初中合作跑教案(优质课)

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1、《体育与健康》优质课教案教学内容《青春伙伴》—合作跑授课教师彭玉华参赛学校道真县民族中学时间2014年9月26日第1节授课学校及班级道真县玉溪中学七（14）班教学目标认知目标：能与同伴协调合作跑技能目标：1、发展学生速度、灵敏、协调素质，改善心肺功能。2、培养合作意识与行为，主动、积极、寻求与他人合作。情感目标：发挥团队精神，表现出良好的合作能力。教学重点与他人良好合作教学难点在合作跑过程中积极改进自我协同团队完成活动。顺序教学内容教师指导学生活动次数组织及要求开始准备阶段1、教学课常规2、播放音乐

2、《拉德斯基进行曲》做热身跑并做侧身跑、后退跑、后踢腿以及集体行进间操：上肢、扩胸、体转、腹背、蹲起踢腿跳、后踢腿跑等。1．师生问好，检查服装，安排见习生，安全教育。2．播放音乐带领学生慢跑半圈，然后在场地中央示范。1整队集合，报告上课人数。2．跟老师，听着音乐做慢跑以及热运动。注意安全；互相配合。要求：集合做到快、静、齐合作探究阶段1、复习站立式起跑 2、三人人合作跑练习创新联系，注意有没有将腿绑在一起合作的。3．八人合作跑练习，练习的方法与三人合作跑练习一样，4、合作练习“青春伙伴”15—20人的

3、练习。1．讲述动作要领，要求是左脚在前。讲解练习方法要求：相邻两个同学的手可必须接在一起。在老师的安排下进行复习。要求：专心听，认真练习.有序创新练习3×4×4×4×稳定情绪身心恢复阶段1、意念放松，音乐伴奏《渔舟唱晚》2、课堂总结讲评3、布置课后作业4、师生再见1、教师带领学生意念放松练习。2、用语言提示学生呼吸协调配合。3、教师请学生来作课堂评价。1、学生随着音乐跟教师练习。2、呼吸与动作协调配合。3、学生回忆、归纳。4．有序回教室。31反思效果预计与场地最高心率145～165次/分，平均心率1

4、25～135次/分，练习密度40%，篮球场2块，音响1个心率恢复曲线