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铁饼（体育本科专业）课件

铁饼（体育本科专业）课件

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时间：2019-10-11

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1、铁饼铁饼简介铁饼正式比赛项目有男子2公斤和女子1公斤，1896年第一界奥运会铁饼就是正式比赛项目。现在掷铁饼都采用旋转投掷方式。下面是世界高水平运动员的比赛技术。掷铁饼技术掷铁饼技术由握饼、预备姿势、预摆、旋转、最后用力和出手后的平衡几个环节组成。旋转和最后用力分为：双腿支撑阶段、单腿支撑阶段、腾空旋转、衔接阶段、最后用力加速阶段。预摆动作双腿支撑动作单腿支撑技术腾空旋转技术动作衔接阶段右脚落地技术最后用力开始加速技术最后用力加速技术最后用力动作技术出手后的动作

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