早餐的做法和配方

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1、早餐的做法和配方本文用到的食材有:龙须面排骨芹菜养胃健胃、提高免疫力、开胃消食1、猪肉里面时不时会有寄生虫，应该煮熟后再吃，如果生吃或调理不完全时，可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫；2、烹调前不要用热水清洗，若用热水浸泡就会散失很多营养，同时口味也欠佳，因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质，在15摄氏度以上的水中易溶解，所以排骨汤要一次性放足水慢慢加热口感比较好。食材主料鸡蛋1个;香肠1根;西红柿半个;葡萄4颗;银耳汤1杯辅料黄瓜适量步骤1.香肠切条，西红柿切片，黄瓜斜刀切片2.锅中放入适量油烧至七成热3.磕入鸡蛋煎熟4.锅留底油，放入香肠煎香5.摆入盘中

2、6.配上一杯清甜爽口的银耳汤7.放上葡萄1.应用于痄腮：鲜水芹适量，捣烂取汁，加酸醋服，外搽患处。2.很多人只吃芹菜杆，其实芹菜叶的降压效果很好，营养成分很高，而且滋味爽口。择下的芹菜叶可以凉拌，增加个下酒小菜。芹菜叶中所含的维生素C比茎多，含有的胡萝卜素也比茎部高，因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。我们可以将芹菜叶做汤，长期食用可以帮助人安眠入睡，使皮肤有光泽。3.应用于大便出血：水芹适量，洗净捣烂，取汁半碗，调红糖适量服。4.用于高血压病、眩晕头痛、面红目赤、血淋、痈肿等症。可用鲜芹菜500克，捣取汁，开水冲服，每日1剂。5.芹菜可炒、拌、炝或做配

3、料，也可作馅心。至此，这道热气腾腾的早餐的做法和配方就做好了，这道美食不但色香味俱全，更有补肾养血、滋阴润燥和止消渴的作用，对我们的健康非常有益，还等什么？让我们动起手来吧。本文作者：做饭网