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1、2009年第1期江苏经贸职业技术学院学报总第81期大学生心理健康问题初探3葛亚琴(江苏经贸职业技术学院贸易经济系,江苏南京211168)摘要:目前中国大学生存在的心理问题呈增多趋势,众多诱因导致大学生成为心理弱势群体。大学生心理健康不仅关系到大学生个人的成长,而且对整个社会未来的发展都有着至关重要的影响。因此,重视和研究大学生的心理状态,引导大学生排解心理障碍、培养健康心理素质,是高校的重要任务。关键词:大学生;心理健康;问题;对策中图分类号:G641文献标志码:A文章编号:1672-2604(200
2、9)01-0079-03近年来,频繁发生在高校的一系列大学生恶性往过程中较少注意自己的外表、语言、行为举止,没案件,引发了全社会对大学生心理健康问题的关注。有标准,盲目交往;对各种各样的活动,既充满了兴联合国专家预言:“从现在起到21世纪中叶,没有趣又担心失败,久而久之,甚至回避参与,妨碍了良任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深好的人际交往圈的形成。而正常人际交往的缺乏,刻的痛苦”。严峻的现实呼唤必须加强对大学生的又易引发猜疑、嫉妒等,极不利于学生的健康成长。心理健康教育。这几年,高校各项工作
3、得到了蓬勃(二)情绪起伏问题发展。招生规模不断扩大,在校生人数连年攀升,学学生正处于青春发育的“暴风雨时期”,生理发校的发展出现了前所未有的好环境、好机遇。但也育极为迅速,已基本趋于成熟,但由于阅历较浅,社面临着新时期、新形势所带来的新任务和新挑战,需会经验不足,对人生和社会问题的认识往往飘忽不要我们及时把握新形势下学生心理层面的基本情定,有时正确深刻,有时错误肤浅。加之青年特有的况,提高高校思想政治教育工作的针对性和实效性。任性和理想的困惑交织在一起,极易出现各种各样的心理矛盾,很容易受外界各种因素
4、的干扰和影响,一、大学生心理健康存在的问题会因一点小小的胜利而沾沾自喜,也容易为一次小(一)人际关系问题考失利而一蹶不振,自我控制和自我调适能力较低,良好的人际关系是学生成长与社会化过程的重并由此导致其心理偏差和行为怪僻。部分学生出现要组成部分,也是保持良好心理状态的必备条件。焦虑和恐惧情绪,情感过于压抑,整日焦虑不安;部然而,由于人际关系的复杂性和社会的复杂性与学分学生则易于感情用事,喜怒无常,情绪好时待人处生心理的单纯性不一致,使得大学生常常在人际交事入情入理,情绪差时则拒人于千里之外。群体性往中
5、受挫。相当一部分大学生从校门到校门,缺乏的这种负性情绪还是校园事端的直接制造者,学生人际交往经验,缺乏在公众场合表现自己及与他人的群体情绪一旦激发,很难受到理性与校纪校规的交往的能力和勇气。因此,在与陌生人交谈时经常约束,而情绪稳定下来后,又多是后悔不已。不能很好地表达自己的意思。同时,交友范围狭窄,(三)学业问题部分同学的交往仅仅限于老乡和宿舍成员,并不注学生的主要任务是学习,他们最关心的莫过于意在各种活动中拓宽自己的交往面,当小范围的交学业成就,而环境与地位的变化、给学生带来了不少往出现矛盾时,不
6、能很好地调节和处理。另外,有相的心理负担。相当一部分学生发现自己在高中时的当一部分学生很少了解公关礼仪方面的知识,在交那种优势不再存在,面临的是一种重新分化组合的收3稿日期:2008-10-12作者简介:葛亚琴(1982—),女,江苏经贸职业技术学院贸易经济系教师。—79—严峻局面,尤其是那些中学时的尖子学生,其反差更二、解决大学生心理健康问题的对策加明显。进大学后,可以说几乎每一个学生都或多或少会有一种失宠感。部分同学为了保住自己在中(一)建立良好的人际关系圈学时的优势,废寝忘食,除了学习自己的专业
7、课,还首先,学生的人际交往教育应针对大学生人际自学一些社会急需的课程,再加上辅修专业的学习,交往中的不良心理和情绪,及时加以耐心引导和帮计算机、英语过级考试的重压,他们处于超负荷的运助,使他们以良好的心理状态去面对新的人际交往转中,长期处于紧张的临战状态,压力很大,学习效和复杂的人际环境,既能客观认识自己,又能客观认果不佳,久而久之,神经紧张、失眠、考试怯场等多种识他人。其次,要教给学生人际交往的正确方法和焦虑并发症就相继出现;部分学生则感到考入大学技巧,培养学生人际交往的良好品德,教育他们在人“如释
8、重负”,认为船已靠近码头,因而即使感受到际交往中学会信任、尊重、宽容,以诚相待,用真诚去竞争的危机、就业的压力,也提不起真正努力学习的赢得他人的信任和尊重,获得真诚的友谊。另外,学校要经常组织健康向上、丰富多彩的集体活动,让同劲头;部分学生还持有“现在学习,以后未必会用得学们在参与这些活动的过程中,培养积极的人际交上”的观点,对以后的出路感到很迷茫,看不到未往心理,建立起和谐的人际关系。来,没有理想;还有一部分同学不善于合理分配时(二)提高情绪调适能力及
