快速跑直道摆臂教学说课稿

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1、快速跑直道摆臂教学说课稿尊敬的各位评委老师：你们好！我今天说课的题目是《快速跑直道摆臂》，是“体育与健康”课程中选修教材水平的内容，其课程标准要求，快速跑是田径教学的主要教材，而摆臂动作是整个短跑技术动作中比较容易被忽视但又很重要的环节，所以在教学中强调正确的摆臂技术，让摆臂来影响两腿的动作，可以改进许多学生抬不起腿的错误动作；下面我从以下几个方面说说自己对这堂课的理解和设计：一、指导思想《体育与健康课程》以“健康第一”为指导思想。因此，体育课程不仅应该注意对学生身体健康的培养，注意学生的体质、体能的增强，还应注意学生的心理健康，注意学生情感，态度、价值观的启迪与教育，使学生身心健康地发展。二

2、、教学目标1.认知目标：知道摆臂技术在快速跑中的作用及一些短跑的专门技术练习；2.技能目标：通过本课的学习，使80%的学生掌握快速跑摆臂的技术动作，70%以上的学生掌握正确的高抬腿跑、后蹬跑技术动作；3.情感目标：培养学生探索研究、团结协作、主动参与、勇往直前的精神。三、教材快速跑是田径教学的主要教材，是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验项目。通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且还可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神。教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。而摆臂动作是整个短跑技术动作中比较容易被忽视但又很重要的

3、环节，所以在教学中强调正确的摆臂技术，让摆臂来影响两腿的动作，可以改进许多学生抬不起腿的错误动作；快速跑的一些专门练习是在多年的教学和训练中总结出来的，通过这些专门训练可以有效的提高短跑的技术。本课从竞技教材内涵出发，在前一课时借助多媒体教学手段，让学生观看了国际优秀百米运动员的录像及雅典奥运会刘翔打破110米栏奥运会记录并夺得冠军的录像，将学生的思绪又重新带回到当时那激动人心的雅典赛场。在此基础上，本课利用丰富多彩的游戏，让学生通过自由跑体验摆臂，及充满激情的障碍接力，激发学生对快速跑的兴趣，提高跑的能力。四、教材重点、难点教学重点：正确区别跑的原地摆臂动作的正误；摆臂时保持前臂与上臂合理的

4、夹角，前后摆动。教学难点：培养学生正确的快速跑姿势五、教学对象学生作为课程学习的主体，他们学习的经验是一种课程资源，小学生六年级的学生，在练习方法上已经具备了一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题能力及合作、自控能力。3六、教法与手段1.热身游戏采用各小组自选方法，各小组间不同的游戏热身，可以提高学生的参与意识及组织能力；摆臂练习中采用两人互相练习及三人定位练习，使练习者及时得到正确的反馈，2.利于纠正错误，形成正确的动力定型。同时也能够提高学生自评、互评的能力和互帮互助的良好品质；3.直道慢跑摆臂练习，学生进行创意自由跑，感受摆臂技术。4.障碍接力中，学生

5、可根据所提供的场地器材及有关规定，自行讨论选择编排障碍的顺序，培养学生探索思维及组织能力，和团结协作的精神；5.整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方式。七、学法本课的学习方法主要采用自学法、自练法、并辅与讨论法。自学法培养学生自己独立获取知识的能力；自练法可以提高学生的实践能力；讨论法可以通过各种探讨交流见解，培养学生的合作精神，集思广益、相互启发、互相学习、取长补短，并加深对学习内容的理解。八、教学过程（一）课的导人阶段（2分钟）介绍本课教学内容，结合上节课所观看的百米录像及刘翔夺冠的比赛录像，激发学生的爱国情绪及学习兴趣，产生我要学的想法。（二）激发求知欲阶段（热身部分）（6分钟）引导学

6、生进入游戏自选超市，选择感兴趣的游戏，从教师处领取游戏规则，由小组长带领组员学习、组织、参与游戏。在激发学生兴趣及热身的同时提高学生的自学与组织能力。1.运动参与体验阶段（基本部分）（27分钟）（1）跑的专门训练（高抬腿跑、后蹬跑）；（8分钟）了解高抬腿跑有利于改进大腿前摆不够的错误动作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐着跑的错误。在运动场上设置高抬腿跑区、后蹬跑区、技术探索讨论区，学生根据老师、同学的反馈及自己了解的情况，选择适合自己的练习区域。体育教师在探讨研究区随时和学生探讨其他练习方法并解释合理性。三个区域同时进行。(2).摆臂练习（10分钟）原地摆臂:学生间相互观察，互相帮助指正，了解

7、摆臂在快速跑的作用和意义，形成正确的跑步姿势；直道慢跑摆臂练习，通过这个环节，首先让学生示范摆臂动作；其次师生交流；再次教师示范讲解正确的摆臂技术，学生跟教师练习；最后，学生进行创意自由跑，感受摆臂技术。（3）游戏：障碍接力（9分钟）通过学生各小组在跳绳、垫上前滚翻、钻栏架、过独木桥、蹲着跑等障碍中自行选择编排顺序，即提高了比赛的趣味性及竞争的激烈程度，同时又提高了学生主动参与，积极思维的能力。（