《自我管理》ppt课件

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1、白洁公共管理系13810868272baijieruc@163.com大学生领导力开发Studentleadershipdevelopment同学眼中的你……结果收集与整理后的反馈：baijieruc@163.com邮件中写清楚自己的名字；excel中写清楚别人的名字；提交时间：本周六（3月8日24:00）之前建立一个统一的姓名模板自我管理自我管理：就是指个体主动对自己本身（心理活动和行为过程），对自己的目标、时间、人格和健康等进行的管理。“作为企业和团队的主心骨与领导者，要想管理好别人，必须首先管理好自己；要想领导好别人，必须首先领导好自己。”——彼得·德鲁克“

2、对于管理者个体来说，平庸和卓越的区别在于自我管理”。――《超越领导》，p.3“自我管理是领导力的本质。自我领导是所有个人、团队和组织变革的根本。组织变革需要自我的改变。自我管理是一场终极领导力变革——甚至是一种生存技巧。”――《未来的领导者》，p.165自我管理从何入手？需要做什么？“你需要平静地接受那些你无力改变的事情，需要有勇气改变那些你能够改变的事情，并且拥有区别两者的智慧。”---勒尔·兹加米等，领导力：10“领导力的第一要素就是深入自我的旅程。那是对自己灵魂深处的探索。我何时能改变自己？我是乐于接受反馈的人吗？我能得到新生吗？我内心最强烈渴望是通过自我旅

3、程成为最好的自己。”---通用电器CEO杰弗里·伊梅尔特Leadershipskillsstartwithself-awarenessIninterviewing125authenticleaders,welearnedthattheessenceofleadershipcomesfromnotfromhavingpre-definedcharacteristics.Rather,itcomesfromknowingyourself--yourstrengthsandweaknesses--byunderstandingyouruniquelifestoryand

4、thechallengesyouhaveexperienced.--BillGeorge男性和女性有差别吗？让她高兴：微笑点头倾听好；让他高兴：问路解题修电脑；体验过的极限状态是？身体感觉眼睛：能够辨别800万种颜色耳朵：能够分辨30万种声音肌肉假如能够调动全身600块肌肉，就能拉动25吨的重量骨骼一平方英寸的面积可以承受2吨的重量心理大脑一台超级电脑，其惊人的观察、记录、分析、回忆和存储能力相当于成千上万台当代的主机。除了计算外，还具有不可估量的识记、影像理解、创造和直觉能力情感情感丰富感觉具有多感官能力知觉多层次、多领域长跑过程中，有一段时间身体特别难受：胸部

5、发闷、呼吸困难、心跳、腿软、头晕恶心、步子发沉等现象，这就是生理学上所指的“极点”。“极点”出现之后，经过一段时间，由于内脏器官的活动逐渐适应了运动器官活动的需要，大脑皮层工作正常起来，上述各种难受的感觉随之消失。此时，跑的动作转为轻松自如，这就是运动生理中的所谓“第二次呼吸”。舒适区→非舒适区→新的舒适区别人眼中的你玩世不恭宽容太过善良，不擅为自己争取权益敢于展现自己孤行侠居家好男人很有冲劲爱自由不够自立犀利古怪阴暗奇葩小屁孩苦行僧闷骚有时严肃，有时温和让人摸不清。相声演员性格处于开朗与沉闷的中间点神级守门员和范凯刚开始分不清没节操自理能力差有点啰嗦爱较真有种一

6、姐的范儿长得跟闹笑话似的2班的结果有点娘，但很小哈党需要你尽快搞定你那女朋友不是维族，但很有维族人的范换发型后就不漂亮了很赞的女生，很有张飞范小资有为青年，少摆架子会更好LOL初学者貌似在恋爱耍滑头霸气节操的问题就不好说了挺像开完十八大回来的凡事请过脑型男一笑倾人班，再笑倾中青马克思的粉丝始终看不到你的全脸好像前辈子认识面瘫咋呼神神叨叨对柯南存在无比的爱慕笑口常开1班的结果爱卖萌女生般的男生宅男已经准备考研大酒窝，好小弟我以为你是韩国人矮富帅胖嘟嘟可爱爱逃课爱搭讪早点嫁了吧很可爱的一个男生哦不认识哦亲无语鸡肉男二货金龟子慢性子奇怪萝莉华贵电脑技术家啊，看好你哦~听

7、说有点天然呆不喜欢受苦，爱偷懒似乎可以看透人的心思吃货不太喜欢，好像对事不太认真实在是、、想不起来了、、、邪恶的笑气质女！再不卖萌就老了。。。外表老实、蔫儿坏帅气的腹肌~温柔的小眼睛~色眯眯的笑~不是俺们系的！以后为潘婷代言找你要签名！长得很有安全感行踪如烟高数牛逼马基课上的呼噜声印象深刻屌丝男文静说大话小自私腹黑看起来很傻气质不错康忙这学期比上学期好看怪蜀黍比较飘渺什么是幸福？怎样才算幸福？幸福是所有工作和生活目标的终点站。影响幸福的要素很多：自我和谐的目标、沉浸(Flow)的体验、和谐的人际关系、积极的人格，还有一些技能（Skill）等等。而这些是人们通过有效

8、的自我管理