行进间单手低手投篮.doc

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1、教材内容篮球：行进间单手低手投篮课次新授教学目标认知目标通过本次课学习让学生能记住行进间单手低手投篮的正确步伐。技能目标让大部分学生较为熟练的掌握行进间单手低手投篮的步伐。情感目标激发学生对篮球运动的热爱和积极参与体育锻炼的热情。个性发展规范学生的行为习惯，培养学生团结协作的意识、自主个性。课的部分课的内容（重点、难点）次数时间组织教法与要求准备部分一、课堂常规1.体委整队2.报告人数3.师生问好4.宣布本课内容组织：XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOO★要求：1、集合快，静，齐2、遵守课堂纪律要求。基本部分二、准备部分1、热身跑：教师在队伍的前方准备好篮球，

2、带领学生每人领取一个，然后再运球慢跑两圈。2、球性练习a、双手十指拨球b、单手抛接球c、腰部绕环d、胯下绕环3、复习双手胸前传接球要求：传球准确到位，力度适中。16组织形式：呈四列横队要求：1.学生按要求做2.对做的不到位的同学进行指导3.看教师的动作示范，认真的进行练习4.学生积极配合，动作迅速基本部分三、行进间单手低手投篮动作要领：1、步伐：用一句口诀“一大、二小、三高跳”来诠释。“一大”：跨一大步，后脚跟先着地，在滚动至全脚掌，减速缓冲。“二小”：跨一小步，为起跳做准备。“三高跳”：搞搞跳起，球离篮圈越近进球率越高。2、手上动作：托球上举，用腕指柔和的将球拨向篮筐，

3、球在空中捎带回旋。重点：行进间单手低手投篮的步伐。难点：跑动中的步伐和上篮之间的协调配合。126组织：全班分为四个训练小组教法：1、教师讲解动作要领，并示范完整的技术动作。2、分解练习：按照“一大、二小、三高跳”三个步骤来学习。3、完整动作练习。a、原地接球“三步”上篮。b、运一下球之后接“三步”上篮。4、分组练习，全班分为四个小组面向篮筐45°角进行实战练习。5、教师辅导，纠正错误动作。6、拓展：班上基础相对好的学生可以尝试半场运球上篮。结束部分1.整理放松2.课后小结3.师生再见13组织：呈四列横队。要求：1、集合快、静、齐2、放松身心3、认真总结并探讨场地器材篮球场

4、篮球20个预计负荷练习平均密度55%心率130次/分课后小结