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跨栏（体育本科专业）课件

跨栏（体育本科专业）课件

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时间：2019-10-10

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1、跨栏跨栏跨栏跑介绍有男子110米栏、400米栏，女子100米栏、400米栏。男子110米栏栏高为1.067米，栏间距离为9.14米，400米栏高为0.914米，栏间距离为45米。女子100栏高为0.84米，栏间距离为8.50米，400米栏高为0.762米，栏间距离为35米。跨栏跑技术跨栏跑技术可分为起跑至第一栏技术、跨栏步技术、栏间跑技术和终点跑技术。起跨技术攻栏技术过栏技术落地技术第一步跑技术栏间跑技术栏间跑技术

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