《学会自我管理》ppt课件

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1、学会自我管理高一（5）班主题班会什么是自我管理所谓自我管理，就是指个体对自己本身，对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理，自己把自己组织起来，自己管理自己，自己约束自己，自己激励自己，自己管理怎样进行自我管理呢？我认为，应该包括以下几个方面：自我目标管理：人生最大的悲哀并不在于没有实现目标，而在于根本没有目标。唯有目标才能指引我们走向成功。要想出色地完成任务，最重要的是不断地确立新的目标，对每一项工作、每一天都要进行目标管理，这样才会选对努力的方向，少走弯路，循序渐进，实现目标。　　自我心态管理：要避免情绪化管理。管

2、理者要心静，要善于释放工作压力，避免在工作中宣泄情绪，避免浮躁。浮躁就会草率、草率就会犯错；管理者要尊重员工，做到与员工坦诚沟通，让他们知道目前所面临的困难和存在的问题，要利用团队的力量，上下同心。没有完美的个人，只有完美的团队。自我突破管理：当我们工作劳累、思想困惑、止步不前、无计可施时，是因为我们的思维被固有的模式所禁锢，我们的管理方法往往是画地为牢，难以突破。因而，管理者要经常变换角色，要多角度地去思考问题，要不断地创新思维。这样才会摆脱对过去的依赖，只有思维具有灵性且具有实干精神的人才能开拓创新，锐意进取。“问渠那得清如许

3、？为有源头活水来。”所谓的“活水”就是自我突破。　　自我学习管理：未来的文盲不再是没有知识的人，而是不知道怎样获取知识的人。获取知识的唯一途径就是学习。管理者要有一种拗劲，做得不好的时候要反问自己：“别人能做到，我为什么不能做到？”因而，我们必须给自己留下足够的学习时间，不断钻研技术、获取养分、借鉴经验，这样我们的管理能力才能提高。离开了家我们要学会自我管理1、首先学会管理自己的生活：（1）养成良好的生活习惯，有规律的俭朴生活能让我们的心灵变得纯净，过度的消费不利于我们生活的平静，也不一定能带来快乐。（2）要追求一种有品味的快

4、乐，简单追求刺激的短暂快乐反而会让我们的心灵空虚。（3）充实的生活，每天都有进步就是一种有品味的快乐，一种有希望能长久的快乐。2、然后学会管理我们的生活费：（1）一个人不会管理自己的金钱，他也不会快乐，而是时常有一些经济压力。（2）人要学会管理自己的财富，同学们现在最大的财富是什么？时间、青春、健康、亲情、友情………….（3）真正宝贵的有价值的财富都是钱买不来的。三、学会自我管理是学会做人的基本1、离开家后，大家更自由了，但是我们不能放纵自已，反而更应该提醒自己慎独。2、修身，齐家，治国，平天下。3、任何一个成功的人都是做人做的非

5、常优秀的人。4、人要获得别人的尊重，首先要获得家人的尊重，如何能得到家人的尊重，就是你首先能体谅家人的辛苦。迪迪又讲故事1.有一个人晚上开着车，经过一个十字路口，这时黄灯已转成红灯，他心想反正没车，于是加速冲了过去，结果不巧被警察拦了下来，警察问他：「你没看到红灯吗？」「有啊！」他答。 「那你怎么还闯经灯啊？」警察又问。 他说：「因为我没有看到你呀！」2.豆豆是个聪明可爱，乖巧懂事的小女孩，可就有一点让她的妈妈头疼，那就是她对时间没概念，吃饭拖拉，写作业拖拉，去找别的小朋友玩也常常忘记回家，全家人都叫她“小拖拉机”，妈妈常和她

6、说要做时间的主人，要学会时间管理。豆豆也很想做到，可是吃饭时老会有别的有意思的话题冒出来，写作业老有写错字或发呆的时候，和小朋友们玩更是容易忘了时间，这可怎么办呢？豆豆绞尽脑汁也没想出来一个好办法。后来妈妈帮助了她，列好了一个时间表，填好每个时间段必须要做的事情，每个时间段都有一个最大的时间限制，比如穿衣服不超过10分钟，吃饭不超过半小时等等，当然也会有特殊的时候，可以先向妈妈报告，取得同意可适当延长。妈妈说这个时间表是需要考核的，而且是赏罚分明的。就这样一个星期过去了，豆豆得的是满分，一个月过去了，豆豆依然得的是满分，她终于做了

7、自己时间的主人。1.你是否能自我管理？2.你们对于自我管理有什么方法?3.你认为我们为什么要自我管理浪费时间就等于浪费生命，这道理谁都懂得。但是，我们每天至少有1/3的时间做着无效工作，在漫漫的浪费自己的时间和生命！所以，要分析、记录自己的时间，并本着提高效率的原则，合理安排自己的时间，在实践中尽可能的按计划贯彻执行。   坚持下来，你会发现，你的时间充裕了，你的工作自如了，你的效率提高了，你的自信增强了。名人名言1、能主宰自己灵魂的人，将永远被称为征服者的征服者。——普罗图斯2、征服自我的人是最了不起的胜利者。——比彻3、不能自

8、制就不能忍饥、耐渴、忍受瞌睡，而这一切正是吃、喝、休息、睡眠之所以有乐趣的原因。——苏格拉底4、人类的力量在每一领域都增强了，惟独自我克制的力量没有成长。——丘吉尔5、自制有个极限，超过极限就不再是美德了。——伯克6、自制或忍耐是理性能力的一种完善