专业修脚养生保健《腧穴各论》足阳明胃经

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1、位置：在面部瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。简易取法：止坐，两眼正视，瞳孔之下0.7寸，当眼球与眶下缘之间。功效：疏风清火，祛邪明目。主治：夜盲，目赤肿痛，迎风流泪，口眼歪斜。•2、四白（足阳明胃经）位置：在面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。简易取法：正坐，承泣直下3分，当眶下孔凹陷处取穴。功效：散风明目，清热通络。主治：冃赤痛痒，头冃疼痛，炫冃，迎风流泪，口眼歪斜。•3、地仓（足阳明胃经）别名：胃维.会维位置：在面部，口角外侧，直上瞳孔。简易取法：正坐平视，瞳孔直下垂线与口角水平线相交点是穴。功效：痛经活络，祛风扶正。主治：口角歪斜，唇缓不收，齿痛颊肿。•4、

2、大迎（足阳明胃经）别名：髓孔:在下颌角前方，咬肌附着部的前缘，当动脉搏动处。简易取法：闭口鼓气，下颌角前下方沟形凹陷处是穴。功效：疏风清热，调和经脉。主治：口歪，颊肿，面痛。•5、颊车（足阳明胃经）别名：曲牙.机关.鬼床、牙车位置：在面颊部，下颌角上方约1横指，当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处。①简易取法：开口取穴，在下颌角上方1橫指凹陷中。②简易取法：上下齿咬紧时，隆起的咬肌高点处是穴。③简易取法：以食指第一指关节宽度，由下颌角前上方量1橫指是穴。功效：熄风清热，开关通络。主治：口眼歪斜，颊肿齿痛，颈项强痛。•6＞下关（足阳明胃经）位置：在面部耳前方，当额（q

3、uan三声）骨弓与下颌切迹所形成的凹陷中。①简易取法：闭口，以食指指关节宽度，由耳屏向前量1橫指处是穴。②简易取法：闭口，由耳屏向前摸一高骨，其下有一凹陷，若张口则该凹陷闭合和突起，此凹陷即是本穴。功效：开关通络，疏风调气。主治：面痛，齿痛，耳鸣，口眼歪斜。•7、犊鼻（足阳明胃经）别名：外膝眼、膝眼。位置：曲膝，在膝部，離骨与離（bin四声）韧带外侧凹陷中。简易取法：屈膝，在験骨下方，験韧带外侧凹陷中取穴。功效：舒经活络，消肿止痛。主治：膝关节疼痛，脚气。I条外知0点2一廉武恃-何尖•8、足三里（足阳明胃经）别名：胃管位置：在小腿前外侧,当犊鼻下3寸，距骨与

4、胫骨前缘1橫指。①简易取法：屈膝90度，由外犊鼻往下4橫指，小腿两骨之间是穴。②简易取法：沿胫骨隆起向下推，胫骨粗隆下缘向外旁开1橫指是穴。③简易取法：站立，用同侧手张开虎口围住離骨上外缘，余4指向下,中指尖处即是本穴。功效：疏通经脉，调和气血，和脾健胃，扶正培元。主治：胃痛，腹胀，肠鸣，消化不良，便秘，痰多咳嗽，心悸，气短,头晕，耳鸣，脚气，水肿，膝胫酸痛。•9、上巨虚（足阳明胃经）别名：足上廉。位置：在小腿前外侧，当犊鼻下6寸，距骨与胫骨前缘1橫指。简易取法：犊鼻穴向下，直量两次4橫指处，当胫骨与腓（fei二声）骨之间是穴。功效：和脾健胃，疏经调气。主治

5、：肠鸣，腹胀腹痛，便秘，脚气。•10条口、（足阳明胃经）在小腿前外侧,当犊鼻下8寸，胫骨与胫骨前缘1橫指。简易取法：仰卧，在犊鼻下8寸，当犊鼻与巨虚的连线上取穴。功效：活血理气，疏通止痛。主治：小腿冷痛，转筋，麻痹，肩臂痛。•11、下巨虚（足阳明胃经）别名：巨虚下廉。位置：在小腿前外侧，当犊鼻下9寸，距骨与胫骨前缘1横指。简易取法：条口下约1橫指，距骨与胫骨前约1橫指是穴。功效：清热利湿，宁神镇惊。主治：小腹痛，下肢痿痹，乳痛，大便浓血。•12.丰隆（足阳明胃经）位置：在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘2橫指。简易取法：仰卧，在条口穴与后方1橫

6、指取穴，约当犊鼻与解溪之中。功效：和脾健胃，化痰利湿。主治：哮喘，咳嗽，痰多，胸痛，头晕头痛，便秘。•13、解溪（足阳明胃经）别名：鞋带I在足背与小腿交界处的横纹中间凹陷部位，当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间。简易取法：平卧足背屈，踝关节前横纹中两条大筋之间的凹陷中，与第2足趾正对是穴。功效：清热降逆，疏筋活络。主治：面赤，目赤，头面浮肿，头痛，眩晕，腹胀，便秘，下肢痿痹。•14、冲阳（足阳明胃经）别名：附阳，会骨。位置：在足背最高点，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处。简易取法：在足背部，距离陷谷3寸，当足背动脉搏动处即是本穴。功效：和胃化湿，亍神通

7、络。主治：胃痛腹胀，足萎无力，足背红肿。•15、陷谷（足阳明胃经）位置：在足背，当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。简易取法：足背，第2、3趾跖关节后方，约1.5寸，2、3跖骨结合部凹陷中取穴。功效：清热解表，散风行水。主治：面目浮肿，水肿，足背肿痛。•16、内庭（足阳明胃经）位:I在足背，第2、3趾之间，趾蹊缘后方赤白肉际处。简易取法：在第2趾关节前方，2、3趾之间缝的纹头处取穴。功效：和脾健胃，清心安神。主治：齿痛，腹胀，腹泻，足背肿痛，热病。•17、厉兑（足阳明胃经）位置：在足第2趾末节外侧，距离趾甲0.1寸。简易取法：在足第2趾趾甲角外侧缘与下缘线之交点

8、处是穴。功效：和胃理气。主治：面肿齿痛，足胫寒痛，热