立定跳远教案1220(1)

《立定跳远教案1220(1)》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、定跳远教案授课教师曹舒晴上课时间45分场地体育馆教学对彖七年级课时笫二课时人数教学内容立定跳远、素质练习重占收腹举腿、主动前伸难点全身协调用力教学目标①认知目标：通过本次课的学习，使学生掌握跳起后，收腹举腿、主动前伸的动作要领。②技能目标：通过课的练习，使93%的学生在跳远练习中能意识到收腹举腿、小腿前仲，并达到练习要求；有30%以上的学生在立定跳远的过程中，能做到充分举腿收腹、小腿主动前伸动作。③情感目标：通过分组练习，使学生在相互交流、相互合作的学习环境中增强团队协作意识，分层练习的安排，促进学牛•不断突破自我；在素质练习屮，培养学生坚持拼搏的精神。课的

2、部分课的内容教师活动学习方法组织形式与要求练习次数时间准备部分8,一、课堂常规1.体委整队，检查报告人数。2.师生问好，教师宣布本堂课的内容、任务、要求和安全事项。3.安排见习生。二、队列练习原地四面转法：1.向左、右、后转口令向左（右、后）——转！要领：以左（右）脚跟为轴和右（左）脚掌前部同时用力，向左（右）转体90°,身体重心落在左（右）脚上、右（左）脚靠拢左（右）脚，成立止姿势。转动和靠脚时，两脚挺直，上体保持立正姿势。向后转时，按向右1.教师整队和安排见习生。2.观察课前常规情况。师生问好，宣布本课任务（立定跳远、素质练习）。3.安排见习生。1.教师

3、喊口令进行原地四面转法的练习。2.针对学生的情况，进行纠错。1.体育委员和学生配合教师完成整队。2.了解本课的任务与要求。3.见习生认真听课。1•听到教师口令后,进行原地向左转、向右转和向后转的练习。组织（一）：卩q列横队tttttttttttttttttittt*******t要求：注意力集中，快、静、齐组织同（一）要求：动作正确、精神饱满111，30],转的要领向后转180°。2.反口令练习三、准备活动1・热身操方法：咅乐伴奏下，进行练习。1•教师讲解、示范要领，讲解要简单易懂、示范要准确。2.在咅乐的伴奏下，学生进行热身练习，练习中教师进行适当的语言提

4、示。1•教师讲解、示范时认真观察动作，学习和掌握热身操中的基本步伐。2.在音乐的伴奏下，积极主动地模仿教师动作进行练习。1.组织（二）：四列横队，左右间隔两臂、前后距离一臂。tfttttttttIttttfttttt1ftttttt要求：精神饱满，激情、有活力1次5，30基本部分30’基一、立定跳远1.技术动作要领摆一两手向前上摆动。蹬一两腿蹬地。展一空中展体。举一空中收腹举腿。落一两膝弯曲重心前移。易犯错误：（1）收腹举腿不积极（2）小腿前伸不主动2.收腹跳方法：直立，两脚与肩同宽，原地跳起后，双腿前收，上半身往前压，收腹,上体充分卷曲。3.跳“高”垫方法

5、：学生分成两人一小组，跳跃“高”垫。要求：1.双腿同吋从垫上跳过；2.大腿主动迅速往上收。4.收腹跳前伸小腿方法：直立，两脚与肩同宽，原地跳起后，双腿前1.教师语言讲解回顾，语言简练，强调动作的重难点，动作示范要注意示范面。2.教师安排学生进行分组。3.根据小组，合理安排学生进行练习，观察学生练习屮容易产生的错误。4.教师要强调安全事项，跳过垫子后，从垫子的右侧返回排到排尾，距离对面同学较近时停止跳跃；讲解技术要点，并提出相应的要求，学生练习时，注意及时纠错。5.教师需语言提示，前压、收腿、1.认真观察教师讲解示范，回顾立定跳远技术的动作要领，在练习中，要反

6、复强调要领。2.在各小组规定的位置进行练习。练习时，强化摆、蹬、展、举、落的要领。3.根据教师要求进行练习，注意迅速蹬地、充分发力，双手协调摆臂。4.练习时，遵循练习规则，注意安全；根据教师的要求及时纠正错误。5.认真进行跳垫了练习，过垫子时，注意前压、收腿、小腿组织（三）ttttttt1ftttttttttttttitttttt要求：注意力集中，注意安全组织同（三）组织同（三）组织：同（三）组织：同（三）5次*26次*24次3，2，3，4，3，本部分30,收，上半身往前压，收腹,同时双手触脚底。5•跳“远”垫（组织五）方法：学生分成两人小组，跳跃垫子，并且

7、能达到相应的分值。小腿前伸，以及落地要稳定，并观察动作，根据学生情况进行难度调整，并及时纠正错误动作。6.运用重复练习法，对同一个内容重复进行练习，巩固学生的动作。7.设置不同分值的线，组织学生根据自己的情况进行练习。&学生练习时，注意巡回指导，及时纠正学生的错误，防止意外发生，并发现优生。9.对展示的学生及时进行评价。前伸，落地时屈膝缓冲。7.重复练习过程中，小组之间相互学习，共同探讨，不断巩固。&及时纠正教师指出的错误动作，并认真思考。9.勇于自我展示，并认真观察同学展示，给予鼓励。素质练习方法：音乐伴奏下，利用垫子，进行上肢力量、核1•教师带领学生进行

8、素质练习。1.注意力集中，认真完成练习。组织（四）: