育龄女性体育生活方式重要性探究

《育龄女性体育生活方式重要性探究》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、育龄女性体育生活方式重要性探究摘要：育龄女性体质对后代有其特殊的遗传影响，而研究表明目前我国育龄女性体质现状与体育运动现状不容乐观。强儿必先强其母，即将少儿体质的发展追溯到亲代体质的发展是必要的。而体育生活方式是改善我国育龄女性体质最积极的手段之一。最后提出我国育龄女性体育生活方式建立的相关建议。关键词：育龄女性;体质；体育生活方式中图分类号:G804.49文献标识码：A文章编号:1007-3612(2010)09-0069-04AResearchonShapingtheSportLifestyleinChild-bearingAgeFemaleDUZhao❷hui(Departmen

2、tofPhysicalEducation,ChongqingTechnologyandBusinessUniversity,Chongqing400067,China)Abstract：Comparedwithmale,femaleatchild-bearingagehasuniqueinfluenceontheiroffspring.Atpresent,researchshowsthatthefitnessandsportexerciseawarenessofthefemaleatchild-bearingageisrelativelypoor.Thehea1thofthebabyl

3、ieswiththehealthofthemother・Itisnecessarytoconnectthephysicalhea1thofthechildrenwiththeparents.Thesportslifestyleisoneofthemostactivewaytoimprovewomenphysiquehealth.Atlast,therelatedsuggestionsofshapingthesportslifestyleofChina，sch订d❷bearingagefemaleareputforward.Keywords：child-bearingagefemale；

4、fitness；sportslifestyle育龄女性从人口学角度指15〜49岁间具有生育能力的所有女性，本文研究的我国育龄女性界定在女性初孕的实际年龄，从目前我国社会发展的现状看，绝大多数女性在40岁前孕育后代，城市妇女生育的年龄大于农村妇女，如北京2005年女性平均生育年龄已近29岁，“河北省农村第一胎孕妇平均年龄为(23.9±2,50)岁”[1]。与以往相比，随着平均初婚年龄的推迟来判断，女性生育年龄也将会有逐渐增大的趋势。相对男性，女性对于繁衍后代最重要的是提供一个适宜的孕育环境，而体质良好的女性将更有条件提供这个适宜环境。女性良好的体质除了遗传因素外，与其后天是否拥有积极的生

5、活方式密切相关，而体育生活方式就是女性最积极的可有效提高体质的生活方式之一。体育生活方式指“在一定的价值观念指导下，个人或群体依据一定的客观条件，把体育作为生活的需要和内容，并有规律、自觉地参与体育活动的稳定形式及行为特征［34］”o因此，帮助育龄女性建立体育生活方式是关系到整个国民素质提高的长远之计。1育龄女性体质对后代影响的特殊效应与男性相比，女性体质对后代生长发育的影响有其独特效应。研究显示，子代的身高受亲代身高的遗传影响，而母亲和子女之间身高的相关系数较父亲和子女间的大，母亲对下一代的遗传率强度要高于父亲［2,3］。母亲身高对后代的影响既表现在身高本身，还影响后代的生长发育速度

6、。据研究胎儿宫内发育迟缓率与母亲身高、体质量有关，‘'母亲身材矮小、体质量轻者，有较高的胎儿宫内发育迟缓发生率”［4］。同时，身高体育学的研究也表明，随着女性生育年龄不断延后，我国育龄女性一些形态、机能和身体素质指标从生育期或生育前就已经开始下降。如我国女性25〜40岁年龄段BMI是快速增长期，腹部皮下脂肪女性成年期基本上持续快速增长，为肥胖埋下隐患［18］o女子大学生隐形肥胖(10.31%)是男子(4.6%)的2.24倍，隐形肥胖者表现为腰围增大、体力和运动能力下降［19］o与2000年相比河北省青壮年女子（20〜39岁）的力量和柔韧素质下降，表现为体前屈、握力、背力下降，纵跳、仰卧

7、起坐、闭眼单脚站立时间等指数下降［20］。陕西省女子心脏功能甲组女性（20〜39岁）较乙组女性（40〜59岁）心脏功能还差，表现为台阶指数高以及定量负荷后心脏恢复能力差［21］o可以看出，我国育龄女性并未拥有最佳生理机能或身体素质的生育体质，处在亚健康状态比例较高，尤其是20-40岁组的职业妇女亚健康状态发生率超过女性其它任何年龄段，最为典型的是高知人群如教师亚健康比例最高可达74.10%❷❷［22］。处于亚健康状态的女大学生（55.53%）也