专业修脚养生保健《腧穴各论》足厥阴肝经

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1、I在足大拇指末节外侧，距趾甲角0・1寸。简易取法：1、足大拇指背面的外侧，由趾甲根正中至趾关节外侧上作一“or字，“or字的中央即使本穴。2、在足大拇外侧趾甲角旁0.1寸。功效：回阳救逆，调经止淋。主治：月经不调，阴门瘙痒，经闭，尿血，小便频，便秘。•行间（足厥阴肝经）位置：在足背侧，当第1、2趾之间，趾蹊缘的后方，赤白肉际处。简易取法：1、止坐垂足，于足背第1、2趾之间的缝纹凹陷处取穴。2、足背内侧，第1、2趾之间连接处横纹头即是穴。功效：清肝镇惊，调经固冲。主治：月经过多，闭经，白带，阴中痛，失眠，呕血，咽干，腹胀

2、,腰痛不可俯仰，干湿脚气，咳嗽，疝气，小腹痛。•太冲（足厥阴肝经）别名：大冲。位置：在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。简易取法：1、在足背第1跖趾关节后，第1、2跖骨之间。2、由第1、2趾间缝纹向足背上推，至其两骨联合缘凹陷中（约缝纹头2横指）出，即是本穴。功效：平肝熄风，疏肝解郁。主治：头痛，目眩，小便不利，失眠，下肢痿痹，经闭，大便难。•中封（足厥阴肝经）别名2悬泉。1=1位置：在足背侧，当足内踝前，商丘与解溪连线之间，胫骨前肌腱的内侧凹陷处。简易取法:。仰卧，足跟用力蹬，足背内侧上可见一大筋，其内侧位于足关节

3、内侧（内踝）前下方处之凹陷即是本穴功效：疏肝健脾，清热利湿。主治：小便不利，阴痛，腰冷，足冷，疝疾，内踝肿痛，胸腹胀满。•蠡沟li四声（足厥阴肝经）别名：交仪。位置：在小腿内侧，当足内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央。简易取法：内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央。功效：疏肝理气，调经止带。主治：刀经不调，赤白带下，小便不利，疝气，小腹胀痛，小腹满。•中都（足厥阴肝经）别名：中部，太阴，大阴。位置：在小腿内侧，当足内踝尖上7寸，胫骨内侧面的中央。位置：在足背侧，当足内踝前，商丘与解溪连线之间，胫骨前肌腱的内侧凹陷处。简易取法:。

4、仰卧，足跟用力蹬，足背内侧上可见一大筋，其内侧位于足关节内侧（内踝）前下方处之凹陷即是本穴功效：疏肝健脾，清热利湿。主治：小便不利，阴痛，腰冷，足冷，疝疾，内踝肿痛，胸腹胀满。•蠡沟li四声（足厥阴肝经）别名：交仪。位置：在小腿内侧，当足内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央。简易取法：内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央。功效：疏肝理气，调经止带。主治：刀经不调，赤白带下，小便不利，疝气，小腹胀痛，小腹满。•中都（足厥阴肝经）别名：中部，太阴，大阴。位置：在小腿内侧，当足内踝尖上7寸，胫骨内侧面的中央。简易取法：正坐或仰卧，内踝尖

5、上7寸，胫骨内侧面中点处取穴。功效：清热利湿，补益肝肾。主治：疝气，小腹痛，痢疾，腹胀，脚软枯瘦。•膝关（足厥阴肝经）别名：阴关。位置：在小腿内侧，当胫骨内上髀的后下方，阴陵泉穴后1寸，腓肠肌内侧头的上部。简易取法：胫骨内侧髒下缘后1横指。功效：祛风除湿，疏筋利节。主治：下载痿痹，寒湿走注，不能举动。•曲泉（足厥阴肝经）位置：在膝内侧，屈膝，当膝关节内侧面横纹内侧端，胫骨内侧髀后面半腱肌，半膜肌止端的前缘凹陷处。简易取法：屈膝端坐，当膝内侧高骨（股骨内上柳）后缘，位于两筋前方，横纹头上方处是穴。功效：补益肝肾，清热利湿

6、。主治：月经不调，痛经，白带，阴痒，房劳遗精，小腹痛，小便不利,目眩，目痛，头痛，小便难，下肢痿痹。阴廉…足五里-大誠太'冲畝信号;Z//51///.期门幸门…•阴包一卜曲泉…I…膝关.中都•二蠡沟…十丑时1一3中封…丄彳亍间“