代谢综合征的中医健康教育与护理

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1、代谢综合征的中医健康教育与护理【摘要】代谢综合征（ＭＳ）是以胰岛素抵抗（ＩＲ）为中心环节的一系列慢性疾病的聚集，临床ＭＳ的发病率、致残率及死亡率高而知晓率、服药率、控制率均偏低。采用中医护理原则对ＭＳ患者开展中医特色的健康教育与护理，其目的是通过切实有效的健康教育促使ＭＳ患者正确认识自身疾病，进行有效的自身管理与控制，建立新的行为习惯和生活方式，预防疾病，保持健康。【关键词】健康教育；代谢综合征；中医护理；未病先防；既病防变代谢综合征（MS）是以胰岛素抵抗（IR）为中心环节的一系列疾病的聚集，它包括了冠心病、高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖、卒中等。1998年世

2、界卫生组织确定其病名为MS，是一个比较新的病名。我院针对MS患者的特点开展了具有中医特色的健康教育与护理，收到了良好的效果，现介绍如下：1应用中医理论对MS患者进行健康教育与护理的目的中医学在长期的医疗实践中积累了丰富的经验与行之有效的治疗护理方法，符合我国人民的思维方式与生活习惯，患者乐于接受。运用中医理论有计划、有目标地对MS患者进行教育，使其获取中医相关健康保健、疾病及预防知识，正确理解自身疾病，充分发挥自己的主动性，可更好地进行自我护理，使治疗起到事半功倍的作用。2对MS患者开展中医健康教育与护理的方法2.1教育与护理目标邀请患者及家属共同参与讨论疾病

3、状况，许多患者对高血压、糖尿病、冠心病等单个疾病有所了解，而对这些疾病之间的内在联系及相互影响却知之甚少。制定教育与护理的近期和远期目标，近期目标为MS患者了解MS的发病原因，远期目标为改变MS患者的不良生活方式，提高自护能力，促进健康。2.2教育与护理方式体现以人为本的护理特色，根据MS患者的文化背景、视力、听力及理解能力的差异，因人施教。可分为图片、幻灯片、多媒体教育与护士讲解相结合的形式进行。我院组织编写了《MS健康教育手册》，定期召开座谈会，鼓励同病种患者之间互教互学，专科护士解答疑难问题，充分体现"同病异护"、"异病同护"、"因人、因地、因时制宜"的

4、辨证施护特色，提高了护理质量。2.3教育与护理内容高血压、糖尿病、冠心病等数种疾病在同一个人身上出现并不是孤立的现象，是以IR为中心环节和始动因素的一系列疾病的聚集，与饮食、遗传、环境、肥胖均有关，必须高度重视，做好"未病先防""既病防变"的知识宣传教育，使患者从被动治疗变为"预防为主"，积极防止疾病的加重和转变。2.3.1未病先防①调摄精神：用中医七情治病的理论教育MS患者，保持心情愉快，情绪波动或突发的精神刺激均可导致疾病恶化。②适度的运动：运动对增强体质、减少疾病非常重要，2型糖尿病患者适当运动有利于减轻体重，提高胰岛素敏感性，改善血糖和脂代谢紊乱。③正

5、确调整饮食结构：将中医饮食和药膳的内容纳入MS患者的护理计划中，教会每位MS患者正确的饮食知识，并不断根据四时变化和生活运动的改变，调整自己的饮食方式及行为习惯，戒烟酒，食物清淡定量，以低脂、低盐、低胆固醇、高维生素为主。对肥胖、糖尿病患者要教会他们用食物交换份［1］改变食谱。合理的饮食结构对疾病的康复非常重要。④休养与睡眠：保持生活有规律和适度的睡眠，睡眠要保持在7～8小时，尽可能在上午晒1～2小时太阳及适度的轻运动。提倡适度的、慢速可持续性的有氧运动。2.3.2既病防变做好未病先防是预防疾病积极而理想的措施，但如果疾病已发生，则应早诊断、早治疗，防止再发或

6、并发症。①服药的教育：中药为老年患者所接受，要教会老年人正确的煎法、煎药时间、火候、煎药器皿、服药的次数和时间，服药时注意饮食与药物的协同作用。②培养老年MS患者的自护能力，教会老人相关的知识与技能，如糖尿病患者学会自己注射胰岛素，教会卒中病人自护，鼓励其从事一些日常生活活动。3体会MS作为一种相对较新的病名，其宣传力度不够，临床知晓率低。但MS中每一项增高都会增加心血管疾病的危险性，加强对住院患者及高危人群的健康宣教，普及ＭＳ的预防知识，可使药物治疗达到事半功倍的效果。通过出院前的问卷调查及出院后1个月的电话回访，有95%患者建立了良好的生活方式，短期行为有

7、改变，但长期坚持比较困难。为此，MS患者需要社会支持系统、家属及全社会的共同参与。把健康教育从医院延伸到社区，将更有利于MS患者的自身管理与疾病控制。【参考文献】［1］查良锭，周睿，崔月荣，等.实用营养手册［Ｍ］.北京：中国标准出版社，１９９３：１７３.作者：董玲作者单位：河南省安阳市中医院，河南安阳455000