2教学设计与教案----立定跳远

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1、教学设计水平四立定跳远成都高新新科学校苏竞水平四——九年级《立定跳远》教学设计一、指导思想以新课标理念为指导，贯彻“健康第一”的理念实践“快乐体育”。根据学生年龄特点，以游戏为运动技能学习的载体，以趣促学激励学生积极参与课的各项活动，让学生在玩中学、学中玩，在轻松愉快的氛围中掌握运动技能。同时在练习过程中加入音乐元素，为学生的练习创设情景。二、教材分析立定跳远是以下肢活动为主的项目，对提高腿部力量有很大的帮助，所以下肢负荷很大,但是手脚配合对于立定跳远成绩提高非常重要，因此在教学设计中多是以手脚协调配合为主。三、学情分析立定跳远在

2、小学时学生已经有所练习，到了初中在教学时，结合学生心理、生理特点运用趣味挑战式教学，教会学生练习的方法，提高主动练习的积极性，避免生硬的填鸭式教学，让学生在模仿与思考中掌握技术，强调学生的主体地位。四、设计思路1、从立定跳远教学来讲，提高立定跳远成绩就是让学生学会跳，尤其是收腹跳，要尽量避免学生为了追求远度而向前跳，让学生明白高度的意义，有了高度才有远度，所以本节课设计一些辅助练习来让学生体会跳起的高度。2、准备部分：让学生做一个追逐跑的小游戏，提高课堂活跃度，游戏简单易进行，能达到热身的目的。3、基本部分：学生通过不同的方法体验

3、收腹跳的动作要领，发展跳的能力，形成肌肉记忆，快速理解立定跳远起跳收腹的意义，学会自我训练的方法。4、延伸部分：本课主教材是以下肢练习为主的教学，学生下肢负担较重，因此这个环节安排学生利用小游戏发展连续跳的能力，再通过快速跑发展其爆发力。5、结束部分设计一个教师带领的学生的太极拳，紧扣成都市太极进校园的大主题。五、教学特色把田径专项教学融入课堂当中，教学生方法，让学生自主体会和掌握立定跳远的技术，拓展训练考虑学生全面发展需要并释放其心理压力，配合学校关注学生心理健康。成都高新西区“体育课例”研究教案执教者：苏竞上课年级：九年级学生

4、人数：35人课时：1本课教材内容立定跳远教材重难点重点：收腹跳难点：全身协调用力本课教学目标认知目标：明白立定跳远的技术关键。技能目标：70%的同学掌握收腹跳技术，增强身体的灵敏性和协调性，提高跳的能力，促进身体健康。情感目标：培养学生勇敢顽强的思想品质，大胆起跳意识；通过体育竞赛加强学生合作、探究式学习能力。本课重点领域运动参与√通过运动参与获得运动技能增强身体素质。不断挑战，提高心理承受能力，为以后适应社会打下基础。运动技能√身体素质√心理健康√社会适应√时间教学内容与要求教与学方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式场地布置

5、学生集队检查学生出勤及常规宣布本节课的学习任务安排见习生要求：快、静、齐教师到达预定位置，用口哨及手势集合，声音洪亮、语言简洁的宣布课的内容问题：学生注意力不集中没有听讲处理：用急促的哨音和语言提醒◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇一、准备部分行进间徒手操及游戏方法：1、徒手操齐步走----扩胸振臂----拉伸肩关节----小步跑----齐步走----腹背运动----后踢腿跑----慢跑----直腿跑----齐步走----弓步走----慢跑----高抬腿跑----小跳跑----慢跑2、看指示追逐跑二、

6、基本部分1、摆臂起跳结合手的动作向上起跳体会向上的升力。先进行摆臂提拉练习再结合起跳要求：起跳积极有力教法：教师带领学生一起做，讲解游戏规则，用口令和口哨指挥。教学步骤：1、教师示范，讲解2、口哨指挥3、纠正错误组织：成两排，教师位于队伍的中间教学步骤：教师讲解示范提出要求组织练习纠正错误观察鼓励组织：全体进行问题：学生没有看教师示范的动作，在一起大闹，不知道应该怎么做处理：教师在发出口令时应该配合哨音，声音洪亮，示范时强调技术要点，随时纠正错误问题：起跳时没有运用上肢力量处理：提示与反复示范◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◇◇◇

7、◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇时间教学内容与要求教与学方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式场地布置2、收腹起跳原地收腹起跳，膝盖达到伙伴手臂高度要求：认真思考，模仿3、跳垫子把小垫子打开竖放，从垫上跳过，15次一组，两组，中间休息1分钟要求：正面收腹双脚跳过4、跳立垫垫子立起来，从上面跳过要求：运用腰腹力量控制住自己的身体5、连续跳垫子垫子折叠放好，间隔一米，每竖排一组，连续跳过四个垫子要求：起跳积极有力连续过垫6、连续跳垫子2垫子打开竖放，间隔一米，每竖排一组，连续

8、跳过四个垫子7、拓展练习学生分四组进行，把垫子双手头上前掷，快速捡起再掷，直到终点收好垫子后快速跑回击掌下一人开始小结教学步骤：教师讲解示范提出要求组织练习观察鼓励组织：同上教学步骤：教师讲解示范提出要求组织练习观察鼓励组织：全体进行教学步骤：教师