快速跑优质课教案.doc

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1、浠水县楼口中学体育教案专用纸七年级《体育与健康》之快速跑模块第二课时参赛单位：浠水县楼口中学执教老师：乐成杰指导教师：乐志冬教学内容1、野外之旅（快速跑）2、凤舞九天（投掷）学习阶段水平四教学对象七年级男、女生共48人教学目标1、认知目标：熟悉了解学习内容，通过学习正确理解快速跑姿势和方法。2、技能目标：发展学生下肢力量，初步掌握快速跑时蹬、摆动作，提高身体灵敏性和协调性。初步了解投掷的动作要领；熟悉游戏方法和规则。3、情感目标：联系学生的生活实际，激发学生对活动的情趣，培养学生主动参与活动的意识。4、社会目标：培养乐观向上、团结友爱、克服困难的积极人生

2、态度及创新意识环保意识。学会正确评价自己和别人。过程教学内容（时间）教师活动学生活动教学目标组织形式调动情绪课堂常规（2′）1、课堂常规训练。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、利用图片、语言情境导入本课内容1、体育委员整队，检查人数向老师报告。2、向老师问好。3、认真听讲，明确本课的内容和要求。创设良好的教学氛围组织：四列横队如图示：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求：快、齐、静，衣着整洁、精神饱满。激发兴趣抢占地盘（5′）1、讲解游戏方法、规则及要求。安全教育，培养学生的规则意识2、教师示范动作、

3、路线3、教师口令指挥、巡视。1、采用多种方式围场地边缘跑、前后衔接；（2次）2、 听哨音、口令进行游戏1、充分活动身体2、通过自主尝试激发学习兴趣3、提高学生动手动脑能力，培养创新意识组织：练习队列如图示：★♂♂♂♂♂♂15m28m要求：反应快、注意力集中，变向时要注意安全踩石头过河（6′）语言情景诱导1、讲解游戏方法、规则，安全教育，培养学生的规则意识。2、教师示范动作、路线3、教师巡视，加入游戏中，活跃气氛。1、分4组比赛，由小组长负责，学生积极参与活动。2、分组进行游戏、比赛。3、讨论、总结成功的关键（2次）组织：练习队列如图示：15m♂♂♂♂♂♂

4、♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求：注意安全、遵守规则浠水县楼口中学体育教案专用纸过程教学内容(时间)教师活动学生活动教学目标组织形式共同探究迎面接力跑（20′）1、让学生自主跑20m提示学生注意观察。2、共同探究如何才能跑得快：增加步频、步幅3、迎面接力跑的练习（距离20米）a、教师讲解迎面接力跑的规则及要求。b、把全班分成人数相等四队，以比赛形式进行练习。c、让学生讨论如何才能跑得更快，更好地完成比赛任务，战胜对方。d、比赛开始教师在旁指导。1、学生尝试练习通过跑完全程，检查自己跑的速度。2、师生探索解决问题的方法分小组练习3、探索练习：快速摆臂、前

5、脚掌用力蹬地（2次）4、自我展示：体验快速跑带来的乐趣。(2次)1、通过各种跑的练习，认识快速跑的锻炼方法，身体得到锻炼2、学会观察、发现问题、自我解决问题3、正确评价自己和他人组织：练习队列如图示：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀20m要求：认真观察、体会组织：迎面接力练习队形20m♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求：直线跑进，注意安全延伸课堂凤舞九天（7′）1、讲解练习方法、规则，安全教育，加强学生安全意识。2、男、女生各分为两队，3、教师巡视，加入游戏中，活跃气氛。1、认真听取老师讲解2、模仿老师做投掷动

6、作练习（2次）1、掷远、掷高比赛（4次）1、学生能感受到由个体活动到集体活动的乐趣2、成功和快乐的心理体验3、团结协作精神培养组织：练习队列如图示：♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀15m★♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀放松身心篝火晚会（5′）1、三步舞曲，教师讲解动作方法并参与其中2、课堂评比小节3、布置课外作业和收回器材、与学生再见。1、学生围成圆圈手拉手一起活动。2、归还器材，和老师再见1、让学生充分展示自我愉悦身心、放松全身及腿步肌肉。2、生理各项指标逐渐下降、恢复。组织：队列如图示：围成一个圆圈★要求：学生听口令放松，动作柔和、准确，放松移动。场地器材篮球场地一块、红

7、旗一面、棉布四块、沙包彩带若干、扩音器一个预计密度：35%——40%平均心率：110-138次/分课后反思浠水县楼口中学体育教案专用纸湖北省第八届体育优质课评比（黄冈赛区）教学设计说明浠水县楼口中学一、指导思想：本课选取生活中孩子喜欢的游戏，利用野外旅游这一线路贯穿课的始终。从《课标》理念和学生的生活体验出发，增加教材的趣味性，让学生感到“新奇、有趣、快乐”，巧妙的激发学生的学习兴趣，探究学习锻炼的科学模式，实现学生可实现发展。二、教学目标：1、认知目标：熟悉了解学习内容，通过学习正确理解快速跑姿势和方法。2、技能目标：发展学生下肢力量，初步掌握快速跑时

8、蹬、摆动作，提高身体灵敏性和协调性。了解投掷的动作要领；熟悉游戏方法和规则。3、