快速阅读方法,快速记忆方法讲座教程,怎样提高记忆力ppt课件.ppt

《快速阅读方法,快速记忆方法讲座教程,怎样提高记忆力ppt课件.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、第十一课：本教程共61个PPT文件，需要的同学可以在百度文库、新浪爱问、豆丁文库输入文件名进行搜索下载。同时大力感谢速读记忆训练第一网（51.jint）精英特速读记忆网张教授无私分享。一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用51.jint继续昨天的训练一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用51.jint在每天训练前，您若做好一定要记忆住所学习的内容的心理准备，和不作好心理准备的情况，两者的效果会大大的不一样，不信您试试。一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件

2、立即试用51.jint现在作好心理准备并集中注意力，开始：一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用51.jint项目1：丹田呼吸法：一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用51.jint现在开始：每次一分钟，连续作四分钟。一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用51.jint空气+氧空气+二氧化碳丹田吸入呼出用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深。逆向法：吸6，呼12秒。腹腔法：吸8，呼8秒。上身挺直，坐姿端正，全身肌肉放松。若有不适可改变姿势，不要刻意做口形

3、，脸和唇部的肌肉也要放松。在每天开始训练时，要气沉丹田。但在做其它训练时仅要求深呼吸。项目一：丹田呼吸法一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用51.jint空气+氧空气+二氧化碳丹田吸入呼出用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深。逆向法：吸6，呼12秒。腹腔法：吸8，呼8秒。上身挺直，坐姿端正，全身肌肉放松。若有不适可改变姿势，不要刻意做口形，脸和唇部的肌肉也要放松。在每天开始训练时，要气沉丹田。但在做其它训练时仅要求深呼吸。项目一：丹田呼吸法一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件

4、立即试用51.jint空气+氧空气+二氧化碳丹田吸入呼出用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深。逆向法：吸6，呼12秒。腹腔法：吸8，呼8秒。上身挺直，坐姿端正，全身肌肉放松。若有不适可改变姿势，不要刻意做口形，脸和唇部的肌肉也要放松。在每天开始训练时，要气沉丹田。但在做其它训练时仅要求深呼吸。项目一：丹田呼吸法一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用51.jint空气+氧空气+二氧化碳丹田吸入呼出用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深。逆向法：吸6，呼12秒。腹腔法：吸8，呼8秒。上身挺直，坐姿端正

5、，全身肌肉放松。若有不适可改变姿势，不要刻意做口形，脸和唇部的肌肉也要放松。在每天开始训练时，要气沉丹田。但在做其它训练时仅要求深呼吸。项目一：丹田呼吸法一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用51.jint项目2，固定点凝视训练项目：（图见下面）2分钟睁大眼睛，闭上嘴。暗示自己：固定点扩大了，且清晰入目。尽量不眨眼睛。练到眼睛能一眨不眨地凝视这个点的变化。在前30秒钟和后30秒钟时，要求能将凝点放大或缩小，随着意念运用自如为止。一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试

6、用51.jint现在训练项目2：作一次2分钟一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用51.jint一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用51.jint从小到大的练习一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用51.jint从大到小的练习一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用51.jint一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用51.jint今天继续训练圆周率的第一个百位数值倒背:一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速

7、读记忆软件立即试用51.jint继续进行一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用51.jint现在开始用背诵法记忆。一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用51.jint倒数数组的记忆代码语句为：九姨（和）五妗（用）酒镂（装）四姨（她和）四舅（喝）冻酒（看到）么爸（在）酒山（还有）芦山（有）五舅结合原有正记法记忆代码就可将数字倒背出来。4）如么爸（在）酒山和原来的：二楼（上）是珊珊（刚刚）爬山尔吃酒（她看到）五岭二爸爬（后来）四姨灸七姨；26433832795028841

8、971若问25位是什么？即是?因为：么爸（在）酒山是21位-到40位，25位在“?”字上的正数倒数第？上“？”是什么？。一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用51.jint现在开始背诵，请按照原样背诵记忆的文字（包括标点符号），背一遍后对照原文再两记忆。一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用51.jint现在开始对照：一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试