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1、排球正面上手传球教法研究:传球是排球运动五大技术中很重要的基本技术。排球传球技术细腻,用力较复杂,是排球技术教学课中的一个难点。本文根据动作技能形成的基本规律,对传球教法进行了设计与研究,就正面上手传球技术的教学方法以提出了具体的措施和手段,以期为提高正面传球技术的教学质量提供一些参考依据。 关键词:排球正面上手传球教学方法 Thevolleyballpositiveoverheadpassteachesthemehtodtostudy ZhengHongyuan Abstract:Passesaballisinthevolleyba
2、llmovementfivebigtechnologiestheveryimportantbasictechnology.Thevolleyballpassesaballthetechnologytobeexquisite,theeffortisplex,isinavolleyballtechnologyteachingclassdifficulty.Thisarticleaccordingtothebasicruleovementskillforms,topassedaballteachesthemethodtocarryonthedesi
3、gnandtheresearch,thepositiveoverheadpasstechnologyteachingmethodproposedtheconcretemeasureandthemethod,asenhancedfrontagetakethetimetopassaballthetechnicalqualityofteachingtoprovidesomereference. Keyethod 【】G642【】C【】1009-9646(2009)08-0132-02 1.前言 排球以其球体柔软不易引起伤害,在隔X竞
4、争中对抗性相对较弱,易于判断和控制球而深受广大师生的喜爱。现代排球的基本技术主要是发球、垫球、传球、扣球和栏X等五个部分组成,其中垫球是基础,传球是过渡,扣球是提高,这是对排球三个最基本技术的高度概括。在体育教学中已受到人们越来越多的重视。而传球技术的教学更为重要,它是衔接一传和扣球技术的中间环节,传球技术的教学好坏直接影响整个排球战术的教学质量。在教学和比赛中运用最突出的是正面上手传球。在排球比赛中,由防守转为进攻,主要靠它来衔接,因此,它又是组织各种战术的基础。因此,我们在此将正面传球的教学法提出来进行研究和论述,以期在教学中引起重视,从
5、而提高正面上手传球教学质量。 2.传球手型易出现的错误 传球技术相对较为复杂,主要通过手指手腕协调一致的动作来弹击球完成,由于手腕手指的感觉最灵敏,动作最灵活,因此传球的手型掌握起来也较难,不 易固定,错误的手型往往导致控制球能力差,球运行的弧度、方向和落点差,从而严重影响传球的准确性。因此,及时发现和纠正学生传球手型出现的错误是非常重要的。 2.1四指拨球: 造成此错误的原因是双手没有形成球,食指没有成“八”字型,形成食指、中指、无名指、小拇指有向外拨球的错误动作。此错误易造成“漏球”,即球不能传向前上方,而是飞向背后,或
6、者传出球的高度不够,路线不稳定或旋转。 2.2拇指戳球: 由于手型错误,拇指没有背伸,而是朝前指向球,迎接球时拇指先触球,造成拇指关节损伤,同样传出球的路线不稳定。 针对传球手型易出现的以上两种错误,结合长期在教学实践中体会到的经验,总结出手型口诀:“十指弯曲半球状,小指一侧朝前方,拇指相对一八字,手腕微微向后仰。”来帮助学生理解。简练的文字叙述使动作有了文字作依据,更便于学生慢慢地推敲每一个动作,结合动作示范能帮助学生对传球手型建立较深刻的认识。 2.3击球点选择。 击球点就是手和球接触时所处的位置。正确的击球点应该是双手主动接近
7、球,在眉额前上方约半个球的距离触球。选择这样的击球点,有利于双手作出正确的击球手型,传出的球有好的稳定性,且动作协调大方。 教学中发现,一些学生不太注意击球点的选择。往往过高或过远,有的又过低,结果传球质量很差,动作显得僵硬。问题关键还是在于击球点选择不好,易造成手型变形。如击球点低于肩部位置,手指易形成相对状态。击球时,手指必然是作出撩或扒的动作,击出的球稳定性差。为了使学生在传球中掌握好击球点,我常采用悬挂合适高度的排球让学生反复作传球练习。并采用自传球和移动传球练习,这样有利于保证球与手、球与人的合理位置。 3.传球教学方法
8、 3.1示范讲解。 首先教师做原地的自:传球是排球运动五大技术中很重要的基本技术。排球传球技术细腻,用力较复杂,是排球技术教学课中的一个难点。本文根据动作技能形
