中医临床护理健康教育技能

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1、中医临床护理健康教育技能梅州市中医医院李明秀健康教育••••定义：通过有组织有计划有系统的教育活动（规划），促使人们自愿采取有利于健康的行为（目的），消除或降低危险因素，降低发病与死亡率，提高生活质量（效果），对效果作出评价（评价）。主体：医务人员核心：行为和生活方式改善主要任务：动员个人为促进自己的健康改善行为健康教育不是一般的卫生宣传和卫生知识的普及，而是需要运用医学、行为科学、教育学、心理学、传播学等多学科的知识向公众普及卫生科学知识。医院开展健康教育的意义1、医学模式的转变和现代医学发展必然趋

2、势�医学模式向生物—心理—社会医学模式转变�医疗服务由单一的医疗型向医疗—预防—保健—康复型转变2、健康教育是医疗保健服务的组成部分和有效易行的治疗手段。�①三级预防�②慢性病�③健康教育本身就是一项治疗措施3、密切医患关系，促进医院精神文明建设纽带4、改善医院管理，提高社会经济效益的有效途径行为生活方式因素（44.7%）卫生服务因素(9.3%)遗传生物因素（27.8%）环境因素(18.2%)健康影响健康的因素健康教育健康教育特征�①实现知识、观念和行为的统一（知、信、行的统一）�②健康教育是从计划、

3、实施到评价的一个完整工作过程�③健康教育的基本步骤是信息传播、行为干预和社区组织健康教育的相关理论模式�知信行模式�健康信念模式�行为阶段转变理论中医健康教育�运用中医理论知识，在饮食起居、情志调摄、食疗药膳、运动锻炼等方面，开展有系统有计划的教育活动。�中医健康教育的内容�中医健康教育的时机�医院健康教育常用方法中医健康教育的内容�生活起居�饮食调摄�情志护理�用药护理�运动锻炼一、生活起居护理1.顺应四时调阴阳顺应四时是一切生物维持生存的重要条件，平调阴阳，以合四时，主动调节内环境与外环境的协调一

4、致，才能保证身体健康。《素问·四气调神大论》曰：“春夏养阳，秋冬养阴。”春生、夏长、秋收、冬藏春夏养阳秋冬养阴一、生活起居护理1.顺应四时调阴阳春季气候温暖，皮肤腠理舒展，汗腺分泌开始旺盛，应顺应自然，入夜即睡，早些起床，披散头发，宽衣松带，使形体舒缓，在庭院中散步，使心胸开阔，精神愉快，保持生机。夏季不贪凉夜露，入夜晚睡眠，清早起身，不厌晨光，保持心情愉快，勿发怒，使气机宣畅，通泄自如，酷暑炎热之白昼，当躲避暑热，以免出汗过多而伤卫阳。一、生活起居护理1.顺应四时调阴阳秋气凉，阳气始收，人们应早睡早

5、起，控制情绪，保持神志的安宁，舒张收敛有序，饮食宜少寒冷，多温平。冬季阴气极盛，人们应早睡晚起，早睡以养阳气，晚起以养阴气，不妄事操劳，使神志深藏于内，安静自如，应防寒保暖，使阴精闭藏而不外泄。一、生活起居护理2.环境适宜避外邪(1)病室安排：寒症、阳虚证多畏寒怕风，宜安置在向阳温暖的病室；热证、阴虚证，多恶热喜凉，宜安置在背阴凉爽的病室。(2)病室环境：噪声的刺激常使患者心烦意乱，尤其是心气虚患者，秽浊之气会影响患者的食欲和休息。一、生活起居护理2.环境适宜避外邪(3)病室的温度、湿度要适宜：普通病

6、室18-22℃，阴虚证、热证者以16-20℃为宜，老年病室、新生儿病室、阳虚证、寒症患者以20-26℃为宜，湿度在50%-60%为宜。湿度：湿盛患者，湿度宜低，燥证患者，湿度可略高，阴虚者多热而偏燥，湿度宜高，阳虚者多寒而偏湿，湿度宜低。二、饮食护理�饮食是维持人体生命活动必不可缺的物质基础，是人体脏腑、四肢百骸得以濡养的源泉，是气血津液化生之源。�孙思邈早在《备急千金要方·食治》中指出：“不知食宜者，不足以存生也。”�《灵枢·五味》篇说：“谷不入，半日则气衰，一日则气少矣。”二、饮食护理1、三因制宜

7、，灵活选择�因时制宜：春季宜食用辛凉疏散的食物，夏季宜多食寒凉滋润的食物，秋季宜食平补或温补的食物，冬季应多食温热属性的食物。�丘处机《摄生消息论》说：“当春之时，食味宜减酸益甘以养脾气；当夏之时，饮食之味宜减苦增辛以养肺；当秋之时，饮食之味，宜减辛增酸以养肝气”。二、饮食护理1、三因制宜，灵活选择�因地制宜：东南地区气温偏高，湿气重，宜食清淡、渗湿食物；西北地区气温偏低、燥气盛，宜食温热、生津、润燥食物；�因人制宜：儿童身体娇嫩，宜用性平、易消化食物；老年人气血、阴阳虚弱，宜进补气助阳或养血滋阴之品

8、；体质偏寒者，宜食热性食物；体质偏热者，宜食凉性食物，忌热性食物或辛辣烟酒等；体质过敏者，不宜吃海鲜腥发之物。二、饮食护理2、审证求因，协调配食如便秘一证，因由气虚、津亏、燥实之不同，其治疗应有补气、生津、歇下之异，食疗法也不尽相同，如气虚便秘宜食胡桃粥，津亏便秘宜食鸭梨粥，燥实便秘宜食牵牛子粥。二、饮食护理�饮食调护的基本要求1、饮食宜有节清代马齐《陆地仙经》中提到：“早饭淡而甲，午饭厚而饱，晚饭须要少，若能常如此，无病直到老”。因而饮食有节，定时定量