彰化县100学年度第一学期埤头国民中学一年级健体领域教学计画表....doc

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1、彰化縣100學年度第一學期埤頭國民中學一年級健體領域教學計畫表一、本領域每週學習節數：　3　節二、本學期學習總目標：健康教育（一）了解健康對於人的重要性，進而認識人生各階段中身體上不同的發展。（二）介紹身體的結構與系統，並了解青春期階段所會遇到的成長問題。（三）藉由對自我的探索，學習了解、接納、肯定自我，進而實現自我。（四）了解六大類食物及其特性，並學習利用每日飲食指南中的飲食建議，評估自己的飲食狀況。（五）學習如何分辨食品廣告的真偽，並能夠選擇合法、安全、有效及經濟的健康產品和服務，以保障自己的權益。（六）了解家庭事故發生的原因及預防事故發生。（七）認識校園中危險

2、的地方，並學習自我保護。（八）了解急救的意義及基本處理方式。體育（一）了解什麼是體適能，並實際運用於生活中。（二）認識個人體適能的評估標準及提升方式。（三）了解身體的各個樞紐，並學習暖身運動，將運動融入生活中。（四）了解短跑及應注意的事情為何，並學習如何避免造成運動後的肌肉痠痛。（五）學習正確的籃球傳、接球動作。（六）了解體操的項目，進而實際體驗體操的基本動作。三、本學期課程內涵：週次起訖日期主題單元名稱分段能力指標教學目標教學活動重點教學節數教學資源評量方式統整相關領域重大議題指標十大基本能力第一週8/22

3、08/26第一篇健康起跑點第1章全人的健康1-3-2蒐集

4、生長、發展資料來提升個人體能與健康。1.透過「世界衛生組織」對健康的定義，使學生了解真正的健康必須兼顧身體、心理、社會三方面健康。2.蒐集自己的生長資料，認識人身體構造與系統的運作，了解自己身體、心理、心靈以及社會關係的健康。【你是否屬於健康一族？】說明：在經過教師講解健康的定義後，相信同學應該對自己的身體健康狀況是否符合真正的「健康」感到有興趣。實作：請同學確實針對自己的生活習慣與狀況來做勾選。講解：勾選的項目愈多，代表自己愈接近健康一族。【人體內外結構】說明：1.外型：人體從外觀來看以脊柱為中心，左右對稱，外形可分為頭、頸、軀幹和四肢。2.內部：身體內部有背側體

5、腔和腹側體腔。3.介紹個體腔中的器官以及橫隔膜的位置。提問：由教師提出任一器官，請學生指出該器官的正確位置。講解：身上每個器官都有它獨特的功能，彼此關係密切，都是身體缺一不可的器官。1人體結構的相關資料。1.問答：是否能認真回應教師的問題。2.觀察：是否認真參與討論。3.實作：是否確實針對自己的健康狀況勾選。自然與生活科技領域【性別平等教育】1-4-1尊重青春期不同性別者的身心發展與差異。【性別平等教育】2-4-9善用各種資源與方法，維護自己的身體自主權。八、運用科技與資訊第一週08/22

6、08/26第四篇多動多健康第1章幸福根基～體適能（一）4-3-1了解運動參與

7、在個人、社會及文化層面的意義。4-3-3計畫及執行個人增進體適能表現的活動。說明科技發達造成身體活動量減少，導致文明疾病發生，透過課程活動，引導出體適能的觀念。【體適能的重要】說明：現代社會對於科技的依靠促使人的身體勞動機會減少，因此，人們身體適應環境方面的能力都比以前還差。提問：課本中，兩張圖片裡的人物在身體活動上有何差別？舉例：其他和課本類似的比較圖片，要學生試著舉出類似的例子。統整：以科技的進步，身體活動變少來作為總結。討論：身體活動減少對身體有何影響。發表：自由發表有何影響。說明：為何身體活動減少較容易引起心血管疾病。統整：科技的進步對我們造成潛在的危機。2

8、1.身體質量指數轉盤2.運動圖卡問答：學生是否能明確指出健康體適能包括哪些？自然與生活科技領域【性別平等教育】1-4-2分析媒體所建構的身體意象。一、了解自我與發展潛能三、生涯規劃與終身學習四、表達、溝通與分享五、尊重、關懷與團隊合作六、文化學習與國際瞭解八、運用科技與資訊九、主動探索與研究第二週08/29

9、9/2第一篇健康起跑點第1章全人的健康1-3-2蒐集生長、發展資料來提升個人體能與健康。蒐集自己的生長資料，認識人身體構造與系統的運作，了解自己身體、心理、心靈以及社會關係的健康。【人體系統】提問：是否知道人體有哪些系統？說明：人體中有神經、循環、呼吸等系統，而

10、系統間各有其不同的功能。講解：教師利用跑步的例子，說明各系統間的功能及其互相合作的方式。【健康的心靈】提問：如何擁有健康快樂的心？說明：健康的心靈包含設定目標，找尋個人生命的意義與價值觀，擁有愛人與被愛的能力，建立宗教信仰以獲得內心的寧靜。歸納：想要擁有健康快樂的心靈，可參考以下方法：1.正向心理特質2.有一顆謙讓的心3.培養自我興趣4.建立宗教信仰【健康的社會關係】提問：詢問學生平常與同儕間相處是否愉快？實作：請學生針對自己與同學相處的情形來做勾選。歸納：人與人之間的關係相當重要，必須要互助、互利，才能促進良好的群體關係，進而使社會安定和諧。1人體系統與功能相