姚金涛教师六年级体育科电子教案(1)

《姚金涛教师六年级体育科电子教案(1)》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、都匀八小2011—2012学年度第二学期体育科六年级教案1备课人姚金涛授课班级六（2）六（4）教学内容体能训练（共3课时）教学目标通过教学，使学生了解体育课准备活动和整理活动的目的和作用；通过教学，使学生了解体育常见的一些安全隐患及运动损伤，提高学生的主动安全意识，增强学生自我保护的能力；了解体育课的一些常规及要求通过锻炼并指导学生在生活中如何自我学习，锻炼。强自身免疫力，抵抗疾病入侵，提高动作技能、技术.学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力，发展学生速度和奔跑能力。hP

2、m小学资源网教具及器材准备小方形折叠垫子十个教学过程第一课时体育课安全教育及相关要求一、体育课准备活动和整理活动的目的、作用1．准备活动的目的、作用（1）提高神经系统的兴奋性（2）克服内脏器官的惰性（3）避免运动性损伤预热身体做好准备活动2．整理活动的目的和作用（1）积极地消除疲劳（2）及时偿还“氧债”，什么是“氧债”？人体在剧烈运动时，消耗大量能量物质，需要大量的氧气供应，但是无论怎样加快呼吸次数和加大呼吸深度，仍然难以满足大运动量对氧气的需求。所以在剧烈运动时肌肉常常在氧气不足的情况下进行的，

3、这就叫“氧债”3．准备活动的一般方法（1）选择活动全身肌肉、关节、韧带的内容（2）选择与练习项目的动作相关、相似的内容此外，准备活动的时间和强度要根据年龄、季节而定夏短冬长，以身体微热为宜。提醒学生注意选择合理的时间4．整理活动的一般方法（1）主动性整理活动：做一些走步、简易徒手操、深呼吸等（2）被动性整理活动：对活动负担重或紧张度高的肌肉，可通过抖动、捶拍、深拉等方式进行被动地放松。二、体育课的要求和常见的安全隐患及预防1．体育课的要求（1）树立安全意识（2）注意着装合体（3）做好准备活动和整理

4、活动（4）遵守锻炼原则（5）掌据项目特点（6）维护好练习秩序2．体育课常见的安全隐患及预防（1）莽撞、蛮干、逞强好胜（2）使用前认真检查场地、器材（3）着装：着装合体，穿运动鞋（4）准备活动不充分，认真做好准备活动（5）相互打闹，不遵守锻炼原则和练习秩序提高安全意识，养成良好的习惯强化学生在上体育课时的安全意识三、体育课常见的的小伤及急救方法1．切伤俗称拉口子或割伤处理方法：清洗伤口，消毒（双氧水、洒精或碘洒），上药。注意红药水和碘洒不能混合使用2．扎伤处理方法：用挤压的方法将脏物挤出，其它同切伤

5、3．擦伤处理方法：轻度擦伤参昭切伤的处理方法，严重擦伤应先清洗伤口，再用消过毒的针清除脏物4．挫伤，又叫撞伤处理方法：冷敷，热敷（24小时以后），按摩治疗（48小时以后）5．肌肉拉伤处理方法同挫伤，但如果肌肉大部份或完全断裂，要立刻送医院救治6．指、踝关节扭伤处理方法基本同挫伤，但严重者要立刻送医院治疗7．鼻出血处理方法：用消毒棉或卫生纸塞入鼻腔，改用口呼吸；或头后仰，用冷湿毛巾放在前额或鼻骨上冷敷学会处理常见的身体受伤问题第二课时仰卧起坐hPm小学资源网一、准备部分hPm小学资源网1、集合，整队

6、，报告人数；hPm小学资源网2、宣布本课内容，按排见习后；hPm小学资源网3、围操场跑两圈；hPm小学资源4、整队，调整呼吸；hPm小学资源网5、做第八套广播体操；hPm小学资源网6、做准备活动。hPm小学资源网让学生进入运动状态，为下一步活动做好准备二、基本部分hPm小学资源网　　A、复习hPm小学资源网俯卧撑hPm小学资源网组织：四列横队（Ω表示女生Θ表示男生）hPm小学资源网4列ΘΘΘΘΘΘΘΘΘΘ3列ΘΘΘΘΘΘΘΘΘΘhPm小学资源网2列ΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩhPm小学资源1列ΩΩΩΩΩΩ

7、ΩΩΩΩ　　让学生提前预热活动身体，为学习仰卧起坐做好准备B、学习仰卧起坐hPm小学资源网1、动作方法：hPm小学资源网预备姿势：仰卧，两腿并拢屈膝，两脚放平，两手抱头后；同伴压着脚面。用手抱头，收腹低头成坐姿，两肘触膝；然后还原成预备姿势，继续进行。hPm小学资源网教法；教师讲解、并叫两名学生出来作示范直观示范教学。hPm小学资源网组织：四列；两人一小组。hPm小学资源网ΘΘΘΘΘΘΘΘΘΘ　　ΘΘΘΘΘΘΘΘΘΘ　　ΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩhPm小学资源网ΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩ要求；动作到位、有节奏

8、。hPm小学资源网2、通过学生自我练习，找到仰卧起坐的变化方法：hPm小学资源网① 手臂动作的变化：可放于体侧不准摆动，可抱于头后，也可自由摆动。hPm小学资源网　　② 仰卧姿势的变化：可直腿，也可屈腿；可平卧，可头向下或向上斜卧。自己体会，牢记动作要领hPm小学资源网　　3、小结：hPm小学资源网同学们觉得那一种好做？（让学生回答）hPm小学资源网　　4、学生自由练习。hPm小学资源网三、结束部分hPm小学资源网1、收回器材；hPm小学资源网2、集合整队，清点人数；hPm小学资源