初探中学生心理健康现状及应对策略

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1、初探中学生心理健康现状及应对策略初探中学生心理健康现状及应对策略摘要：本文依据心理学相关知识理论，论述了目前中学生存在的主要心理健康问题及现状，从中学生自己、学校、家庭、社会等多方面分析了影响中学生心理健康的因素，提出了塑造中学生健康心理的种种对策。文章最后对中学生心理健康现状及塑造健康心理对策的现实意义进行了简要说明。关键词：中学生心理健康现状产生根源应对策略随着社会不断进步，生活水平日益提高，竞争越来越激烈。现代社会中，不仅成年人要承受许多心理压力，中学生们也要面对来自社会的种种压力。这一切引起中学生的心理健康问题变得日

2、益突出。因此，提高中学生的心理健康索质，加强中学生的心理健康教育就十分重要。现依据心理学理论，对目前中学生存在的心理健康问题及现状，中学生心理健康问题产生的根源和塑造中学生健康心理的对策等方面进行探讨和研究。1、目前屮学生心理健康现状及存在的主要问题根据对所教学生的了解和与同行的交流的得知，当前在中学生群体中存在着如下不健康的心理：1.1抑郁心理。这是屮学生常见的一种心理失常症，是屮学生感到无力应付外界压力而产生的一种消极情绪。有抑郁心理的中学生，经常会有焦虑情绪，内心孤独而无助;他们有很强的自尊心，渴望成功,但对挫折的承受

3、能力差，常常因考试失败而感到痛苦和恐惧。病情严重者还会出现食欲不振、失眠、胸闷、头昏等症状。因此，抑郁心理必须引起家长和老师的高度重视。1.2封闭心理。封闭心理主耍是指中学生内在的心理活动不轻易表现出来的心理现象。有这种心理的人表现为沉默寡言，喜怒哀乐不形于色，其主要特征是关闭性。留守儿童表现更为突出。封闭心理如长期得不到矫正，往往严重影响同学之间、师生之间以及学生和家长Z间的交流，造成彼此间的心理隔阂，影响人际交往，使学牛陷入孤独无助的境地。1.3脆弱心理。表现为心理承受能力差，学习和生活中稍有不顺，就会陷入消极的心境中，

4、甚至以极端的方式來对待。在积极的方向上，他们自卑,意志力薄弱;在消极的方向上，他们自负，意志力畸形发展。现如今，独生了女，在模式单一、思想统一、步骤统一的教育中，由于家长、学校包得过多，管得过严，从而造成学生依赖性太强。面对打击，要么极端反抗，要么选择逃避，离家出走不足为奇。诸如逆反、猜疑、恐惧、任性、懒惰、冷漠等都是中学生比较常见的心理问题。这些心理问题如不能得到及时解决，将会严重危害屮学生的心理健康和身心健康发展。2、学生心理问题产生的根源造成中学生心理偏差、心理障碍或心理疾病的因素是极其复杂的,努力寻求造成中学生心理健

5、康问题的原因，对矫正中学生心理疾病有很大的帮助。目前,造成中学生心理健康问题的因素主要有：2.1中学生自身的生理、心理发育特点所致中学生正处于青春期，是从幼稚走向成熟发展的过度吋期，是独立性和依赖性，自觉性和盲目性并存的充满矛盾的时期。他们的观察能力、理解能力明显提高。但同时他们乂易产生片面性和表面性。他们的自我意识明显增强，情感丰富而强烈。但他们的情感带有冲动性，意志较为薄弱，情绪不稳定，容易受外界影响。再加上在现实生活中，有些家长只重视孩子的身体发育，而忽视了孩子的心理健康教育。一些教师只关心学生的学习成绩，对学生的心理

6、健康教育关心不足。由此致使许多中学生存在各种心理问题，严重影响了孩子们的健康发展。2.2考试压力过重中考、高考吋，有的考生头昏脑胀，大脑一片混乱，严重考试失常。这些都是过重的升学考试压力造成的。而这种心理压力，主要来自家庭和学校。，家长简单粗暴地训斥，严重伤害子女的心理健康。学校为了生学率，进行考试排名，给学生带來紧张、不安甚至羞愧心理。这一切严重影响其身心健康发展。1.3家庭因素家长是学生第一任老师，家长的品行素养，文化水平影响孩子成长。而家长教育方式直接影响中学生的心理。如简单粗暴教育方式让孩了望而生畏。乂如缺乏感情交流

7、，使得孩了压抑，委屈。这些教育方式给孩子的心理带來沉重打击，有些学生因此变得内向、自卑、寡言，对人失去了感情，甚至痛恨社会。2.4社会的复杂影响随着社会经济的发展，社会现象更加复杂多变。淫秽的书刊、录像、网吧、金钱的诱惑、读书无用思想的侵蚀等等，对中学生的心理产生巨大的负面影响。在经济利益的驱使下，一些不法商不顾道徳和良心，毒害着青少年的身心健康发展。许多学生在淫秽的书刊、录像和黄色网站、暴力游戏的诱惑下，丧失了人性，跌进了万丈深渊。3、塑造中学生健康心理的对策世界卫生组织心理卫生处指出：“学校是促进学生心理健康最适应的场所

8、，学校可以教给学生…些解决问题的技巧，并通过特殊问题的干扰和心理咨询，转变学生的行为。”具体而言，我们究竟应从哪些方面对学生进行心理矫正呢？转3.1充分利用思想政治课，广泛开展心理健康教育学校要充分利用政治课的优势，引导学生找出心理偏差，探讨对策,制定矫正心理问题的计划，有意识、有计划、有