高中健美操单元教学计划

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1、为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划高中健美操单元教学计划　　健美操单元教学计划及教案　　杨勇源　　健美操单元教学计划　　一、学情分析：　　本单元的授课班级是高三文科班的学生，女生的数量相对较多，体育运动技能各有差异，但学生总体身体素质都比较好，对健美操这项运动比较喜爱，而且组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上高中学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新等教学方法，以及各种新颖的练习方

2、法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。　　二、单元教学目标　　1．在本单元教学中，培养学生的自我锻炼意识，掌握一定的正确的锻炼方法。　　2．学习健美操的基本动作，提高学生的身体素质。　　3．学习掌握一套成套大众健美操，并通过学习提高学生的自我锻炼的能力和创新能力。目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开

3、展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　4．向学生讲授身体练习的理论知识，建立学生科学锻炼的意识。三、教学内容　　1．基本步法练习　　2．大众健美操二级规定动作3．素质锻炼　　4、个人才艺展示5．理论四、具体教学任务　　健美操单元教学教案　　课次：1上课年级：高三、14学生人数：56人　　教学内容：1、健美操基本姿势练习2、基本步伐组合　　教学目标：1、认知目标：学习基本站姿，初步掌握健美操的基本步伐2、技能目标：培养学生正确的身体姿势，为成套动作打基础3、情感目标：培养团队合作精神，以及学生对美的认识　　教

4、学过程：一、激发兴趣，活跃情绪　　1、常规教育和动员　　2、队形变换——螺旋形跑　　开口螺旋形跑；闭口螺旋形跑要求：1、站队“快、静、齐”　　2、精神饱满　　3、跑进路线正确、清楚　　二、培养兴趣、发展能力　　1、基本姿势练习：基本站姿、基本步伐、手臂动作组织教法与学练法：教师示范，学生模仿要求：站立时收腹、提臀、顶胸、梗颈目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业

5、人员的业务技能及个人素质的培训计划　　2、基本步伐组合：踏步、并步、“V”字步、交叉步、吸腿跳、开合跳　　重点：学习掌握好各种步伐。难点：协调性、连贯性好。　　组织教法：教师讲解、示范，巡视指导学练法：学生模仿体会；　　集体练习；　　分小组练习，体会动作要领　　要求：教师示范到位，以学生练习为主，动作协调连贯，分清节拍　　三、保持兴趣、身心放松1、放松活动：慢节奏的舞蹈；肢体拉伸组织形式：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀　　♀♀♀♀♀♀▲　　组织教法与学练法：教师领做，集体练习；深呼吸，肢体充分伸展2、师生交流体会，进行

6、鼓励表扬3、归还器材，师生再见　　健美操单元教学教案　　课次：2上课年级：高三、14学生人数：56人　　教学内容：1、学习大众健美操二级规定动作2、素质练习－－腿部练习目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　教学目标：1、认知目标：熟练组合动作，加强下肢力量，柔韧性2、技能目标：(来自:写论文网:高中健美操单元教学计划)开拓学

7、生创新思维，培养学生在学习中不断发掘自己的潜能3、情感目标：体验成功感，敢于展现自我　　教学过程：一、激发兴趣、活跃情绪　　1、热身操：跑跳中的肢体拉伸　　健身操课时计划设计说明　　一、指导思想　　本单元教学依据《体育与健康课程标准》对水平五学生的要求，遵循“育人为本、健康第一、激发运动兴趣、以学生发展为中心”的基本理念，在教学过程中，利用有趣、有效地教学手段，通过合作学习、比赛竞争等方法来激发学生学习兴趣，让学生在教师的引导下学练。培养学习主动性，使学生在快乐、轻松、自主的氛围中掌握健身操的基本技术，提高运动能力。重点发展

8、学生的协调能力，培养顽强意志和积极乐观的精神品质，使学生的身心得到了有效的锻炼。　　二、教材分析　　健身操运动具有“人为性”特点。健身操的运动形式是人们根据需要而人为地创造动作去进行练习。为了达到增强体质的目的，健身操可以科学地通过改变身体姿势、动作方向、动作路线、动作频率、动作速度和动作