背面解脱擒拿技术

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1、擒拿格斗之背面解脱擒拿技术背面解脱擒拿技术概念解析背面解脱擒拿技术是指：对方位于我背面，突然偷袭并控制我时，我施使的反擒拿技术的方法。一、头发由后被抓时的解脱擒拿技术1、撤步击肘动作要领：当对方由后右手抓住我头发时，我右手迅速紧扣对方手背，左脚后撤一步的同时，左肘猛击对方肘部。左脚迅速后撤的同时，双手抓握对方手腕，由头上经腹前向左后上方用力折腕猛拉，随即以右侧踹攻击其膝关节后侧，将对方控制。练习要点：扣压手背要紧、撤步要快，击肘要准，折腕要狠。动作流程2、踹腹折腕动作要领：当对方由后右手抓住我头发时，我双手迅速紧扣对方手背，左转身的

2、同时，以转身左侧踹，攻击对方小腹部，转身抱其右大臂用力上抬后双手抓其手腕猛力下折，将对方控制。练习要点：扣压手背要准，撤步要快，侧踹、抱摔要狠。动作流程二、喉部由后被卡时的解脱擒拿技术1、撩裆拧臂动作要领：当对方由后锁住我喉部时，我双手迅速扣紧对方右手腕下拉，随即双手向，乘后猛击对方裆部，乘对方弯腰之际，左脚迅速后撤一步，同时两手抓住对方右手腕，将其从我头上绕过外拧，两手用力反拧的同时起右脚猛蹬对方膝关节后侧，将对方控制。练习要点：扣握、下啦、撩裆准、外拧要紧、踹腿要狠。动作流程2、拉臂背摔动作要领：当对方由后锁住我喉部时，我双手迅

3、速紧扣住对方小臂，重心稍向前移，抬脚用力下踏对方的脚趾。随后用过背摔将对方摔于体前，双手抓握其手腕向上猛拉，起右脚猛蹬对方腋下，将对方控制。练习要点：下踏要准，蹬地，前俯，下拉同时用力，蹬击要狠。三、后领被抓时的解脱时的擒拿技术1、抱臂压肩动作要领：当对方由后抓住我衣领时，我身体稍左转时左手撩裆，左脚后撤步的同时，身体左转，左臂由外向里抱其右大臂，右脚向其腿后上步的同时，将对方由体侧摔倒，右跪膝击肋，右手扼喉，将对方控制。练习要点：后撤，转身要快，压肩，靠身体要快、狠。2、撩裆压肩动作要领：当对方由后抓住我衣领时，我身体稍向左转的同

4、时，以左手撩其裆部。随即左脚继续后撤，左手经对方右腋下，由下向上扒住对方右肩，右手迅速由上向下握住对方右大臂，身体右转下压，成右弓步，将对方控制。练习要点：撩裆要准，抱臂，下压要狠。四、腰由后被抱时的解脱擒拿技术1、背摔别肘动作要领：当对方由后连臂抱住我腰时，我降低重心，上体前俯的同时，两臂用力前抬，随后重心后移的同时右转身，用右后顶肘猛击对方右肋，然后抱其右臂，用过背摔将对方摔于提前，左手抓握其右后手腕用力外拧，用右手前推其肘部，将对方控制。练习要点：抬臂，顶肘迅速，有力，抱臂，背摔要快，别肘要狠。动作流程2、肘击扳肘动作要领：当

5、对方由后抱住我腰时，我迅速抓住对方右手腕，降低重心的同时上体前俯，左脚上步身体向右转的同时，用右肘猛击其头部，右手由外向里扒住多方肘部，并向上扳拉，同时左手向前推其腕部并继续右转身成右弓步，同时贴近对方，将其控制住。练习要点：抓腕，转身，肘击迅速，有力，扳肘要狠。动作流程3、撩裆抱摔动作要领：对方由后连臂抱住我腰时，我迅速下蹲的同时，两臂猛力向前上抬，右手向后猛撩对方裆部，双手臂挟紧住对方右大臂，迅速向左下弯腰转体，以抱臂摔动作将对方从体侧摔倒，右膝跪地，左手住对方右手腕置于大腿根处，右肘猛击对方肋部，将对方控制。练习要点：抬臂要猛

6、，撩裆要准，背摔要快，击肋要狠。五、颈部由后被腰带勤住的擒拿解脱技术1、撩裆压肩动作要领：当对方持腰带（离较我远时）锁我颈部时我右手向后撩裆，随后右转身，以后横击打对方头部，右手经对方右臂内侧，由下向上抱其大臂，左手扒肩，用力下压，上左步，右转身，成右步，将对方控制。练习要点：抓腰带要快，撩裆要准，击打，靠身，下压要狠。动作流程2、肘击压肩动作要领：当对方手持腰带（离较我近时）锁我颈部，我向后猛力踏对方脚趾，右后转身，用后横击肘击打对方头部左手由里抽外抱其右大臂的扒肩，右手向下按其右大臂外侧，右转身成右弓步，将对方控制。练习要点：抓

7、腰带要快，下踏在准，横击，靠身，下压要狠。六、坐在椅子上受到背后攻击时的解脱擒拿技术击头拉臂动作要领：当我坐在椅子上，对方由背后向我靠近并用右手锁住我喉部时风用右手迅速紧扣对方右手背，用左拳猛击对方头部，起立的同时手抓握对方右手腕，由内向外拧的同时上抬，头从对方腋下钻过，左臂由外向里抱其右肩关节，左腿顶住椅子，将对方控制。练习要点：扣腕要紧，外拧，前拉要狠。七、仰卧躺着受到背后攻击时的解脱擒拿技术拧踝扳脚动作要领：当我仰卧时，对方站立起右腿攻击我腹部，我右手抓抱对方踝关节后侧，左手抓抱其脚趾，双手用力起身，向前猛扑的同时左后转身，骑

8、压对方左臀或左大腿后侧，，两腿夹紧，双手抓脚，猛力扳拧，将对方控制。练习要点：抓抱要紧，起身要快，扳拧、骑压要狠。