健身气功·大舞锻炼对男子中老年人血常规及肺通气机能的影响

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1、健身气功·大舞锻炼对男子中老年人血常规及肺通气机能的影响I万方数据健身气功·大舞锻炼对男子中老年人血常规及肺通气机能的影响II万方数据健身气功·大舞锻炼对男子中老年人血常规及肺通气机能的影响摘要目的：研究分析健身气功·大舞锻炼对男子中老年人血常规、血流变、血脂及肺通气机能三方面的改善情况，探讨健身气功·大舞的效果及其机理，为丰富健身气功·大舞的自身功效、提高大众健身的运动效果提供理论参考和实验依据。方法：本文主要采用实验法，通过6个月健身气功•大舞的练习，以西安市30名普通中老年男性为受试对象，将受试对象分为实验组（大舞锻炼组）和对照组。分别于6个月健身气功·大舞锻炼干预前和干预后

2、进行血液指标测试，分别测试血常规、血流变、血脂及肺通气机等各项数据指标，分析健身气功•大舞的健身作用及生理功效。血液成分测试采用BC-2000血液自动分析仪，血流变则采用成都麦赛科贸公司的MS/XW-E全功能血流变仪，血脂测试使用半自动生化分析器。肺功能测试使用意大利MIR公司的SpirolabⅡ彩色便携式肺功能仪。实验期间，受试者仅进行健身气功锻炼，对照组不参加任何系统性体育锻炼，在此期间两组受试者保持原有的生活方式和习惯，以保证实验效果。在健身气功指导员的指导下，受试者在固定的时间进行练习，不能按照实验设计完成者或因为其他原因不能继续参与者，予以剔除。结果：6个月的健身气功·大

3、舞锻炼后男子中老年人白细胞数目WBC升高（P＜0.001）；淋巴细胞数目LYM、中性粒细胞数目Gran均升高（P＜0.001）；对照组则无大差异；平均红细胞血红蛋白含量MCH有明显增加（P＜0.001）；平均红细胞血红蛋白浓度MCHC有上升趋势（P＜0.05）；血小板数目PLT显著升高（P＜0.01）；红细胞数目RBC、红细胞积压HCT、平均红细胞体积MCV都与锻炼前相比有所增加但无显著差异；（2）6个月的健身气功·大舞锻炼后男子中老年人全血高切粘度ηH显著下降（P<0.05）；全血中切粘度ηM显著下降（P<0.001）；全血低切粘度ηL显著下降（P<0.001）；全血还原粘度显著

4、下降（P<0.05）；血沉（ESR）显著下降（P<0.01）、血沉方程K值（ESRK）显著下降（P<0.001）；红细胞聚集指数（Arbc）显著下降（P<0.01）；红细胞变形指数（TK）显著下降（P<0.01）；卡松屈服应力（tc）显著下降（P<0.01）；纤维蛋白原Fi、卡松粘度（nc）和红细胞电泳时间（EPT）均出现下降趋势（P<0.05）。（3）6个月的健身气功·大舞锻炼后男子中老年人总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇有下降趋势（P<0.05），高密度脂蛋白胆固醇呈显著性提高（P<0.05）。（4）6个月的健身气功·大舞锻炼后男子中老年人用力肺活量（FVC)、FEF25

5、/75(L/s)、1秒肺呼气容积/用力肺活量比值FIV1/VC%、深吸气量TC、最大通气量MVV相比较练习前均有增加△P＜0.05；一秒吸入量FIVI相对于练习前有显著提高（P＜0.001）；吸入峰值流量PIF也有显著提高（P＜0.01），具有显著意义；一秒量FEV1、呼气峰流量PEF、用力呼气时间FET以及肺活量VC都较练习前略有增加但不很明显。所有数值相对无任何锻炼活动的对照组来说并无发生明显变化。结论：（1）六个月健身气功·大舞锻炼通过改善中性粒细胞和血红蛋白的数量而调整血常规，从而更好地促进血液循环，发挥血液的生理机能；III万方数据健身气功·大舞锻炼对男子中老年人血常规及

6、肺通气机能的影响（2）六个月健身气功·大舞锻炼可降低男子中老年人血液粘滞性和红细胞聚集性，提高红细胞变形性，改善血流变；（3）六个月健身气功·大舞的锻炼可通过降低总胆固醇的浓度来改善男子中老年人脂代谢；（4）六个月健身气功·大舞锻炼可提高男子中老年人肺通气机能，尤其对吸气机能的影响更为明显。关键词：健身气功·大舞；血常规；血流变；血脂；肺通气论文类型：应用型研究AbstractObjective:TostudythefitnessQigong·DaWuexerciseforthemiddle-agedandelderlymeninbloodroutine,bloodrheology

7、,bloodlipidandimprovepulmonaryventilationfunctioninthreeaspects,toexploretheeffectoffitnessQigong·DaWuanditsmechanism,toenrichthefitnessQigong·DaWuSelfefficacy,providetheoreticalandexperimentalbasisforimprovingeffectofmasssportsfitness.