焦虑心理学论文范文-简论高职院校学生心理焦虑的成因和策略word版下载

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1、焦虑心理学论文范文:简论高职院校学生心理焦虑的成因和策略word版下载导读：本论文是一篇关于高职院校学生心理焦虑的成因和策略的优秀论文范文，对正在写有关于焦虑论文的写作者有一定的参考和指导作用，论文片段：摘要：高职院校学生心理焦虑现象产生的理市包括生物遗传因素、教育体制理由、人际关系失调、就业和择业的苦恼等。缓解大学牛心理焦虑的策略可以从个人、学校和社会等方面入手。关键词：高职院校；大学生；焦虑；理由；策略随着我国政治、经济和文化的深入发展，部分职业院校的大学生的心理发生了明显的变化。一方面受各种思想观念的冲击，另一

2、方面没有建立有效的心理干预机制，出现了各种各样的心理理由，心理焦虑就是其中一种。通过分析大学生心理焦虑产生理由和策略，有助于提高心理健康教育的针对性。1、导致大学生心理焦虑的成因1.1生物遗传因素焦虑心理障碍与生物遗传因素有重要的联系。研究表明，植物神经系统和内分泌系统在焦虑情绪产生中起一定作用，此外，研究者还发现，焦虑症患者的中枢神经系统，特别是某些神经递质也可能是引发焦虑症的因素。结合遗传因素，大学生认知过程和人格特征的缺陷会加重焦虑症的程度。从认知过程来看，焦虑症患者常易进人思维的误区，如他们深思理由以偏概全，

3、对自己的缺陷过分紧张、等。从人格特征来看,焦虑症患者的性格多为胆小怕事、自卑多疑等。1.2教育体制理由随着我国高等教育的深入发展，教育体制理由越来越明显，主要表现为以应试教育为主。无论教育的目的和方向是什么，分数都是考核学生的标准。大学生获得高分数，就能获得奖学金，将来就能找到好工作。因此，不少学牛•会产半不同程度的急躁、烦恼、紧张、忧郁等心理理由。作为大学新生，在报志愿时根据家长的意见和高考成绩迫不得已选择自己不感兴趣的专业学习，进入了非学不可的境地，而且必须考试过关，否则就有退学危险；高年级大学生，面对着各种各样

4、的资格证书考试，如专业水平测试、职业工种证书、英语、计算机等级等,由于考试分数与毕业证挂钩，导致学习压力剧增，从而导致焦虑。1.3人际关系压力大学生群体都希望得到他人的尊重和理解，渴望建立和谐友好的人际关系；但是，不同的生活习惯、兴趣、脾气等使学生之间难免发生冲突。每个人都希望他人容忍自己，但自己很少容忍别人，矛盾摩擦由此而生。不少大学生缺少人际交往的技巧，或自我封闭，或缺乏能力和勇气，造成心理苦恼，甚至产生焦虑。这些焦虑会逐步损害同学之间的友谊，结果导致同学关系紧张。处理不好个性自由与和睦相处的关系，是现代大学生的

5、一个焦虑源。1.4就业与择业的苦恼随着招牛规模不断扩大，学生就业由国家分配变成双向选择和自主择业相结合，绝大多数学生在就业中都会出现焦虑。一方面，社会竞争日趋激烈，企业下岗人员、行政事业单位裁减人员持续增加，使大学毕业生就业显得十分艰难。另一方面，大学生可以自主择业，虽然就业渠道是拓宽了，但对大学生来说，多一份选择就意味着多一份焦虑。优秀毕业&焦虑的理由是能否找到实现人牛价值的理想单位；来自边远地区的毕业生为有可能回原籍而焦虑；恋人们为未能不能在一起而焦虑；还有一些大学生优柔寡断，因不知自己毕业后何去何从而焦虑。因此

6、，现在的大学生比以往任何时代的大学生都面对更多的就业和择业的苦恼。2、应对大学&心理焦虑的策略和倡议2.1培养学生形成正确的认知能力，健全人格大学生首先要培养正确的认知能力，以合理而现实的方式看待大学生活，学会客观、公正的评价自己和他人，保持稳定的心理状态。进人大学校园后，应该对自己和未来有着适度的期望，做到诚实宽容、友好守信，并培养自信、乐观等良好性格特征，以及坚强的意志品质,以一种活泼开朗、健康向上、积极进取的精神面貌去面对学业、面对生活、面对未来、面对人生。应加强自我修养，提升自身的各种能力,如独立生活能力和自

7、理能力、对新环境的适应能力、自学能力、抗挫折能力和人际交往能力，逐步摆脱对成人的依赖，形成健全的人格，能独自面对各种困难。2.2探索适合高职院学生特征的教育模式以提高学生综合职业能力为核心，更新职业教育理念。根据市场对人才的需求特点，转变学院传统的专业设置和课程体系，制定科学合理的专业类别以及专业人才培养方案。积极引导学生投身社会实践，努力提高动手能力。探索教学评价途径，在考核学生知识掌握程度的基础上，侧重于考查学生运用知识解决实际理由的能力；转变传统的考试策略，做到形式多样，不断推进结构化考试；通过大学牛的素质教育

8、，可解决应试教育给学生带来的焦虑理由。2.3积极开展心理健康教育活动，预防心理焦虑开设心理健康教育选修课，针对大学生在人际交往、恋爱等方面进行群体心理调控。适当配备专、兼职教师，每周至少开设2课时的心理健康教育选修课。其次，开展心理调查，建立心理档案，定期进行心理调查，整理出一些最具普遍作用的心理理由，通过院报、广播、书征文等方式，提高大学生的