原地侧向投掷轻物模拟上课稿

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1、原地侧向轻物掷远模拟上课稿递铺三小陈森波各位评委老师早上好，今天我上的是三年级第一学期《原地侧向轻物掷远》第二课时，本单元共4课时，预设学生44人，本课的本科教学流程如下：（鸣哨）一、开始部分T：同学们好！S：老师好！T：今天我们将继续来学习投掷课中的原地侧向轻物掷远，希望通过本堂课的学习让我们大部分的同学都能够初步得常握掷远的基本动作要领，在上新课Z前，先来检查同学们的精神状态怎么样，“全体立正，各队1・2报数，恩，非常好，下面让我们来练习四路纵队变八路纵队走及还原，当听到四路纵队变八路纵队走时，1数同学不动，2数同学右脚向右前方

2、迈一步，然后左脚向右脚靠拢成立正姿势。还原时动作相反。”听明白了吗？T：好，立正，成八路纵队一走，还原。一一同学们的精神状态非常好，下面我们进行第二项检验。T：全体向右转，1、2组先跟老师出发，3、4组跟在1、2组后面。跑步一走，T：以这位同学为基准成广播操队形向前看齐，向前看齐。T：接下來，让我们一起來做下准备操。第一节：扩胸运动；第二节：肩部运动；第三节：体转运动；第四节：全身运动；第五节：挥臂运动。T：太棒了！同学们的模仿能力非常厉害，接下来，来考查同学们的学习能力。今天，我们继续来学习原地侧向投掷轻物。二、基本部分（-）原地

3、侧向轻物掷远T：首先来复习一下握球的方法。用右手的大拇指、食指、中指握住羽毛球的顶部。T：接下来，陈老师给大家示范一次投掷的方法。“侧对投掷方向，两脚左右开立，比肩稍宽，左脚在前，右手持物于头的上方。身体侧倾，右臂经前、下、后、上划弧线引球，这时候我们发现我们的右腿膝盖弯曲，左脚用前脚掌着地。重心落在右腿上，右脚用力蹬地转談，手臂经体侧肩上向前挥臂将球投出，后面的脚上来做缓冲。（示范）T：好，让我们徒手来做一遍。预备，经前、经下向后引，蹬地转体快速挥。好，这次，陈老师不做了，同学们带着口令来3遍。T：同学们想不想去试着投掷一下？（想

4、）把要领听清楚，第1、第2排到前面投掷，第3、第4排在后面投掷，当两组同学投掷完毕以后与后面的同学互换位置，当所有的同学投完以后，听老师的指挥去捡离自己最近的球。记住，要注意安全。听明白了吗？好！请第3、第4排向后转，所有同学齐步走，1、2、1立定，向后转。T：前面两组，预备，经前、经下向后引，蹬地转体快速挥！（交换）T：好，练习完3次，请同学们向陈老师靠拢，齐步走，1・2・1,1・2・1,走到白线后，立定。T：同学们，刚才我们投了3次，那么想要投的远，关键在于什么？哦，要有一定的高度。T：接下来看陈老师来投一遍怎么样？（教师示范）

5、想不想和陈老师投的一样远啊？（想）好,接下来，陈老师送给大家一个秘密武器，请大家跟陈老师一起把左手举起，大概这样的高度。等一下我们在投掷的时候以这样的高度去试一试。好放下，要求听清楚，等一下陈老师的口令就变成了1、2、投，1代表往下，2代表往后，听明白了没有？T：好，向后转，跑步走。快速回到刚才的位置。立定。T：请前面两排架起瞄准器，准备，1、2、投，非常好，交换。T：好，陈老师要下来看看我们的同学投得怎么样。准备，架起瞄准器，这排男同学瞄准器架得非常好。T：好，练习完3次，我发现同学们投的都非常好，接下来我想请同学们来示范一下，谁

6、愿意？好，你来。（教师鼓掌）投的真远。同学们，刚才老师忽然想到一个问题：在同样的出手高度上,我们手臂挥臂的速度会不会影响到投掷的远度呢，好请我们同学用不同挥臂速度各练习一次。T：同学们，你们知道答案了吗？好，接下来，我们做个小练习，大家右手持球，往地上掷反弹球，快速挥臂，前后两个同学一组看谁的球弹的高。T：好，请同学们向陈老师靠拢，齐步1-2-1,1-2-1,走到白线后，立定。T:：同学们，等一下同学们架起瞄准器，利用刚才快速挥臂的动作去完成一个炸碉堡的比赛。同学们看到在地上有3根线，投过了第一根线算你炸掉了一个碉堡，投过了第二根线

7、算你找掉了2个碉堡。如果投过了第三根线就算炸掉了3个碉堡。我们总共进行5轮，看一看5轮后你的成绩怎么样。听明白了吗？接下來我的口令又变了，我只喊：“预备，投”希望我们同学的动作能够做完整。T：好向后转，跑步走。立定。面朝中间。T：第一轮，第一组准备，“预备，投”。自己记牢自己的分数同时，一定还要做到快速挥臂。T：（鸣哨）我们来统计一下，得到了10分或以上的同学请举手。这么多人啊。得到15分满分的同学举手。哦，不是特别的多。接下来，我们再來3轮，看谁最厉害。T：第一组准备，预备，投。T：好3轮过后，请投过9分的同学举手。恩，这次的人数

8、增加了很多。（二）障碍跑T：齐步走，1-2-1立定，面朝老师向左向右转。请各派在排头同学的帯领下站在线后。全体立正，各派1一2报数，四路纵队变八路纵队走，向前看齐。T：接下来每组两个同学一组，手拉手绕过每个标志物，绕过最后一个标志物后