排球正面传球教法研究

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1、排球正面传球教法研究摘要：借鉴排球正面传球技术教法研究的成果，结合多年的实践经验，运用排球动作分析原理以及体育技术教学理论，探讨了教学难点及其成因、课次与阶段划分，教学顺序、教学时数与练习次数、解决教学难点的练习手段与方法，以期为提高止面传球技术的教学质量提供一些参考依据。关键词：排球；正面传球；教法一、正面传球教学难点董国珍(1992)认为“技术的难点是由运动员和身体情况、心理状态、旧的技术干扰”而导致的。笔者通过对初学者教学实践的反复观察与以经验总结后认为，导致正面上手传球技术难点的原因不仅限于这一些。如若按主客观两个层次来分析，其原因主要有：(1)主观

2、原因：①山于受人类抓握动作以及拇指对掌握动作等习惯的影响，十指屈肌，特别是拇指屈肌力量大于伸肌，导致大拇指前突，十指张不大，有意识用力张大时，十指呈平板状，无法与球体吻合；②手指与手腕力量较弱，为了增大对球的反作用力，冇意“强直收缩”，导致指腕无缓冲反弹的击球动作；③手指与手腕力量太强，加上理解与体会不了缓冲动作的具体方法，控制不了指腕高度紧张产生的张力，导致硬腕，“爪型”指尖撞击球；④由于对动作要领合糊不清，动作表象与正确动作要领发生错位；对教师的示范动作不能选择合理的观察位置以及观察顺序,以致在观察时试尝辄止，难以形成止确的要求去做，“拒绝”正确信息获取

3、，导致新的感知错误持续强化的旧有的错误动作形象的记忆，等心理因素。（2）客观原因：①在目前使用的排球教材中，对正面传球技术中短暂退让的缓冲击球动作则用屈腕或手腕抖动、手指弹拨等不确切的提法加以描述，导致学生对动作方法的曲解，难以建立正确的动作要领铸成错误动作产生的隐患；②教师対正面传球技术动作结构理解不深，找不准其最重要的环节；③教师对动作技能形成的规律及其牛理学理论缺乏研究，对动作技术教学的不同阶段应有相应教学手段与方法配置的实践经验缺乏提炼。二、正面传球技术教法1•课次与阶段划分根据排球普修课72学时的教学进度的安排，正面传球（其屮包括一般二传）有12-

4、16次课。阶段螺旋式进度将教学过程划分为紧密联系的四个阶段，其中阶段教学课次分配的比重一般为第一阶段35%；第二阶段30%；第三阶段20%；第四阶段15%；改进和提高止面传球技术的第二阶段的课次约为4-5次；提高和巩固一般二传技术、进行技术串连的第三阶段的课次约为2-3次；加强技术串连，提高对抗屮二传技术运用能力的第四阶段的课次约为2次。2•教学顺序根据排球动作技术教学的一般规律，考虑动作技术学习的递进性、层次性和系统性，按由浅入深、由易到难的原则，正面传球技术教学顺序,应从原地正面传球开始，在基本掌握了正确的击球手型、击球点和击球用力等动作方法后再进入学习

5、移动传球。1•时数与练习的次数根据排球动作的技能形成的基木规律，参照上海体育学院制定的排球分段教学进度，结合多年排球教学经验，我们认为，正确传球（其中包括顺网一般二传）的教学总课时数约315min为宜。按前述课次与阶段划分方案，四个阶段的总时数及每次课的平均时数分别为：110min>27-18min,95min>24—18min,63min>32—31min；47min、24min。2•解决技术难点的教学第一、二阶段的手段与方法（1）突出技术难点教学的讲解与示范方法。在正面传球教学的前两个阶段，必须反复多次应用讲解法，在不同的时机和场合，从不同的视角,言简意

6、赅地阐述呈现半球状手型中的两拇指放置的形状，拇指前突的危害性；两肘放置的方法，过分外展对正确手型的破坏性；击球用力最后坏节中“腕和及其速度在触球后逐渐增人，球离手瞬间腕加及其速度增人至最大，并保持到动作结朿，然后又迅速减小”这一短暂退让动作过程一一即腕、指弹击动作等动作方法及原理0在对技术难点进行示范时，必须采用分解法逐个进行。対每一个技术难点的示范，必须预先提示观察的视点,并尽可能用慢动作，甚至静止的动作。（2）突出技术难点教学的练习手段。第一阶段宜釆用的练习手段，主要有以下几个方面。①辅助性练习。该练习在教学的第一阶段必须安排35niiri时间课练。②诱

7、导性练习。一人持一球置于额前，感知十指与球的接触部位，以强化手感形成正确击球手型。③限制性练习。在排球上,根据大、中、小号手套的尺码，画出正确击球手型与球接触的手指部位，让学生在练习时按排球上的记号作好正确手型并进行持球模仿练习，强化I•指与球接触的本体感觉。④简化性练习。简化性练习是指在不需要同伴配合的条件下，个体自行操作，以达到尽可能不破坏和不改变动作结构的练习。第二阶段宜采用的练习手段，包括以下几个方面，①简化性练习。为了熟悉球性，该阶段每次课拟用5min的时间，交替使用対墙近距离(2-3m)、中距离(3-4m)固定传球目标(距地面高度为2.53m)的

8、连续传球。②强化木体感觉的练习。两人一组交替用力传实