保持性心理健康.doc

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1、四川省眉山中学校高三年级体育课教案年级：高三年级任课教师：刘东第一学期第十课引导课教学内容健康的心理教学目标1、初步学习、理解健康的完整概念，掌握心理健康的基本内涵.2、确立保持与增进身心健康的正确态度与行为方式.课的部分课的内容组织教法和学练法时间安排运动强度练习次数教师活动学生活动基本部分34分’一、健康的概念：世界卫生组织的健康概念：在身体上、精神上和社会交往中保持健全的状态二、心理健康l健全的精神状态是指心理方面的良好状态l心理健康所共有的特点（包括的内容）1、自我控制的能力2、能正确对待外界的影响3、保持内心平衡的

2、满足状态三、身体健康和心理健康的关系：身体健康是心理健康和社会交往健全状态的物质基础，一个人若是健康欠佳或是疾病缠身，会或多或少地影响心理和社会交往两个方面。同样，如果心情不好，社会交往不正常或在群体生活中关系紧张，也会在一定程度上影响健康结束部分3四、心理健康测试五、如何使身心得到健康的发展为了有效地保持和增进身心健康，我们必须树立正确的学习和生活态度。在家庭、学校、社会与人的交往中要严以律己，宽以待人；要善于正确地理解对方，并建立起协调融洽的生活与学习氛围；要正确对待学习与生活中碰到的挫折与失败，做到意志坚定，百折不挠，

3、勇于进取；要建立正常的，有条不紊的生活与学习制度，养成良好的生活与学习习惯，努力克服一切不良行为，积极持久地坚持健康锻炼和各种有意的文化娱乐活动六、课后作业：1、什么叫健康？心理健康包括哪些内容？2、怎样才能使身心得到健康的发展？七、总结八、教学后记