健美操单元计划

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1、水平四健美操单元教学计划课程名称健美操课时26上课内容全国健美操大众锻炼标准一级规定动作适用年级八年级1、使学生能理解健美操，并了解其锻炼价值，能随音乐节奏快乐跳舞2、培养学牛•对健身操运动的兴趣和爱好，使学牛•能积极参与健美操运动及索质练习3、通过进--步强化巩固人众一级健美操套路组合动作，80%的学生能连贯完成整套动作20%的学生能完成较规范的动作，且具有一定的的表现力、张扬个性4、发展学生协调、柔韧性等身体索质5、培养学生的自信心，养成枳极向上、乐观开朗的健康心理周次单元内容安排课时学习目标课时学习内容安排组织方式教师活动1、《课堂常规》教育1、把杆形体练习

2、1、教师完鉴示范教2、健美操人门教育2、柔韧：横叉纵叉和体前屈等交替授内容3、认识健美操的音乐练习2、组织和指导学生初步认识和了解健美节奏3、听音乐跟着老师一起找节奏全班完成当天授课内操运动4.基本的形体姿态练4、了解和练习基本步法集体容—-习5、放松练习练3、纠错5、少体索质（柔韧）练习1、学握新授课内容1、形体练习（芭蕾动作）1、新授课内容的教2、在老师的捉示下2、步法的复习授熟悉并逐渐掌握3、健美操人众锻炼标准一级定动fllll2、指导学生在音乐形体练习、基本步法的音乐节奏作有氧操部分组合一前2*8拍组合的伴奏下独立完复习和新授课内容的动作的教授分组成新授课

3、内容教学二4、能跟着音乐完成前两个八拍的练习3、纠错练习5、放松（柔韧）练习1、熟练掌握基本步1、形体练习（芭蕾动作）以及简1、新授课内容的教法单的素质（技巧动作）练习学2、在新授课内容的2、热身练习2、培养骨干学生、刺形体练习、基本步法利基础上连同诃两3、在老师的带领下跟着音乐复习激学生的自主学组合一前两个八拍的小组个八拍进行组合组合一两个八拍习兴趣复习以及新授课内容练习练习4、学习组合一后两个八扌3、指导学生逐步掌—的教学5、跟着音乐巫复练习组合一的四握组合一四个八个八拍拍6、放松练习4、纠错1、熟练掌握简单的1、形体练习（芭蕾动作）集体1、带着复习音乐节奏2

4、、素质练习（技巧动作）练习2、培养骨干学生帮2、复习组合一四个3、在老师的帯领下复习组合一四与丿卜助自C辅助教学形体练习.复习组合一个八拍纠错八拍使人部分学组练3、四个八拍动作四生完全掌握达到4、各小组跟着音乐在老师面前独习交动作的自动化立完成表演秤进5、集体农演后放松练习

5、二前2*8拍动作的教授4、复习组合一并能把新授课内容熟练的衔接起来5、放松练习集体练习与小组练习交替进行1、引导学生跟着自己的节奏学会听不同快慢的音乐节奏2、新授课内容的教学3、带着人家把所学动作衔接起来4、纠错六形体热身练习、新授课内容的教授、并复习、找乐感1、听不同的音乐练习乐感2、学握新授课内容3、复习并同新授课内容衔接起來1、热身形体练习2、放不同的音乐复习已学过的操化动作3、学习组合二的后两个八拍4、复习并同新授课内容逐渐的衔接起来5、放松练习集体练习与小组练习交替进行1、帮助学生练习乐感2、新授课内容的教授3、复习4、纠错七中等难度的素质（技巧）练习、

6、复习前而两个纽合1、逐步提高索质练习的量和强度2、复习前两个组合使大部分学生完全掌握达到动作的自动化1、热身练习2、中等难度的素质练习3、复习前两个组合使大部分学生完全学握达到动作的自动化4、分组练习并各组表演5、放松练习分组练习1、带领学生进行素质练习2、纠错八中等难度的索质练习、复习、新授课内容的教授1、加大素质练习的量和强度2、复习3、掌握新授课内容4、新授课内容与前面两个组合的衔接1、素质练习2、复习6、健美操大众锻炼标准一级定动作有氧操部分纽合三前2*8拍动作的教授3、分组练习4、内容衔接5、放松练习集体练习与小组练习交替进行1、新授课内容的教授2、安全

7、监督3、纠错九中等难度的素质练习、复习、新授课内容的教授1、加强和巩固技巧动作2、复习3、掌握新授课内容新授课内容4、熟练衔接前面三个组介1、素质练习2、复习3、有氧操部分组合三后两个八拍的学习4、分组练习5、内容衔接6、放松练习集体练习与小组练习交替进行1、新授课内容的教授2、安余监督3、纠错十较高难度的技巧动作练习、复习前而的三个组合1、了解并练习较高难度的技巧动作2、复习前三个组合使大部分学生完全掌握达到动作的自动化3、培养学生的H信心丨、热身2、练习较高难度的技巧动作3、分组复习前三个组合使大部分学生完全掌握达到动作的自动化4、分组表演5、放松练习分组练习

8、1、示范并