略论新时期普通高校健美操课程内容改革和发展趋势

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1、略论新时期普通高校健美操课程内容改革和发展趋势　　摘要：普通高校健美操课程教学改革呈多种教学模式并存的走向，其内容发展趋于课程体系多层化、课程内容多元化、教学过程系统化、动作元素时尚化等趋势，有效地推动了社会体育的发展。　　关键词：高校；健美操；发展趋势　　【中图分类号】G640　　1前言　　新《纲要》的颁布，为我们制订了新时期体育课程建设的依据，为普通高校健美操课程的改革指明了方向。明确提出普通高校体育课程的教学要发展学生的运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个方面的目标，新的目标取向将取代原有的体育教学以学习技能为主的目标取向。强调课程内容的选

2、择要健身性与文化性相结合，选择性与实效性相结合，科学性与可接受性相结合，民族性与世界性相结合【1】。鉴于此，21世纪，学校体育将表现出社会化、个性化、生活化、终身化、多元化、市场化的趋势。各高校应根据学校体育发展的趋势和历史使命来指导和规范高校体育各环节和各要素的改革，使之顺利地与社会体育和竞技体育接轨，并纳入终身体育、生活体育的轨道。　　2普通高校健美操课程内容改革和发展趋势分析　　普通高校健美操教学应该结合知识经济时代的特征，坚持“健康第一”、“终身体育”和“求知创新”7的理念，从健美操教学的功能出发，确立以健美操课程整体改革为中心，课内外一体化为基础，多种

3、教学模式并存的走向。这既是面向21世纪高校体育改革的基本趋势，也是高校21世纪体育教学的指导思想。结合我国普通高校体育课程的具体情况分析，健美操课程内容的改革和发展具有以下趋势：　　2.1课程体系多层化　　科学合理的课程体系的构建是提高教学质量、增强教学效果的关键环节，很大程度上决定了学生的知识结构和能力结构。根据人才培养目标要求，精选课程内容，把有利于达成课程目标、又符合学生身心特点的健美操运动的有关内容进行筛选、整合，重新纳入到健美操课程体系。实现了科学性和实用性的有机统一，体现了大众健美操锻炼套路与实用性、娱乐性强的其他健美操内容相结合的特色，并以此特色为

4、主线，增加了心理拓展练习和体育健身理论知识等其他内容。整合后的健美操课程依据新《纲要》五个领域的目标要求，将健美操课程内容分为健身知识、健身技能、健身方法、健身保健、健身拓展、健身文化六大类【2】。这些内容不局限于学科的界限，向跨学科综合方向发展，形成了融解剖、生理、运动力学、运动医学等学科知识的，具有关联课程特点的新的课程内容体系，并构建多层次的健美操教学包括必修课、选修课、辅导课、俱乐部、课外活动及竞赛等习和锻炼的需要，增强学生自我发展和终身体育的能力。　　2.2课程内容多元化7　　早期的健美操动作单调，主要是在有节奏的音乐伴奏下单双脚不断跳跃。在社会体育蓬

5、勃发展的今天，现代的健美操运动逐步演变成内容丰富、风格迥异的健身操，比如时下流行并风靡全国的有氧舞蹈、拉丁健美操、拳击健身操、健身街舞、健身球操、哑铃操、踏板操、健身瑜珈、普拉提等。这些健身操融体育、舞蹈、音乐为一体，简单易行，形式活泼，是集时尚性、健身性、表演性、观赏性、竞技性、社交性于一身的新兴健身项目，总称之为时尚健身操，并且每一种操都有自己特有的风格和功能。时尚健身操课程的特点就是时尚、动感、健康、激情、优美和展现个性，符合当代学生对体育活动项目的要求，有利于学生净化心灵、陶冶情操，同时也为他们增强体魄、健身娱乐、社会交际、联络感情、交流信息提供了良好的

6、平台。这样既提高了学生自身的身心健康水平又丰富了他们业余的文化生活，有助于学生之间的思想交流、增进友谊。“时尚健身操”的出现促进了高校健美操课程内容的多元化发展，促进了学校体育的活力与教学改革，营造了高校大学生生活开展生动活泼的学习氛围和极具现代感的空间。　　普通高校健美操的教学也顺应了社会发展和基础教育的需求，教学任务从“以运动技术为中心”，向“以体育方法、体育动机、体育活动、体育经验为中心”转移。教学内容也向着时尚的，深受学生喜爱的多元化内容方向延伸。从广度上看，健美操的教学内容将适度拓宽，包括对理论、技能、保健、养生、素质等多方面的整合、统一，使之呈现多样

7、化趋势，提高学生的学习兴趣，培养学生自我锻炼的能力。从深度上看，健美操的教学内容将更加突出可接受性和实用性，强调科学性、健身性、娱乐性、终身性，以促进学生个性的发展和满足学生运动健身的需求。7　　目前，阳光、青春、健康、活力、感染力强的特色项目如有氧拉丁操、有氧舞蹈、动感拉拉队、健康街舞等倍受广大学生的热衷和酷爱。这些具有强烈时代气息的健美操内容已成为普通高校体育课中最受大学喜欢，也最适合大学生需求并能促进学生个性发展的运动项目。　　2.3教学过程系统化　　新《纲要》指出：大学体育课程的主要任务是让学生掌握至少两项运动项目技能，重点培养学生的体育文化素养和终身锻

8、炼的能力。这就要求学生不