优化职前教师情绪觉察能力的团体心理辅导研究

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1、年第五期赣南师范学院学报•心理学研究•优化职前教师情绪觉察能力的团体心理辅导研究汪海彬’，余圆圆，唐晓晨（上海师范大学教育学院，上海；黄山学院教育科学学院安徽黄山；翰南师范学院教务处西赣州）摘要：为提升职前教师情绪智力的基础-=情绪觉察能力，采用由情绪认知训练和情绪体验练习两种方法构成的团体心理辅导，对职前教师情绪觉察能力进行优化。结果发现:职询教师实验组的悄绪识别正确率提高、反应时下降，同时情绪觉察能力较干预前有较大的提升，这表明情绪认知训练和情绪体验练习可以有效提升职前教师的情绪觉察能力。关键词：职前教师

2、:情绪觉察能力:情绪认知训练:情绪体验练习：团体心理辅导中图分类号：文献标志码:文章编号:（）一、引言情绪觉察（）作为情绪智力的成分之一指的是识别和描述自己和他人情绪的能力厂被认为是情绪智力的先决条件和重要基础丿［并影响着个体的身心健康（】高情绪觉察能力不仅有助于个体建立起良好的亲子矢系丨〕从容应对压力事件：〕采用更优的情绪调节策略】和情绪表达策略」、从而有助于提高其工作效率〔八满意度〔〕和幸福感〕；而情绪觉察能力不足则不仅容易导致个体产生不合理信念〔八焦虑（［和抑郁：〕等消极情绪丄〕甚至还是一些身心疾病如进

3、食障碍〔〕和物质依赖〕的病因。鉴于情绪觉察对个体身心健康的重要性，国外已就不同群体的情绪觉察展开了一些干预研究血1对中小学生等正常群体主要采用心理教育知识讲座和游戏训练等方法，而对于述情障碍患者等特殊群体的干预，则采用人际心理治疗、正念和情绪聚焦疗法等临床疗法JJ可见叹寸正常群体的干预中以中小学为主且一些干预措施如心理教育知识讲座等由于缺乏针对性，容易导致干预结果的“鸡尾酒效应”。因此如何探寻有针对性的干预策略是提升个体情绪觉察能力的矢键。《国家中长期教育改革和发展规划纲要（年）》中明确指出“教育大计教师为本

4、努力造就一支高素质专业化教师队伍”；年教育部下发“矢于印发《幼儿园教师专业标准（试行）》《小学教师专业标准（试行）》和《中学教师专业标准（试行）》的通知”中增加教师情感素质方面的要求：如学会“观察学生并激励、自我情绪调节”等。但令人担忧的是帀的情性方面的素质却不尽如人意：年我国幼儿园教师和中小学教师心理健康的横断历史研究表明教师在抑郁、焦虑恐怖等情绪方面因子得分逐年升高》〕这也致使有矢教师体罚虐待学生的报道屡见报端甚至一些自杀、杀人的例子也不罕见。为此，在“如何在世纪培养教师”成为东西方教师教育领域共同议题和

5、国家日益重视培养教师情性素质的背景下教师情性素质看实令人担忧的教育现实下，从教师培养的起源一职前培养入手，培养职前教师的情绪觉察能力，这无论对“十二五”教育规划纲要精神和教师专业标准中显现出的情性素质要求的践行，还是对教师自身专业化的发展都具有重婆的理论意义和实践收稿日期：：基金项目：上海高校青年教师培养资助计划（）；黄山学院科研启动项目（）；赣南师范学院校级课题）作者简介:汪海彬（）'男，黄山学院教育科学学院讲师，上海师范大学心理学博士，主要研究方向为情越教学心浬学。网络出版地址：：价值。二、研究方法（一）

6、研究对象参加问卷调查的对象与某师范高校师范类专业辅导员联系叹寸其两个平行班的学生共人（其中班人，包括名男生和名女生；班人包括名男生和名女生）进行整群抽样，进行《情绪觉察水平问卷》（版本）的调查，其中有效问卷份，有效率。参加优化的对象分别选取两个班学生的情绪觉察水平得分低于的学生各名。确定这名被试均为心理健康、无明显心理障碍和逻辑思维能力障碍。然后，将班名被试确定为实验组，班名被试确定为对照组。（二）测评工具《情绪觉察水平问卷》采用修订的《情绪觉察水平问卷》和两个版本，其中版本用于前测，版本用于后测。等人编制的

7、情绪觉察水平问卷。量表包括个涉及两人（自己和他人）的情境，用于诱发四种情绪（愤怒恐惧、幸福和悲伤）中的一种。对于每个题项被试需要回答两个问题：“你是什么感受？'和“你认为另一个人是什么感受？’懒后主试根据《情绪觉察水平问卷计分手册》（）对被试的回答进行级的评定，以计算情绪觉察在自己他人和总分三个方面的得分情况。每个方面的得分均采用各个题项所得的分数总和除以题项数得到的均分得分越高表示被调查者的情绪觉察能力越高。经检验，问卷两个版本均具有良好的信度和效度，其问卷及各维度的内部一致性系数均大于评分者间信度也大于'

8、〕情绪图片前后测程序从中国化面孔情绪图片系统（）中挑选出愉悦愤怒悲伤和恐惧图片各张（男女各半），四类情绪的唤醒度一致（平均值:愉悦，愤怒悲伤恐惧；尸（，）=•P=•〉.）。然而，采用编程，要求被试判断呈现面孔的情绪类别（愉悦愤怒悲伤恐惧），前后测各包含个。每个中，首先呈现“”注视点，随后呈现面孔呈现同时开始计时要求被试对面孔作既准又快的情绪类别判断，随着按键而消失攻D果没有按键，则在显示后消失。如果