职业素养和职业目标 时间管理

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1、职业素养和职业目标时间管理经过调研，多数企业认为，一个职业人应具备以下素质：学习能力适应能力协作能力沟通能力职业礼仪时间管理抗压能力诚实守信职业素养上天是公平的吗？锦天科技董事长彭海涛泡泡网创始人李想网星创始人王晨昀我爱打折创始人韩华站长站创始人姚剑军VeryCD创始人黄一孟Discuz！创始人戴志康PHPWind创始人王学集？81年，高中学历84年，大学辍学82年，中专学历81年，技校学历时间的概念和特征时间的概念时间是过去、现在、未来组成的一连串事件。——韦氏字典时间的特征公平性每人每天都是24小时每小时都是60分每分都是60秒单程性时间一去不返人生是一次

2、单程旅行时间是不能复制的时间管理意愿和决心原则和方法形成行为习惯哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果如下：3%10%60%27%有清晰且长期的目标有清晰但短期的目标有较模糊目标无目标25年前，大家还是年轻人的时候……3%10%60%27%25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标。他们都朝着同一个方向不懈地努力，现在，他们几乎都成了社会备界的顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期目标不断被达成，生活状态稳步上升，成为各行各业

3、的不可或缺的专业人士。如医生、律师、工程师、高级主管等等几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩几乎都生活在社会的最底层，他们的生活都过得很不如意，常常失业。靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界25年之后…………目标的分解剥洋葱法像剥洋葱一样，将大目标分解成若干个小目标，再将每个小目标分解成若干个更小的目标，一直分解下去，直到知道现在该干什么大目标小目标更小目标即时目标生涯规划系统的剥洋葱图总体目标（人生核心轴）终极目标（人生真谛）长期目标（5-10年）中期目标（2-3年）短期目标（5-2年）0.近期目标（月、

4、周、日、即时等）青鸟的学习目标S1:初级程序员S1S2Y2S2:程序设计员Y2:软件工程师知识综合应用,项目开发思路及方法,经验积累思想,理论积累基础,适应环境LogicjavaJavaOOPHibernateHTMLJavaScriptStrutsC#JSPSpringWinFormsT-SQLN-TierC#OOPASP.NETAjaxntcProjeceCOT技术的提升安排时间管理意愿和决心原则和方法形成行为习惯排序分时原则重要不重要紧急不紧急不紧急但重要----准备及预防工作----计划----关系的建立----培训，创新紧急且重要----危机----

5、急迫的问题----紧急任务----筹备事项紧急不重要----干扰，一些电话----部分会议----一些紧急事件----符合别人期望的事不紧急不重要----细琐的工作----浪费时间的闲聊----无关紧要的信件----无关的私人电话1234时间管理的要领合理的按照紧急和重要两个纬度划分自己的学习安排将大部分时间和精力放在第二象限的学习安排上，主要根据第二象限的学习制订计划要事第一时间管理的技巧技巧１设定阶段主题（每周、月、阶段）将计划放在抬头可见的地方，时刻督促自己利用个人生理周期（效率高时做重要的事）用20％的精力做80％的主要工作期望不要太多——专心做好一两

6、件事（切忌一把抓）抽时间为明天最重要的事情做准备每天留出一些机动（放松、问候、奖励）这是你吗？11：30点起床13：00到校，上次作业没有写，现抄13：30上课课上做上机练习，因为不会，发呆、睡觉、看着别人17：30下课，没有记下作业的内容，就冲出教室18：50到家，吃晚饭19：00打开电脑，继续昨天没有完成的游戏（或者小说），直到凌晨凌晨3：00睡觉，因为第二天不上课，所以睡到12：00…………这是你吗？8：00点起床10：00到校，整理上次上课的笔记，做课前预习13：30上课上机练习，已经把本次上机课的内容基本完成，但是还有些问题，询问任课老师17：30下

7、课，在中心继续做练习，巩固当天的上机内容18：30收拾东西回家吃晚饭20：00帮父母收拾好东西，开始看书，学习在练习过程中比较模糊的理论知识点。22：30睡觉…………时间管理意愿和决心原则和方法形成行为习惯行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运如果，改变一些行为，能创造你的未来，你愿意改变吗？习惯的建立知识意愿技巧习惯知识：做什么（whatto）意愿：想要做（wantto）技巧：如何做（howto）挑战舒适区什么是「舒适区」？简单地说，当人对于某些人、事、物习以为常后，便会产生「舒适区」；而改变，就会变成「非舒适区」。由于人是自我保护的动物，因此多会选择躲在

8、舒适区。认识自己的舒适区讨论[1]：我