高中生心理健康辅导文章集萃

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1、高中生心理健康辅导文章集萃(1)正确处理高三学生心理问题，做学生心理健康的导师一一读《高三学生心理问题分析及解决对策》一文有感姚雪近日在网上看了一篇文章，文章题为《高三学生心理问题分析及解决对策》，由于自己刚刚送走一届高三学生，所以对这篇文章较有兴趣。认真读过之后，发现对于自己心中的一些疑问或是困惑的解决，得到了一些启示，有较大的收获，自己也有一些心得和体会。因为自己也是一直担任班主任工作，所以，对于班级中学生的一些心理问题较为了解。尤其是进入髙三以后，由于学习的压力特别重，同学们或多或少都会产生一些紧张的情绪,严重的甚至会影响到正常的学习，造成对学习成绩的不良影响。作为班主任，看

2、到这样的情形是非常着急的，但有时候又会感到无能为力，不知道应该怎样去帮助同学。《高三学生心理问题分析及解决对策》一文，对高三学生的心理问题及相应的解决方法做了较为全面的阐述，对我的工作有一定的帮助。《高三学生心理问题分析及解决对策》一文将高三学生屮存在的不良的学习心理感括为四种类型，即学习焦虑、学习绝望、学习自负和学习苛求。高三学生学习焦虑主要表现为考试焦虑。学生考试焦虑体现在对考试成绩的过分看重,说到底是对自己未来前途的焦虎。如果考试成绩不太理想,或是与自己制定的目标尚有距离,就会产生焦虑，坐不住，学不成，心情沉闷压抑，甚至产生对学习的恐惧或厌恶情绪。这种学习焦虑在绝大多数学生身

3、上都会发生，常见于学习成绩屮游的学生。即使是成绩优秀的学生也会有这种现象，特别是，当某阶段学习遇到挫折的时候。所以，学习焦虑的现象十分的普遍。为了缓解和消解考试焦虑，文中给出了三大策略：树立科学的成功观念，正确定位;学会科学的自我评价，建立自信；培养科学的学习方法，提高效率。我在实践中做的更多的是第二种方法即学会科学的自我评价，建立自信。因为进入高三特别是第二学期以后，其实每一位学生都会有自己的学习方法和学习习惯，学习上出现起伏的原因更多的是因为心理状态的不稳定造成的，所以，这个时候，引导学生从不同的角度评价自我，看到自己的进步和优势，建立起自信心尤为重要。学习绝望是有些学生学习成

4、绩差，失去学习兴趣，対自己失去信心，甚至是彻底放弃自己，这也是我们老师最不愿意看到的。在这届同学中，曾经有一个阶段，班级中有个别同学对于自己的学习相当的悲观，觉得在髙考屮不可能取得理想的成绩，一度有放弃自己的想法。针对这样的情况，文屮提到的积极沟通，排遣心理郁结也是我首先做的。建立良好的师生关系，和学生保持积极沟通，让学生信赖老师，愿意把他们的真实感受和想法告诉老师，进而让他们的心理症结得以排遣；并且，亲其师信其道，只有拉近和学生的距离，才能为下一步工作作好铺垫。尤其是那些自我封闭的同学，更需要老师耐心的交流，才能走进他们的内心。如果说怎样的师生关系是我追求的，我想应该就是“亦师亦

5、友”，和谐平等的师生关系。当然文中提到的积极鼓励，找冋学习乐趣和因材施教，铺设成才之路的策略也是在以后教育教学中可以采取和参考的。学习自负是有些学生学习上非常自负，认为自己水平能力很高，自我感觉良好，但眼高手低，一看就会一做就错，殊不知自己是“半瓶子醋”。平时学习，浮躁懒惰，不深入，不系统，浅尝辄止。考试时，粗心马虎，不认真，不仔细，一塌糊涂。对于这样的学生，如果不能及时地加以引导，对于学生个人可能会难以提高成绩，对于班级可能会形成一股不良的学风。对于这样的学生，我做的工作不够到位，引用文中的三种解决对策：1、挫折教育，消除浮躁；2、精巧指导，折服自负；3、及时鼓励，强化改进。这是

6、我在以后工作屮要注意重点解决的。学习苛求是有些成绩优异的学生，往往会有一种紧张急切的情绪，会感到压力大，负担重。随着高考的日益临近，他们的这种感觉也会与日俱增，甚至使自己对高考产生一种畏惧心理和逃避心理。究其原因，主要是学校、家庭、学生自己期望过高，如做得不够好，就会产生深深的自责。对于这样的学生，我想首先是要根据自己的实际情况，制定合理的学习目标。有实力的学生往往非常白信，白己有较高的目标和要求，在高一高二时，距离高考尚远,压力不大，这种目标对自己影响不大。但是，进入高三后，伴随逐渐增加的各方面压力，这种目标骤然清晰，成为压在自己身上的沉重负担，它不但没有给学生应有的激励，反而使

7、学生畏惧高考。此时，耍引导学生调低期望值，选定正常发挥就可以考取的院校，放下包袱轻装上阵，以一种轻松的心情面对学习。还有就是要摆正心态，享受学习带来的乐趣。以上是我们在教育教学屮经常会遇到的学生的心理问题，虽然会经常遇到，但是在实际解决过程中，并不一定都能做得很好，所以，还需要不断研究，认真思考。高三后期试卷讲评优化策略及学生心理减压的实践研究高三复习工作一般分成四个阶段，对基础知识基本方法和基本技能的回顾与夯实、专题复习与训练、强化训练、心理调试等。强化训练阶段又与