立定跳远教案1 (2)

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1、以学生发展为本，构建健康课堂立定跳远教案教师：王俊珂四二班教学内容1.立定跳远2.游戏：兔子舞课的类型室外课教学目标认知目标：使学生认识到立定跳远的动作方法及能够说出正确的跳跃姿势。技能目标：培养学生正确的跳跃姿势，发展学生的跳跃能力通过立定跳远的学习，使学生进一步掌握跳跃的动作要领。情感目标：通过本节课的学习和游戏培养学生团结合作精神和自我展示的能力。重点难点教学重点：双脚有力登地向前、向上跃起，双脚同时落地，且是脚跟过渡到全脚掌。教学难点：上下肢协调配合，落地轻巧。教学导入教学内容运动负荷组织、教法、学法和要求时间分配次数强度组织形式教与学法同学们见过青蛙跳吗？原地学学

2、给老师看看。原来大家都蹦这么远，大家想不想学蹦的更远的方法？好，那么我们今天就学习和青蛙跳差不多的立定跳远。四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教师讲解，学生认真听2准备部分一．课堂常规1.体育委员整队，报告人数。2.宣布本节课的内容，以及课的任务。3.提出课的要求。二．热身1.跑操：抱团游戏2.带做徒手操扩胸运动4×8振臂运动4×8体转运动4×8腹背运动4×8正压腿4×8侧压腿4×8半蹲跳起2×8轻缓落地2×811中等四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：动作迅速，整齐，精神饱满。

3、四列横队体操队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：动作舒展大方，身体活动充分到位，伸展身体个个关节。教师指导动作喊口令，学生认真做身体准备练习6以学生发展为本，构建健康课堂教学过程教学内容运动负荷组织、教法、学法和要求时间分配次数强度组织形式教与学法基本部分1.边讲解边示范：两脚自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举，听到1时两臂向上摆起，两腿弹性屈伸一次，数2时，两臂向下，摆置后举，两腿弹性屈伸一次，数3时，两臂用力上摆，前脚掌用力向上蹬起。2.动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，

4、迅速向前上跳起出。落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。3.练习4.重点：上下肢协调配合，落地轻巧。5.分组练习6.集体练习讲解易错动作。3353中等队列同上横排练习XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求，动作到位，练习积极集中注意力。动作自然放松，蹬地迅速有力，落地前伸小腿。分组练习XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX动作规范，注意安全教师示范讲解，学生认真学习，认真练习。20以学生发展为本，构建健康课堂教学过程教学内容运动负荷组织、教法、学法和要求时间分配次数强度组织形式教与学法游戏1．学生分好组游戏2．小组比

5、赛3.合组，男女同学比赛4.合组，全班同学一起游戏1无同上体操队行XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教师带领8结束部分1.整理放松：腿部放松活动4×82.本课小结：教师点评本节课。3.下课，师生再见。2弱同上体操队行XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教师带领4教具准备场地：后操场。课后反思通过本节课，同学们大部分都学会了立定跳远，课堂气氛活跃，通过游戏，同学们学会了团结互助。本节课结构严谨，时间把握不是太好，不到位。学生练习时间过长，集体游戏时间过短，有可能造成学生学习心理疲惫。语言表达也不是很准确到位，以后会努力学习，提高。