心理健康教育教学大纲(2)

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1、荆楚理工学院《大学生心理健康教育》教学大纲一、课程名称：大学生心理健康教育二、课程代码：Bxg003，Zxg003三、课程管理：学工处心理健康教育教研室四、教学对象：全院新生（医学类、师范类新生暂不开此课）五、教学时数：总时数20节，其中课堂讲授20节，实验实训0节。六、课程性质及教学目标：课程性质：公共必修课。课程旨在使学生明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，切实提高心理素质，促进学生全面发展。教学目标：1、知识层面：通过本课程的教学，使学生了解心理学的有关理论和基本

2、概念，明确心理健康的标准及意义，了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现，掌握自我调适的基本知识。2、技能层面：通过本课程的教学，使学生掌握自我探索节能，心理调适技能及心理发展技能。如学习发展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技能、问题解决技能、自我管理技能、人际交往技能和生涯发展规划技能等。3、自我认知层面：通过本过程的教学，使学生树立心理健康发展的自主意识，了解自身的的心理特点和性格特征，能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力等进行客观评价，正确认识自己、接纳自己，在遇到心理问题时能够进行自我调适或寻求帮助，积极探索适合自己并适应社会的生活状态。七、课程衔接：

3、无八、考核方式：考查九、教学内容及要求：　　第一部分：了解心理健康的基础知识　　通过本部分的学习，使学生了解心理健康的标准及意义，了解异常心理的表现，树立正确的心理健康观念。　　（一）大学生心理健康导论　　教学目标：通过教学使学生了解心理健康知识、大学生心理健康的标准，树立正确的心理健康观念，能够自主地调整心理状态，维护自身的心理健康。　　教学内容：5　　1.认识心理活动的特点和实质；　　2.了解大学生心理发展的特点；　　3.掌握大学生心理健康的标准；　　4.了解影响大学生心理健康的主要因素。　　教学方法：课堂讲授、课堂活动、案例分析（二）大学生心理咨询　　教学目标：

4、通过教学使学生了解心理咨询的基本概念和功能、心理咨询的内容与类型，建立正确的心理咨询观念以及自助求助的意识。　　教学内容：　　1.心理咨询的概念和功能；　　2.大学生心理咨询的意义和特点；　　3.大学生心理咨询的内容与类型。　　教学方法：课堂讲授、课堂活动、角色扮演　　（三）大学生心理困惑及异常心理　　教学目标：通过教学使学生了解常见的大学生心理困惑及异常心理，了解心理疾病，懂得哪些状态可以通过自我调整或心理咨询进行解决，哪些心理疾病需要专业医疗机构诊治。　　教学内容：　　1.大学生常见的心理困惑及异常心理；　　2.大学生常见的心理疾病及其应对。　　教学方法：课堂讲授

5、、小组讨论、案例分析　　第二部分：了解自我，发展自我　　（一）大学生的自我意识与培养　　教学目标：通过教学使学生认识自我发展的重要性，了解并掌握自我意识发展的特点，能够识别在自我意识发展过程中出现的偏差及原因，并能够对其进行调适，建立自尊自信的自我意识。　　教学内容：　　1.自我意识概述；　　2.大学生自我意识发展的特点；　　3.大学生自我意识偏差及其调适；　　4.自我意识的评估。　　教学方法：课堂讲授、心理测试、案例分析、体验活动　　（二）大学生人格发展与心理健康　　教学目标：通过教学使学生了解人格的基本知识、当代大学生的人格特征和自我人格发展状况，掌握大学生常见人

6、格缺陷的表现、形成原因及调适方法。　　教学内容：5　　1.人格概述；　　2.大学生的人格特征；　　3.人格发展异常的表现与评估；　　4.大学生人格完善的途径和调适方法。　　教学方法：课堂讲授、心理测试、案例分析第三部分：提高自我心理调适能力　　（一）大学期间生涯规划及能力发展　　教学目标：通过教学帮助学生了解在大学期间需要发展的能力目标，并在此基础上对自己的大学生涯进行规划，有目的地安排自己的时间，更好适应大学生活，获得自我发展。　　教学内容：　　1.大学生活的特点及生涯规划；　　2.大学生能力概述及发展目标；　　3.大学期间生涯规划的制定；　　4.学会时间管理。　　

7、教学方法：课堂讲授、小组讨论　　（二）大学生学习心理　　教学目标：通过教学使学生了解大学学习活动的基本特点与学习心理特点，了解大学生学习心理障碍的表现及成因，学会调适学习心理障碍，使自己拥有良好的学习心理状态。　　教学内容：　　1.大学生学习特点与心理机制；　　2.大学生学习能力的培养及潜能开发；　　3.大学生常见的学习心理障碍及调适。　　教学方法：课堂讲授、案例分析、小组讨论　　（三）大学生情绪管理　　教学目标：通过教学使学生了解自身的情绪特点，掌握情绪调适的方法，自主调控情绪，保持良好的情绪状态。　　教学内容：　　1.情绪概述；　　2.大学生情绪