跑跳投综合题.doc

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1、田径综合一选择1、激烈运动后，下列做法正确的是（）　　A、立即停止活动，进行休息B、马上沐浴，消除运动产生的热量C、递减运动强度，逐渐结束运动D、马上补充水分和食物，减少运动消耗　　2、在跳远运动中有水平向前的力、支撑反作用力等，在跳远的起跳瞬间，踏跳板对脚的支撑反作用力的方向是向（　　）　　A、前上方　B、前下方　C、后上方　D、后下方3 、田径运动的分类是_______ 。 A 、竞走、跑、跳、投及全能项目。 B 、跑、跳、投、全能项目 C 、竞走、跑、跳、投 4 、合理的竞走技术应使身体重心轨迹呈_______ 形状。 A 、曲线 B 

2、、直线 C 、接近直线 5 、人体跑时，推动人体前进的主要动力是_______ 。 A 、重心 B 、支撑反作用力 C 、摩擦力 6 、决定跑速的主要因素是_______ 。 A 、速度 B 、爆发力 C 、步频和步幅7 、人体腾空后，在没有外力作用的情况下，身体重心运动的轨迹 _______。 A 、不能改变 B 、可以改变 C 、随意改变 8 、在跳跃项目中，起跳脚着板时，应以_______ 先触地。 A 、脚前掌 B 、全脚掌 C 、脚跟 9 、在投掷项目中，最后用力的工作距离和时间与出手初速度的关系是_______ 。 A 、增加工作

3、距离，缩短用力时间，能增大出手初速度 B 、缩短工作距离，用力时间不变，也能增大出手初速度 C 、工作距离不变，增加用力时间，也能增大出手初速度。 10 、投掷项目的用力顺序是_______ 。 A 、自上而下 B 、自下而上 C 、由中间的两端 11、跳高比赛丈量高度时，应由地面垂直丈量至横杆_______ 最低处。 A 、上沿 B 、下沿 C 、中间 12、丈量径赛项目距离的方法是_______ 。 A 、从起点线的后沿，量至终点线的后沿 B 、从起点线的后沿，量至终点线的前沿 C 、从起点线的前沿，量至终点线的前沿 13、短跑途中跑的上

4、体动作应该是_______ 。 A 、稍前倾 B 、较大前倾 C 、正直 14 、短跑的脚掌着地动作应用_______ 落地。 A 、全脚掌 B 、脚跟 C 、脚前掌 15 、 110 米 栏，起跑至跨第一栏跑八步时，应把 _______放在前起跑器上。 A 、摆动腿 B 、起跨腿 C 、任意一腿 16 、背向滑步推铅球比侧向滑步推铅球在技术上的优越性是_______ 。 A 、提高了予先速度，便于发挥力量 B 、提高了出手速度 C 、加长了球在出手前的运行距离 17 、跑的过程中单腿的动作顺序是_______A、着地缓冲—后蹬—后摆—前摆；

5、B、后蹬—后摆—前摆—着地缓冲；C、前摆—着地缓冲—后蹬—后摆。18 、中长跑训练的实质在于提高_______A、有氧代谢与无氧代谢能力；B、有氧代谢能力；C、无氧代谢能力。．对下列几项运动技术，叙述不正确的是（）A．竞走与跑步的区别是没有明显的腾空，与普通走的区别是膝关节不弯曲B．推铅球最后用力阶段的用力顺序是自上而下，首先髋部发力，通过脚蹬地、转体、挺髋、伸臂、拨指等动作将球推出C．中长跑一般采用跑两三步一呼气，跑两三步一吸气的呼吸方法D．短跑弯道跑时身体向圆心方向倾斜，后蹬时右腿用前脚掌的内侧，左腿用脚掌外侧蹬地，两臂摆动时，左臂的摆动

6、幅度比右臂大。在田径运动的竞赛项目，200m以上项目的跑步距离具有一半以上是在弯道上完成的。因此，只有掌握好合理的弯道跑技术，才能合理发挥人体的最大运动能力，使运动成绩提高。短跑弯道跑时，运动员右脚的着地部位是()A．前脚掌外侧着地B．前脚掌着地C．全脚掌着地D．前脚掌内侧着地在运动会中，百米决赛四名运动员几乎同时冲过终点。在计时成绩相等的情况下，通过慢镜头回放，哪位运动员被判定为第一名。()A．头先撞线B．胸部先撞线C．手先撞线D．腿先撞线．跳远能增强速度、爆发力和协调性等体能。掌握规范的动作要领是提高运动技能的关键。下列对跳远起跳技术叙述

7、正确的是（）A．助跑时保持匀速，起跳前降低跑速B．起跳时用前脚掌积极快速踏蹬起跳板C．起跳时起跳脚必须踩在起跳板上，但不能超出起跳板前沿D．起跳时先用脚跟着地，然后迅速滚动至全脚掌支撑15．针对某项体能加强锻炼，相关项目的成绩就会得到提高，下列说法正确的是（）①计时跑、摆臂练习、弓箭步走可以有效提高50米成绩；②负重蹲起、俯卧撑等练习可以有效提高实心球成绩；③登山、跑楼梯，可以有效提高台阶试验成绩；④越野跑、有氧健身操、变速跑可有效提高1000米或者800米成绩A．①②③B．①②④C．②③④D．①③④比赛规则是比赛公平公正竞争的保证。下列叙述

8、不违反比赛规则的是（）A．跳高时采用双脚起跳B．三级跳远运动员在第二步跨步跳中，脚尖拖了一下地C．跨栏跑时用手推倒了一个栏架D．铅球比赛中，铅球出手后，手撑到抵趾板