在体育运动中磨炼意志.docx

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1、衡东县第六中学体育教育教学教案授课班级：七年级231/232班授课教师：陈文平授课内容培养学生坚强的意志品质教学目标1、让学生认识到坚强的意志品质的重要性；2、使80%的学生学会自我监测，意识到自身意志品质的程度；3、培养学生的坚强意志，发挥学生的主观能动性。教学重点难点重点：让学生认识到体育锻炼过程中坚强的意志品质的重要性；难点：学生能够清楚地认识自己，准确自测和正确及时地反馈。教学方法语言法、讲解法、讨论法、情境法教学步骤设例分析，挖根究源↓心理测验，了解自我↓7心理诊所，互助进步↓接龙竞技，自我激励教学过程教学导入：我们知道了培养坚强意志无论对国家的发展还是对我们自己的进步都有着至关重

2、要的作用，这节课就为培养坚强意志迈出实践性的第一步。哪个人不希望自己成功呢？但是却不是每个人都能如愿以偿的，下面案例中的小伟就是这样一个人。案例分析：小伟以前可是一个班上顶呱呱的人物，从来不用花多少心思，准能拿班上前几名。但是，自从进入了中学，这种优势就越来越小了，到了后来期末考试，竟然有好几科不及格。新学期很快开始了，小伟决定努力找回自己的优势。他为自己定立了一个目标：要在期中考时跃进班里的前十名。在复习时，小伟很想科科俱到，但又不知道从哪学起，所以刚学了15分钟英语，忽然想起数学也非常重要，于是又翻出数学书，没看两行，又想起明天语文要提问，于是又端起了语文书。周末同学约他打篮球，由于作业

3、还没完成，本来他不想去，但抵不过同学的盛情邀请，最后还是去了。半个学期眨眼就过去了，在期中考试里，小伟不但没有达到目标，成绩还更差了。教师引出问题：为什么小伟不能实现目标？学生讨论7教师总结：对。小伟的问题可大着呢。首先，他给自己定立的目标太高了，没有考虑到自己原来的水平。小伟复习的方法出了问题了吗？出问题了。他没有专下心来坚持复习好一门课，而是打游击，捡了芝麻丢了西瓜，最后两手空空，什么也没得到。小伟还不能抵御诱惑。打篮球本来是很健康的活动，但如果时间掌握不好，同样会变成成功路上的一个障碍。刚才提到的小伟目标定得不恰当，坚持性不够，不能拒绝诱惑，这些都是什么表现？对。意志不够坚强的表现。教

4、师提问：那我们自己的意志又怎样呢？下面我们进行一个心理测验，看看我们自己的意志品质强弱程度如何。意志力测试：下面我们把自己“意志坚强的表现”和“意志不够坚强的表现”分别记录下来。学生测试并记录（测试表如附件1）学生交流，并相互帮助游戏：用有关意志的成语或词语激励自己，也是培养意志品质的一个很好的办法，你能找到多少这样的词语呢？下面我们来玩一个“词语接龙”的游戏。全班同学分成四个大组，组间以行为顺序，组内以列为顺序，轮流说出一个有关意志品质的词语，思考时间为5秒，说出一个该组加一分，如果说出的是成语则再奖励一分，最后看哪个组能说出最多的词语。课堂小结：希望大家学会多思考自身情况，好的发扬，不足

5、的努力改正，并以一些名言警句激励自己，使自己的意志变得更加坚强。7附件1意志品质自测简易量表下面20道题目，请你逐题认真读一读，看看自己是否同意题目所说，如果你觉得“很同意”，该题就选择A，如果觉得“比较同意”，该题就选择B，如果觉得处在“可否之间”，就选择C，如果觉得“不太同意”，就选择D，如果觉得“不同意”，就选择E。A——很同意B——比较同意C——可否之间D——不太同意E——不同意1、我很喜爱长跑、远足旅行、爬山等体育运动，但并不是因为我的身体条件适合这些项目，而是因为它们能使我更有毅力。72、我给自己订的计划常常因为主观原因不能如期完成。3、如没有特殊原因，我能每天按时起床，不睡懒觉

6、。4、订的计划应有一定的灵活性，如果完成计划有困难随时可以改变或撤销它。5、在学习和娱乐发生冲突的时候，哪怕这种娱乐很有吸引力，我也会马上决定去学习。6、学习或工作中遇到难题时，最好的办法是立即向师长、同志、同学求援。7、在练长跑中遇到生理反应，觉得跑不动时，我常常咬紧牙关，坚持到底。8、我常因读一本引人入胜的小说而不能按时睡眠。9、我在做一件应该做的事之前，常能想到做还是不做的好坏结果，而有目的地去做。10、如果对一件事不感兴趣，那么不管它是什么事，我的积极性都不高。11、当我同时面临一件该做的事和一件不该做却吸引着我的事时，我常常经过斗争，使前者占上风。12、有时我躺在床上，下决心第二天

7、要干一件重要事情（例如突击学一下外语），但到第二天，这种劲头又消失了。13、我能长时间做一件重要但枯燥无味的事情。14、生活中遇到复杂情况时，我常常优柔寡断，举棋不定。15、做一件事之前，我首先想的是它的重要性，其次才想它是否使我感兴趣。16、我遇到困难情况时，常常希望别人帮我拿主意。17、我决定做一件事时，常常说干就干，决不拖延或让它落空。18、在和别人争吵时，虽然明知不对，我却忍不住说一些过头话，甚至骂他