肚皮舞练习对女大学生平衡能力影响的实验研究

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2、向Ｓｉｆｊ体育学院所在院部｜４论文提交２０１６＾３９日期胃ｍＭｆｅ－ＳｉＶ：；苏州大学学位论文独创性声明本人郑重齊明：所提交的学位论文是本人在导师的指导下，独立进行研究工作所取得的成果。除文中已经注明引用的内容外，本论文不含其他个人或集体已经发表或撰写过的研究成果，也不含为获得苏州大学或其它教育机构的学位证书而使用过的材料。对本文的研究作出重要贡献的个人和集体，均己在文中明确方式标巧。本人承担本声明的法律责任。．论文作者签名Ｒ，：

3、毎绍撕方乂４／如ｔ■？．．、苏州大学学位论文使用授权声明本人完全了解苏州大学关于收集、保存和使用学位论文的规定，质即论：学位论文著作权归属苏州大学。本学位论文电子文档的内容和纸文的巧容相一致。苏州大学有权向国家图书馆、中国社科院文献信息情报中也、中国科学技术信息研究所（含万方数据电子出版化）、文中国学术期刊（光盘版）电子杂志社送交本学位论文的复印件和电子档，允许论文被查阅和借阅，可！＾采用影印、缩印或其他复制手段保存和汇编学位论文，可＾＾ｉｌ将学位论文的全

4、部或部分内容编入有关数据库进行检索。涉密论文口本学位论文属／在年＿月解密后适用本规定。论文非涉密论文但４作者签名：骗讀Ｂ期：议＾每、导师签名：击表處日期：？＇６、中文摘要研究目的：现代社会随着参加体育活动人数的增加，骨骼肌肉损伤率也不断增加，研究发现现在所有运动损伤中膝、踝关节损伤为其中最常见的损伤，平衡能力下降是导致运动损伤的风险之一，提高平衡能力可以减少相关损伤的发生率。肚皮舞主要是随着音乐的节奏，摆动腹部、舞动腰部、臀部下完成的，它是一种全身的运动，可以使腿部

5、、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，多数动作都是在提踵的情况下完成的。本研究以肚皮舞练习组与对照组为研究对象，通过对实验前后肚皮舞组与对照组静态平衡指标与动态平衡指标的变化，探讨肚皮舞运动对平衡能力的影响，为肚皮舞运动可以提高人体的平衡能力提供理论依据。研究方法：选取大学一年级女生41人为受试者，随机分为两组，其中肚皮舞组27人，对照组14人。除去实验时出现的异常数据，肚皮舞组为21人，对照组为13人。所有受试者此前从未有跳肚皮舞的经历，身体健康，无运动伤病。在实验开始前对肚皮舞组与对照组进行平衡

6、能力指标的测试，经过14周的肚皮舞练习后，对肚皮舞组与实验组进行平衡能力指标的测试。采用SPSS17.0软件对所获数据进行统计分析。研究结果：1.实验前对肚皮舞组与对照组的静态平衡指标与动态平衡指标进行测试，肚皮舞组与对照组的各项指标均无显著性差异。2.14周后肚皮舞组双足睁眼的7项指标中只有3项发生了显著性差异（P<0.05），其余4项均无显著性差异（P>0.05）。在双足闭眼状态下7项指标中有5项具有显著性差异（P<0.05），其余2项均无显著性差异（P>0.05）。单足测试时，右足睁眼测试时有

7、6项存在显著性差异（P<0.05），1项无显著性差异（P>0.05）；左足睁眼测试时5项存在显著性差异（P<0.05），2项无显著性差异（P>0.05）；右足闭眼测试时6项具有非常显著性差异（P<0.01），1项无显著性差异（P>0.05）；左足闭眼测试时均存在非常显著性差异（P<0.01）。动态平衡指标中，左足支撑时，正前方、右下方、左下方均存在显著性差异（P<0.05），右足支撑时，正前方无显著性差异（P>0.05），左下方、右下方均存在显著性差异（P<0.05）3.14周后对照组双足睁眼状态下

8、七项指标中均无显著性差异（P>0.05）；双足闭眼情况下均无显著性差异（P>0.05）。单足测试时，右足睁眼情况下七项指标均I无显著性差异（P>0.05），左足睁眼情况下均无显著性差异（P>0.05），右足闭眼情况下均无显著性差异（P>0.05），左足闭眼情况下均无显著性差异（P>0.05）。4.14周后肚皮舞组与对照组静态能力指标的比较可以看出，在双足睁眼情况下7项指标中只有3项存在显著性差异（P<0.05），其余4项无显著性差异（P>0.05）。双足闭眼情况下，7