休闲体育——新型健康现代生活方式

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1、休闲体育——新型健康现代生活方式一切可艚休闲体育——新型健康现代生活方式LeisureSport'.aNewKindofModernHealthLifeStyle王国栋WANGGuo-dong摘要:休闲体育是人类物质文明和精神文明的结晶,是一种崭新的生活方式,反映着社会的文明程度.我国居民生活质量不断提高,精神生活也有了更高的需求,对生活方式有更多的新思考.2,.41"1迫切需要一种能提高现代人生活质量,生命质量的更为合理的生活方式,而休闲体育以其独有的特点迎合了现代人的这一需求.关键词:群众体育

2、;健康;生活方式Abstract:Leisuresportisthefi-uitofhumanmaterialandspMmalcivilization.Itisanewkindoflifestyleandreflectsthesocialcivilization.WiththecontinueimprovementofresidentSlifequalityinChina,itputshigherdemandonspiritualhfeandmoreconsiderationonlifeswle

3、,Peopleneedakindofmorereasonablelifestyletoimprovelifeandlivingqualityofmodempeople.Leisuresportmettherequirementofmodempeoplewithitsuniquefeature.Keywords:masssport;health;lifeswle中图分类号:G812.4文献标识码:A文章编号:1005—0256(2006)07—0040—21休闲体育的内涵,特点及功能1.1休闲体育的

4、内涵休闲体育是指人们在余暇时间里为了提高生活质量,调节自我和舒畅身心而参加的一种体育活动.它又是现代社会一种积极,健康的生活方式.休闲是一种综合性的社会活动方式.休闲体育不仅指一般意义上的观光游览,还有追求人与自然的融合,回归自然,健身,娱乐,休闲等多重目的.以体育的形式实现旅游目的的休闲,正满足了现代人"花钱买健康","回归大自然"的愿望.1.2休闲体育的特点1.2.1个体选择性休闲体育在工作,学习之余参加,不需要有严格的计划或技术动作,通常也没有规定时间,地点和场地,而是人们根据自己的性格,爱

5、好和能力,选择运动项目和场地的一种体育运动方式.1.2.2娱乐性休闲体育通过运动体验快乐,创造精神上的快乐和愉悦.精神之乐,亦称之为美感,是一种特殊的,高层次的快乐,追求的是一种无比愉快的精神境界.1.3休闲体育的功能1.3.1娱乐与享受在休闲体育活动中,人们体力上不受任何约束,精神上也不负担任何压力,使其处于一种解放,自由和快乐的情感体验之中.1.3.2减压与宣泄当今社会竞争加剧,生活节奏的加快,人们经常处于高度紧张,焦虑和压力状态之中,现代"文明病"患者增多.闲40lBUD4LLE焉TINOF

6、S∞POvRTsa刚l暇时间的休闲体育活动无疑给紧张的神精和疲劳的肌体提供一副"缓解剂".1.3.3强身健体科技进步的同时也给我们带来了亚健康,我国传统的温和,恬静的生活方式,又使得人们普遍运动不足,"肌肉饥饿".休闲体育对恢复和提高体力,脑力劳动的耐力,增强对疾病的抵抗力和各种外界刺激的适应能力大有裨益.l3.4导正社会风气休闲体育的水平是社会精神文明水平的指向标,健康,科学和文明的休闲体育生活方式所追求的是健康,崭新的生活目标,它可以冲击不良的生活习惯,导正社会风气,促进社会安定团结,对建立和

7、谐社会有重要意义.13.5促进经济发展人们休闲的需求,必然形成巨大的休闲消费群体,从而创造无限商机.休闲体育的发展,增长了体育用品和相关产品的需求.西方发达国家社会体育产业的蓬勃发展,已充分展示了休闲体育领域广阔的市场发展前景和潜力.2休闲体育是现代社会发展的必然要求2.1现代都市化生活方式给城市居民身心健康造成不利影响都市化生活方式,实质上是工业化和现代化的过程和结果.紧张的工作节奏,拥挤的道路,环境污染和拥挤的居住环作者简介:王国栋(1977一),男,山东荷泽人,助教,研究方向:体育教育训练学

8、作者单位:山东省城市建设学校,山东济南250014ShandongCityConstructionVocationalSehooldinan250014,ShandongChina.百家论坛境使得城市居民的身心健康遭受到很多不利影响.21.1人口密度大的城市,居住环境拥挤,环境污染,生态平衡遭到破坏现代城市建筑向高空发展,人们与大自然的接触越来越少.这对于自然造物的人体来说是不适宜的,因为大自然的阳光,空气和水等自然因素对人的健康是其它东西无法替代的.由于城市工业化带来的大气污染,