帮助孩子表达内心的感受

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1、帮助孩子表达内心的感受——孩子行为塑造的原动力导读：生活与工作的压力，以及技巧的缺乏，让父母在面对孩子感情受挫需要倾诉时，要么简单拒绝、厉声指责，要么置之不理，敷衍了事。殊不知，在缺乏对孩子内心感受加以理解和接受的家庭环境中长大的孩子，将来要么是一个缺乏生气、毫无创造力以及心理病态的“闷葫芦”，要么是一个脾气暴躁、粘火就着、毫无顾忌的“暴君”。我们都希望孩子成长为一个有着健康心理的孩子，因为那是未来学业和事业成就的基础。事实上，如果我们家长有足够好的心态和应对技巧，处理好孩子内心感受的表达，并不是一

2、件多么难的事情。一个人应当能够认识、理解和把握自己内心的感受，并能同时读懂别人的感受，这样，才能形成良好的自我意识和和谐的人际关系。人的学习和工作的动力均来自自己的良好心态，而良好心态则来自于内心情感的良好体验。在孩子的家庭教养中，重要的是——家长一定要慢慢培养孩子能够清楚的识别自己内心深处的感受，并在适当时候将这些感受自如的表达出来。这是与别人建立良好关系的开端，也是学习在长大成人之后，保持情感平衡的第一步。教养孩子的目的之一，就是教会孩子对别人敏感，在意别人。然而，为了了解别人，孩子有首先要对自

3、己敏感，在意自己。孩子必须能够清楚的识别自己内心深处的感受，并在适当的时候，将这些感受自如的表达出来。这是与别人建立良好关系的开端，也是学习在长大成人之后，保持情感平衡的第一步。不会控制自己情感的孩子是令人讨厌的顽童，而一个从来不表达自己情感的人则平淡乏味。◎感受：是表达出来，还是埋在心里？隐藏情感孩子：“我的小熊玩具丢了。”父母：“那只不过是一个玩具熊。”孩子：（哭）……父母：“我们再去买一个不就行了嘛?”孩子：“我不要再买一个，我就要我的那个。”父母：“快别再闹了。”“你为什么自己不小心呢？”把

4、感受表达出来，这并不意味着在孩子受到情感伤痛后，每一次都可以随意的发作，而是指他应该在表达感受和把感受埋在心里这两者之间，实现一种和谐的平衡。最终，他应该能在必要的时候，把自己的感受掩盖起来，但又不能盖的太紧，盖得太紧的话，会让他即使是在“安全”的环境中，也无法把那个盖子揭开——比如在进行体育锻炼的时候（举例来说，发疯似地狂跑，以宣泄内心压抑的感受），或者与值得信赖的朋友在一起，能够控制情感表达是一种成熟的标志。不会控制自己情感的孩子是令人讨厌的顽童，而一个从来不表达自己情感的人则平淡乏味。对情感过

5、多的控制或过分夸张的表露，这两种做法都会给成年后的生活带来问题。无论是对孩子、对父母还是对他们之间的关系来说，把感受埋藏在心里都没有任何好处。如果你希望孩子别把情感表达出来，那实际上就是告诉孩子，他的感受让你感到害怕。或者等于告诉他，你根本不在意他的感受。这样久而久之，孩子就会认定，伴随着日常生活中的喜怒哀乐及其交替变化而产生的各种感受是没有任何价值，那么他自己也就分文不值。如果这种情况一而再、再而三的发生的话，孩子很快就学会了抑制自己的情感。最终，孩子就变得越来越不了解自己，而且父母与孩子之间的交

6、流，也会变得困难重重。生活中遇到的真实情景时，绝大多数情况下，父母只要求孩子听话，不希望听到任何申辩和理由陈述。随着孩子年龄增长，最终可能有两种极端情况产生：要么孩子一直活在压抑之中，要么是反抗到底，越发不可收拾。两种情况均属于心理不健康。有些父母即使关注孩子的情感表达，却也更多的采用压制的办法，实际上这也等于对孩子的情感做出了不满的回应——“我不想再听你唠叨那条死鱼。死就死了吧，真烦人。”或者更糟糕：“你再嚷嚷，我打你！”父母对孩子的情感做出的这种反应，会使孩子产生恐惧，把他变成了一个不会表达情感

7、的、麻木的人。而对孩子情感反应迟钝的父母，可能会责备孩子，进一步压制孩子的情感

8、-比如，“我释放情感孩子：“我的小熊玩具弄丢了。”父母：“我很难过。你也很伤心，对吗？”孩子：“哎，它是我的好朋友。”父母：“我知道，这么多玩具里你最爱它。”孩子：“它一直和我在一起。”父母：“你要是真的在乎一样东西，就不会弄丢了。”告诉过你不要给鱼喂的太多”，让孩子的内心充满了负疚和伤害，而且不敢表露出来，或者导致孩子大发脾气。对于那些自己从小在对情感反应迟钝的环境中长大的父母来说，要改变这种对孩子情感表达的反应方式，

9、是一项相当有挑战性的任务。下面，让我们来描绘一下当孩子能自由的表达自己感受，而且父母有接受她的时候会发生什么情况。我们来看这么一个例子：“爸爸，奶奶送给我做生日礼物的项链坏掉了。”爸爸马上停下手头的工作去关注孩子，注视着她的眼睛，用臂膀搂住她的肩头，对她说：“我很难过。那是奶奶送给你的，真是一条很有纪念意义的项链。”他的话及其身体语言都向孩子传达了这样的信息：“我和你一样难过，你的感受爸爸非常理解。你在爸爸的心目中很重要。”爸爸的这种反应让孩子的情绪放松了下来，使她能