静，热爱体育运动，但不愿意被束缚，喜欢随心所欲、张扬个性。由于耐力跑是一项比较枯燥、乏味的运动，往往由于练习方法，手段少，学生感觉单调乏味而半途作废，还有个别学生由于参与意识薄弱，意志不坚强容易引起厌学、怕学的心理，这就需要我们在教学中采用有趣味性的组织教法和多种练习手段来引导学生趣学、乐练。我校八（1）班在整个八年级里是一个成绩比较优秀的班，在每次考试及体育活动比赛中表现出的团队合作意识及进取心都是较好，所以针对学生的心理特征，教师上课采用生生互动、师生互动激励的教学手段激发学生自信、团结、合作，从而发展学生有氧耐力的素质。四、教学

8、目标1、改进耐力跑途中跑的技术，掌握呼吸与步伐的节奏配合，提高合理分配体力的能力。2、提高耐力跑素质，增强心肺功能，发展下肢力量和协调性等身体素质。3、培养学生自控