立定跳远教案-立定跳远教案

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2、------------------精选财经经济类资料----------------------------------------------　　立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，所以它也需要一定的灵巧性。下面是YJBYS小编整理的立定跳远教案，快来看看吧!　　【活动设计】　　近期观察中班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中，有小部分幼儿动作不够规范，而立定跳远也是中班体育教学的重点内容。本次课通过先学习立定跳远后再学习双脚连续向前跳，使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作

3、。　　【活动目标】　　1、学习立定跳远技术，掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。　　2、增强幼儿的弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。　　【教学重点、难点】　　重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。　　难点：落地缓冲后的身体平(jy135幼儿教育-----------------------------------------------最新财经经济资料----------------感谢阅读-----------------------------------~6~------------------------------------

4、-------------------精选财经经济类资料----------------------------------------------)衡。　　【活动准备】　　电脑多点数控播放录象片段、塑胶操场、营养快线小瓶子人手2个、音乐　　【活动过程】　　一、准备活动：激趣热身(预计用时5’)　　课流程：课前观看立定跳远技术要领视频片段→播放音乐，游戏：大小风吹;高人矮人。　　“中一班的小朋友，今天黄老师和你们一起来看一段视频，但有个要求，认真看片段里哥哥姐姐们都做了那些动作?”　　游戏“大风吹，小风吹”：幼儿想象大风、小风、龙卷风中的情

5、景，根据自己的想象，用身体、动作、语言(声音)表现出来。教师变化口令，幼儿跟随练习。当教师喊“风停了”学生做“站如松”，迅速站好。(反复几次)　　游戏高人矮人：围大圆圈，教师于圆圈中，当教师是高人(站立)时，幼儿反之是下蹲。(反复几次)　　二、基本部分：自主练习(预计用时21’)　　课流程：讲解、示范→探索跳瓶子→向下跳：定点跳伞。　　1、“谁告诉我刚才在片段里哥哥姐姐们都做了那些动作?”　　幼儿示范(围大圈示范幼儿站于圆圈中)→教师示范、讲解：　　步骤：　　①预备—腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，可弹动一次。　　②--------------

6、---------------------------------最新财经经济资料----------------感谢阅读-----------------------------------~6~-------------------------------------------------------精选财经经济类资料----------------------------------------------起跳——-腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前跳出。　　③-----------------------------------

7、------------最新财经经济资料----------------感谢阅读-----------------------------------~6~-------------------------------------------------------精选财经经济类资料----------------------------------------------落地—屈腿全蹲。　　用形象1-2-3、立-定-跳-远数、字代表动作技术分解步骤。　　2、“今天黄老师和中一班的小朋友一起来玩你们平时做操的瓶子，大家尝试用刚才学过的本领去

8、进行练习。”　　巡回引导幼儿摆放不同位置的瓶子进行练习，重点引导由(近—远)调节摆放及幼儿两脚用力蹬地起跳及动作连贯性。(鼓励胆小幼儿能跳出第一步)　　3、巩固练习：定点跳伞